Будущие мамы при условии хорошего самочувствия вполне могут себе позволить заняться аэробикой. Главное условие – предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Из журнала пользователя
Компания Видеогурман
Компания Видеогурман
Комментарии пользователей
130Разве можно беременным тянуться?! как же обвитие?! насчет остального вроде не плохо!!!
Очень понравилось, даже дышать легче стало и спина не так болит!
только быстро очень или первый раз так кажется просто)
Устала на середине! за ней не угнаться! Она же не беременная, тем более на 34 неделе)))))) Но упражнения замечательные)
Я почти все сделала, так хорошо сразу стало!!! Замечательная Разминка !!!!!
здорово!!! и болеть всё перестало!!! каждый день её делать нужно, не помешает)))
Мне очень понравилось, животик даже помогает)) А особенно когда ногу на внутреннюю часть бедра класть надо и присаживаться)) Спасибо!
а у меня живот колом встает и минуты сделать ничего не могу
а я некогда зарядку не делала и спортом не занималась,,, а эта разминка мне очень понравилась уже 4 день подряд делаю, поначалу тяжело было не успевала а потом ни че вникла. Только вот упражнение где надо садиться на попу и вставать без рук очень тяжело сделать мне я её пропускаю.
Спасибо, было очень весело. мы делали вместе с детьми
у меня 35 недель беременности. можно выполнять эти упражнения?