30 неделя беременности

Что происходит с малышом

30 неделя беременности

К 30 неделям беременности нервная система ребенка становится все более совершенной. Увеличивается масса головного мозга, извилины становятся более глубокими и число нервных связей между нейронами существенно увеличивается. Это приводит к тому, что на раздражения малыш реагирует не просто хаотичными движениями – его реакции усложняются. В ответ на громкий звук он совершает определенные движения ручками, ножками и открывает глаза. Если тот же звук повторяется еще несколько раз, то реакция крохи на него будет выражена все меньше и меньше. Он привыкает и не воспринимает его уже как новый. Следовательно, малыш способен не только воспринимать информацию, но и анализировать и запоминать ее.

Весит ребенок уже 1 636 г (как мускатная тыква баттернут), а в длину достигает 39,9 см

Накапливающийся под кожей жир, приводит к расправлению многочисленных складочек на коже малыша. Теперь он выглядит практически так, как новорожденный ребенок.

У мальчиков к 30 неделе беременности яички полностью опустились в мошонку, а у девочек закончилось формирование влагалища и наружных половых органов.

Развитие двойни

Ваши дети выросли до 27 см на этой неделе. Они весят около 1 361 г каждый. И с 30-й недели рост близнецов начинает отставать от роста детей из одноплодной беременности. Во всем остальном их развитие на этом этапе ничем не отличается.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

Что происходит с будущей мамой на 30 неделе беременности

Беременные начинают отмечать, что еле заметная раньше одышка стала проявляться сильнее. Теперь она все чаще возникает при физической нагрузке. Ложась в постель, некоторые будущие мамы начинают учащенно дышать, что доставляет массу неудобств.

Женщин все чаще беспокоит изжога и тяжесть в животе. Происходит это потому, что растущая матка смещает желудок вверх, прижимая его к диафрагме. При этом пища из желудка забрасывается в пищевод, что и приводит к изжоге.

Живот будущей мамы на этом сроке уже довольно большой, наибольшая нагрузка в связи с этим приходится на поясницу, мышцы живота и ноги. Чтобы немного снять на них нагрузку, стоит носить специальный дородовой бандаж. Его следует выбирать по размеру, чтобы он не сдавливал область живота и не приносил дискомфорт при ношении; также следует выбирать наиболее подходящую вам форму бандажа: трусиками, поясом, корсетом или комбинированную. Но важно знать, что бандаж имеет противопоказания (например, неправильное положение плода), поэтому перед его покупкой стоит проконсультироваться с врачом.

Матка. Стенки матки становятся всё тоньше, а вес её продолжает увеличиваться. Высота дна матки в норме составляет 30 см, расположена она в 10 см над пупком. На 30-ой неделе всё отчётливее и чаще чувствуются тренировочные схватки. Они не опасны и не приводят к раскрытию шейки матки, возникают чаще всего вечером или при утомлении, быстро проходят и не требуют лечения. Опасения должны вызвать резкие, сильно болезненные, непроходящие схватки. Это могут начинаться преждевременные роды, и будущей маме требуется срочная госпитализация.

Боли на 30-й неделе возникают по многим причинам: продолжают растягиваться и ослабевать мышцы живота и связки, центр тяжести смещается всё больше, с каждым днём увеличивается нагрузка на органы малого таза и нижние конечности. Боли в животе возникают часто и из-за неправильного питания, что приводит к лишнему газообразованию, изжоге, чувству тяжести. Головные боли, возникшие вследствие бессонницы и переутомления, можно устранить, обеспечив себе дополнительный приток кислорода, например, прогулявшись или отдохнув в хорошо проветренной комнате; можно сделать массаж головы.

Выделения. Нормой на этом сроке считаются умеренные белые или слегка жёлтые выделения, по консистенции похожие на слизь, слегка желеобразные. В норме они не имеют запаха, впрочем, допустим слегка кисловатый запах. При любом изменении характера выделений (например, они стали зелёными, пенистыми с неприятным запахом) нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить заражение плода в случае, если мама подхватила инфекцию. Если это действительно произошло, инфекцию нужно обязательно вылечить до родов. При появлении кровянистых выделений требуется срочная госпитализация, чтобы предотвратить отслоение плаценты или преждевременные роды.

baby советует

Частый сон у беременных – признак дефицита веса у будущего ребенка

Привычка будущих мам спать днем может отразиться на весе малыша. К такому выводу пришли ученые.

Можно или нельзя: 15 фактов о беременности

Ожидание малыша не всегда проходит спокойно, ведь будущим мамам так много предстоит узнать. И, конечно, они нуждаются в списке …

Предлежание плаценты при беременности

Предлежание плаценты - достаточно опасное отклонение. Каковы же его причины?

