Будущие мамы при условии хорошего самочувствия вполне могут себе позволить заняться аэробикой. Главное условие – предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Из журнала пользователя
Компания Видеогурман
Компания Видеогурман
Комментарии пользователей
130Девочки у меня у одной видео не работает( ?
Понравилось)
а мне очень понравилось)))Правда не которые упражнения сделать так и не удалось, за то сейчас чувствую себя намного лучше)))Спина перестала болеть
так и родить раньше времени можно! я сейчас уже и не рискну такое вытварять, только плавные йоговские упражнения
мне очень даже понравилось!!! круто, настроение аш поднимается!!!
быстро очень уж и для меня тоже. я ходила на зарядку для беременных, там все плавно делали.
согласна слишком быстро, на 12 минуте язык на плечо.
А у меня получилось только 7мин((((, а потом заташнила от частых наклонов. Может с непривычке?? Я первый раз делала
замечательная гимнастика понравилась стараюсь делать каждое утро помогает и разгоняет кровь
меня хватило на 11 минут)))