Будущие мамы при условии хорошего самочувствия вполне могут себе позволить заняться аэробикой. Главное условие – предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Из журнала пользователя
Компания Видеогурман
Компания Видеогурман
Комментарии пользователей
130мне очень понравилось)а то всю беременность только бока отлеживала, а сейчас сделала и такая легкость сразу появилась)))
только ноги на ширение плеч трудно держать, от тяжести живота видимо они начинают разъезжаться)))
Девочки как инструктор ЛФК и фитнес тренер заявляю что эта зарядка не для беременных. Если имеются какие-то проблемы то ее делать категорически не советую.
Шикарная разминка) прямо настроение улучшилось. Давно хотела позаниматься, а видео мало. Мучалась ходила))
Сдохла к концу разминки, а ведь подразумевается после нее надо еще делать основной комплекс упражнений, а на них сил нет.
Если я все это сделаю, то сразу рожу))))
И темп быстрый, и проработки маловато… мне кажется, что каждое упражнение надо делать подольше — в смысле, больше повторов.
на 35 неделе делать такое нужно очень аккуратно!!!!!!!
Классная разминка, нам с малышом очень понравилось!
А то что инструктор быстро выполняла упражнения, это ни чего мы двигались в своём спокойном ритме. Она 7 раз выполнила движений, мы те же упражнения, за это время сделали 3 раза. 
Как можно скачать это видео??? Очень понравилось!