Медицинское обследование

Медицинское обследование на 30 неделе беременности

Врачи
Анализы
Исследования
  • консультация акушера-гинеколога – это седьмой визит к врачу. Он необходим для того, чтобы уточнить состояния плода и выявить возможные осложнения беременности. Также акушер-гинеколог даст направления на повторный прием к другим специалистам. Следующая встреча с доктором должна состояться в 32 недели.
  • консультация терапевта – врач исключит или подтвердит наличие хронических заболеваний у женщины, так как многие из них обостряются или протекают более тяжело во время беременности, а при необходимости назначит лечение.
  • консультация стоматолога
  • консультация офтальмолога – на основании данных осмотра доктор дает заключение о том, возможны ли самостоятельные роды или необходимо плановое кесарево сечение.
  • На 30-й неделе вам назначат больше анализов, чем обычно:
    • общий анализ мочи;
    • клинический анализ крови;
    • анализ крови на ВИЧ;
    • анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана);
    • анализ крови на гепатиты В и С;
    • анализ на определение группы крови и резус-фактора (если не был сдан раньше);
    • микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) – нужен для обнаружения инфекций половых органов. Их своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности и родов.
  •  
  • измерение веса;
  • измерение артериального давления;
  • измерение высоты стояния дна матки и окружности живота;
  • прослушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа;
  • определение расположения плода в матке путем ощупывания живота;
  • КТГ (картиотография) – позволяет зарегистрировать сердцебиение плода и оценить его состояние;
  • остальные исследования назначаются, если есть какие-то жалобы у будущей мамы
  • УЗИ на 30-ой неделе могут назначить внепланово, если у врача возникают какие-либо опасения. В третьем триместре УЗИ обычно проходят позже, в 32–35 недель, во время третьего скрининга. В 30 недель размер плода составляет примерно 38–40 см, вес его, в среднем, 1 300–1 400 граммов. На ультразвуковом исследовании можно увидеть движения грудной клетки малыша (так он тренирует свои лёгкие), как он подтягивается, морщит личико и прикасается к нему, играется со своими ручками и с интересом их разглядывает.

Трудности вынашивания

Возможные отклонения от нормы:

  • угроза преждевременных родов;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • гестоз;
  • задержка внутриутробного развития плода.

Преждевременные роды. Бывают ситуации, когда роды происходят раньше предполагаемой даты, на 30-ой неделе они считаются преждевременными. К этому моменту ребёнок ещё не готов к рождению, т.к. вес его слишком мал, а внутренние органы окончательно не сформированы и не могут полостью выполнять свои функции.

Несмотря на неготовность матери и малыша к родам, процент сохранения жизни у ребенка, появившегося на свет на 30 неделе, достаточно велик. После родов кроху помещают в специальный бокс, который адаптирован для новорожденного, специалисты проводят тщательный осмотр и контролируют все его жизненные функции.

Фотографии на 30 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

что можно, чего нельзя на 30 неделе беременности

Что МОЖНО будущей маме:

  • наслаждаться специальным массажем (специалист должен пройти соответствующее обучение)
  • заниматься фитнесом по программам для беременных, больше гулять, отдыхать
  • ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы
  • спать на левом боку (спать на правом боку, на животе, на спине начиная с этого срока крайне нежелательно, так как это ухудшает кровоснабжение ребенка)
  • делать косметические процедуры, проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, а также попадания токсинов в организм и т. п.
  • заниматься сексом, если нет противопоказаний (зачастую в третьем триместре женщина ощущает повышенную потребность в сексе. Возникает это из-за активного прилива крови к органам малого таза. Стоит лишь позаботиться о безопасности, не принимать позы, которые приносят дискомфорт беременной женщине; при плохом самочувствии лучше отказаться от интимной близости)
  • принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
  • выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • сохранять вредные привычки
  • принимать лекарства и БАДы без согласования с врачом
  • делать рентген грудной клетки (в том числе флюорографию) и брюшной полости
  • находиться в состоянии стресса, постоянно волноваться
  • поднимать тяжести
  • принимать горячие ванны, посещать сауну и баню
  • заниматься сексом, если существует угроза выкидыша или повышен тонус матки, сохраняется сильный токсикоз, имеются другие противопоказания
  • делать татуировки, перманентный макияж (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ, опасных вирусов, например ВИЧ, гепатита)
  • убирать лоток за домашними питомцами (риск заразиться от кошки или попугая TORCH-инфекцией к концу 1-го триместра снижается, но остается вероятность появления аллергии на шерсть, корм, экскременты, поэтому заботы о братьях наших меньших оручите кому-то другому в семье)

Правильное питание

Питание на 30 неделе беременности

Питание по-прежнему должно быть полноценным, сбалансированным и полезным. Будущей маме нужно употреблять достаточное количество калорий, жиров, белков, углеводов (предпочтение следует отдавать сложным углеводам).

