Гимнастика для будущих мам. Разминка

2 июня 2009, 17:41

Будущие мамы при условии хорошего самочувствия вполне могут себе позволить заняться аэробикой. Главное условие – предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Компания Видеогурман

Как будущей маме вести активный образ жизни. Восстанавливаемся после родов.

Добавить комментарий

Следить за комментариями

Комментарии пользователей

130

StocklikМосква

а я чуть не описалась от смеха, пока делала эти упражнения – все скрипит, трещит – не тянется)))) торможу жутко. когда они сели на попу и встали, хоть и с помощью рук, тут мне совсем плохо стала – просто истерика, еле перекатилась на бок и доползла до туалета))))) хорошо мужа дома не было, я бы не дотерпела до туалета с его надсмешками))))

Это спам

ОтветитьНравится

Евгения МукашеваАктау

А мне наоборот показалось, что слишком легко...(((Просто я с 6 лет занималась танцами и до беременности работала танцовщицей, и как раньше ходила 3 раза в неделю на тренировку, так и сейчас хожу..

Делаю свою обычную разминку, растяжку, только пресс не качаю)))Йога как и раньш… И норм)))

Это спам

ОтветитьНравится

БеллаКраснодар

Ох, на 38 неделе с первого раза всё сделать в таком темпе тяжеловато. Сижу, отдыхаю. жесть.

Это спам

ОтветитьНравится

Наталья

Очень здорово, а главно полезно! У меня до этого все хрустело, мышцы застоялись, а сейчас прям бодрячок!!! Спасибо огромное, порадовали, но где можно найти основную часть – было бы интересно заниматься комплексно!!!!