Для восполнения витаминов и минералов стоит включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, принимать комплексные витамины для беременных.

Немаловажную роль играет и качество продуктов: они должны быть свежими, хорошо промытыми, не допускается употребление сырого и полусырого мяса, яиц, рыбы и морепродуктов во избежания отравлений и различных заболеваний.

Для тех будущих мам, кто не может никак избавиться от своей любви к джанк-фуду и сладостям, рекомендуем следующие маленький лайфхаки:

  • замените пакет с хрустящими чипсами на расфасованную, хрустящую детскую морковь
  • жареную курицу на вкусную курицу-гриль с приправой
  • соленые чипсы или крендели на горсть вкусного миндаля, кешью или других любимых орехов
  • вместо мороженого попробуйте замороженный йогурт с фруктами.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Как всегда, лучший способ убедиться, что вы получаете все свои минералы и витамины, – это здоровое и разнообразное питание.

Слово этой недели – железо

Оно необходимо для пополнения запасов эритроцитов и обеспечения вашего ребенка достаточным запасом железа в течение нескольких месяцев после рождения. Стремитесь принять по крайней мере 30 мг в день.

Отличными источниками железа являются: тыквенные семечки, петрушка, миндаль, чернослив, кешью, изюм, бразильские орехи, грецкие орехи, финики, фасоль, семена кунжута и орехи пекан. Помните, что витамин С помогает усваивать железо, поэтому вы можете съесть орехи со стаканом апельсинового сока.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Потребность в витаминах и минералах  неделе беременности

Не для кого ни секрет, что во время беременности потребность в питательных веществах возрастает многократно. Природа распорядилась так, чтобы в первую очередь витамины и микроэлементы получал малыш, поэтому, если чего-то не хватает, это сказывается на маме: ребенок забирает нужное ему из запасов мамы. А это чревато снижением иммунитета, развитием анемии, возникновением проблем с зубами, волосами и т.д. Во избежания пдобных проблем необходимо дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс или отдельные группы питательных веществ, рекомендованных врачом, наблюдающим беременность.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Один из главных витаминов для будущих мам. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, кроветворения, обмена веществ, созревания плаценты и в целом для полноценного развития ребенка. Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и прорыв околоплодной оболочки. Ученые доказали: использование фолиевой кислоты в 2–2,5 раза снижает частоту развития пороков нервной трубки плода, а также частоту пороков других органов и систем будущего ребенка. Витамин незаменим и после появления малыша – для снятия послеродовой депрессии. Важно: фолиевая кислота не синтезируются в организме человека!!! А потому ее нужно искать в:  говяжьей печени, печени трески, листьях петрушки, шпинате, листовом салат, зеленом луке, спарже, капустеа, бобовых, свежем зеленом горошке, крупах, изделиях из муки грубого помола, дрожжах, твороге, сыре, орехах, семенах тыквы и подсолнуха.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Один из главных витаминов для будущих мам. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, кроветворения, обмена веществ, созревания плаценты и в целом для полноценного развития ребенка. Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и прорыв околоплодной оболочки. Витамин незаменим и после появления малыша – для снятия послеродовой депрессии. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, бобовые, свежий зеленый горошек, крупы, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин А (ретинол). Участвует в обмене веществ и кроветворении, активирует клеточный иммунитет. Необходим для функционирования плаценты, формирования скелета, органов и тканей ребенка, профилактики снижения остроты зрения у будущей мамы. Где искать?Печень трески, говяжья печень, угорь, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яйцо (желток), болгарский перец, тыква, капуста, морковь, шпинат, сельдерей, кресс-салат, щавель, укроп, петрушка, зеленый лук, шиповник, черная смородина, облепиха, красная рябина, абрикосы, сухофрукты (курага, урюк).

Витамин С (аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунитет будущей мамы (особенно актуально в сезон простуд), снимает воспалительные процессы, помогает профилактике анемии, варикозного расширения вен, важен для способности выносить ребенка. Выводит из организма женщины токсины, снижает риск появления растяжек. Тонизирует кровеносные сосуды плаценты, минимизируя риск ее отслойки, улучшает поступление кислорода к малышу. Ииграет важную роль в образовании коллагена – вещества, которое составляет большую часть наших суставов и кожи. Где искать? Болгарский перец, капуста (брюсельская, цветная, брокколи), картофель, сушеные белые грибы, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, петрушка, редис, зеленый лук, укроп, кресс-салат, шиповник, смородина (любая: черная, красная, белая), клюква, рябина, облепиха, земляника, киви, дыня, цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, морская капуста, говяжьи печень и почки, свиная печень, козье молоко, кумыс.

Витамин D (кальциферол). Укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы матери и ребенка. Необходим для нормального усвоения и использования организмом кальция и фосфора Где искать? Рыбий жир, печень трески, сельдь, кета, скумбрия, горбуша и другие виды рыб, печень, яйца, грибы (особенно лисички), молоко, сливочное масло (особенно топленое), творог, сыр, шпинат, зелень петрушки.

Витамин Е (токоферол). Обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, поскольку положительно влияет на кровообращение. Способствует купированию воспалительных процессов, способствует здоровому вынашиванию малыша, профилактике тромбов. Необходим для выработки гормонов, обмена веществ матери и ребенка, нормального внутриутробного развития малыша. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи (особенно миндаль, фундук), семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Железо. Один из наиболее важных микроэлементов, участвующий в выработке гемоглобина, необходим для профилактики анемии у будущей мамы и предупреждения  кислородного голодания (гипоксии) у ребенка. Препятствует появлению внутриутробных патологий у малыша и преждевременным родам. Где искать? Говяжья печень, почки, мясо, кунжут, птица, рыба, морепродукты, бобовые, гречиха, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод. Необходим для полноценного внутриутробного развития ребенка, отвечает за умственные способности ребенка, а также для нормального функционирования щитовидной железы беременной женщины и ее будущего малыша. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, кунжут, хурма, картофель, чеснок, гречневая крупа, клубника, черная смородина, клюква, орехи.

Кальций. Будущей маме этот микроэлемент необходим для профилактики кариеса, проблем с волосами, ногтями, зубами, а также для улучшения свертываемости крови, поддержания в норме уровня холестерина, тонуса кровеносных сосудов, полноценного функционирования почек. А малышу требуется для формирования костей, зубов, мышц и тканей внутренних органов, развития нервной, сердечно-сосудистой систем. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода.

Магний. Важен для нормальной работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, обмена веществ матери и ребенка, препятствует мутациям ДНК и РНК, укрепляет нервную систему, участвует в формировании костной ткани. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, ежевика, малина, клубника, шпинат, зеленый салат, мангольд, зелень петрушки, зеленый лук, сельдерей, зеленый горошек, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки.

Фосфор. Участвует в синтезе белков, нуклеиновых кислот (входит в состав ДНК и РНК), образовании костной ткани (вместе с кальцием), обмене веществ и энергии, мышечной деятельности, необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и почек будущей мамы и ее ребенка. Где искать? Мясо, рыба, морепродукты, молоко, сыр, творог, крупы (в том числе бобовые), капуста, морковь, петрушка, чеснок, шпинат, ягоды, орехи.

Цинк. Необходим будущей маме и малышу для синтеза гормонов, белков и нуклеиновых кислот, обмена веществ, нормальной работы пищеварительной и иммунной систем. Важен для нормального развития тканей, скелета, сердечно-сосудистой и нервной систем ребенка, так как требуется для роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга. Предупреждает перенашивание беременности. Где искать? Говядина, говяжья печень, баранина, свинина, мясо птицы, яйца (желтки), морепродукты, сыр, бобовые, шпинат, орехи, семена тыквы и подсолнечника, какао-масло.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Фитнес при беременности

Фитнес  на 30 неделе беременности

На 30-й неделе беременности вы можете заменить некоторые упражнения на более легкие для своего тела. Упражнения по-прежнему лучше всего помогают противостоять многим из этих симптомов и болей на поздних сроках беременности и помогут вам впоследствии быстрее похудеть.

А выбор статической нагрузки в пилатесе или йоге поможет вам расслабиться! Просто обязательно уменьшите время упражнений на спине, так как может быть ограничен приток крови к вашему ребенку. Несложные упражнения на растяжку могут быть особенно полезны сейчас. Обязательно делайте их медленно, не нагружая ослабленные беременностью суставы и связки.

Если при физической нагрузке возникла одышка, остановитесь и немного отдохните. Лучше сесть или принять горизонтальное положение. В случае возникновения одышки перед сном, подложите под голову еще одну подушку. Спать вы будете уже полусидя, зато одышка исчезнет.

Недомогания при беременности

Недомогания на 30 неделе беременности

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Насморк, кашель, першение в горле и температура – признаки ОРВИ. Самолечением простуды и гриппа нежелательно заниматься на любом сроке беременности. До визита к терапевту поддерживайте себя обильным теплым питьем (чай с лимоном, малиной, шиповником, имбирем, медом, клюквенный морс, ромашковый, мятный чай, теплое молоко с медом, если нет аллергии на эти продукты), делайте ингаляции с физраствором, промывайте нос солевыми растворами (или аптечной морской водой), полощите горло раствором мирамистина, соды или настоем ромашки. Соблюдайте постельный режим. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, а следовательно, неблагоприятно сказываются и на малыше.

Запор/понос. Дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы провоцирует различные проблемы со стулом. Причины этого разнообразны: изменение гормонального фона (повышение уровня прогестерона), прием некоторых медикаментов, несоблюдение рекомендаций по питанию и питьевому режиму, недостаточная физическая активность, пищевое отравление. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить неблагоприятные последствия расстройства стула для ребенка.

Изжога. Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и изменением рациона.

Кандидоз (молочница) – грибковое заболевание, провоцируемое снижением иммунитета и изменением гормонального фона, переохлаждением будущей мамы. Проявляется творожистыми вагинальными выделениями с неприятным кислым запахом, иногда зудом, жжением в низу живота. Успешно поддается лечению, которое безопасно для малыша.

Цистит. Боли при мочеиспускании или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота (жжение, рези, зуд) могут быть признаками цистита – воспаления слизистой мочевого пузыря. Для ребенка расстройство не опасно, но будущей маме необходим визит к терапевту и/или урологу, чтобы специалист назначил подходящее лечение, которое остановит воспалительный процесс.

Варикозное расширение вен. Гормональные изменения, увеличение массы тела (с каждой неделей) и возрастающий объем крови в организме будущей мамы могут негативно сказаться на состоянии ее кровеносных сосудов: в ногах появляется чувство тяжести, жжения, становятся видны сосудистые звездочки, из-за того, что кровь задерживается в нижних отделах конечностей. Заболевание ухудшает состояние будущей мамы, поэтому необходимо оперативное лечение после консультации у флеболога.

Геморрой – довольно распространенное заболевание с 27-й недели беременных. Дискомфорт и жжение в области прямой кишки (особенно после посещения туалета), геморроидальные шишки («узелки» около заднего прохода) – это повод обратиться за помощью. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и легче пройдет лечение. 

Гестационный диабет – повышение сахара в крови может вызвать так называемый сахарный диабет беременных. К счастью, при правильном подходе во время беременности он не является угрозой для мамы и малыша. Хотя может спровоцировать существенную повышению массу тела как у женщины, так и у плода, что может осложнить роды. Однако, если контролировать вес, перейти на здоровое питание и увеличить физическую активность, этих рисков можно избежать. Если вы испытываете сильную потребность в воде, голод, тошноту, помутнение зрения, а также часто ходите в туалет, незамедлительно сообщите об этом вашему акушеру-гинекологу.

Полезный совет будущей маме

Возьмите у акушера-гинеколога родовой сертификат: этот документ понадобится при госпитализации в родильный дом на роды. Также доктор выдаст вам обменную карту: ее стоит носить с собой и нужно будет предъявить в роддоме. В обменной карте содержится вся информация о том, как протекает беременность, указаны результаты всех анализов и обследований.

Не забудьте получить у врача больничный лист по беременности и родам. Он выдается на 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после родов). С этого момента начинается декретный отпуск.

Полезный совет будущему папе

Если будущий младенец – ваш второй малыш, не забывайте уделять ему больше времени сейчас. Поговорите с ним или с ней о важной роли, которую он или она теперь будет занимать в семье как старший ребенок. Купайте его или ее в своей любви, рассказывайте, как будет счастлив кроха от того, что у него или нее есть такой брат/сестра. Как малыш будет нуждаться в помощи старшего/старшей.

Попробуйте объяснить, что будущий член семьи не отберет у первенца любовь родителей. И хотя мама будет уделять новорожденному максимум своего времени, потому что тот или та ничего не может самостоятельно, задача папы и старшего ребенка – помогать, чем можно.

Сделайте вместе с первенцем подарок для малыша: так он будет чувствовать свою  причастность к этому событию и больше ждать его.

Читайте также о том, что происходит на 31 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos
3,7
Комментарии
Светлана Лоренова

Я очень люблю яблоки и в день могу съесть около 2-3 килограмм. Будет ли это безопасно ребенку и есть ли ограничения по приему железа в организм?

24 апр 2019, 21:02
Ответить