Помните, как это бывало в детстве: сидишь за столом, делаешь уроки, внезапно хочется полениться, поиграть с котом, разрисовать тетрадку… Тут же вбегает мама: «А ну быстро возьмись за дело!». Вот именно это послание — «нужно все время чем-то заниматься» — играет злую шутку уже со взрослыми людьми. Потому что однажды гонка за оценками, неотложными, но важными делами, высокими зарплатами и тому подобным заканчиваются, и вы остаетесь наедине с собой. А что делать в этом состоянии - вы не знаете. Как научиться просто жить и любить жизнь такой, какая она есть, рассказывает психолог Михаил Лабковский. Михаил Лабковский Сергей Довлатов так описывал одну из своих героинь: «...за нагромождением…

Женственность рождается вместе с девочкой. Маленькие принцессы с раннего детства «покушаются» на мамины каблуки и помаду, просят проколоть уши, купить детскую косметику и даже покрасить волосы. Что же из этого можно позволить маленькой моднице без вреда для ее здоровья? Рассказывает педиатр, блогер и мама Татьяна Буцкая. Татьяна Буцкая Когда и как прокалывать уши? В некоторых странах — например, в Венгрии — уши девочкам прокалывают еще в роддоме. Такова традиция. Но, по моему мнению, спешить с этим не стоит. Во-первых, прокол кожи – это повреждение, которое может стать «воротами» для инфекции, а младенцы перед ней особенно уязвимы. Во-вторых, всегда есть риск, что девочка зацепит се…

В современном мире остро стоит вопрос взаимоотношений между детьми и всевозможными электронными девайсами — начиная с простого телефона и заканчивая навороченными игровыми приставками и компьютерами. Многие родители, не задумываясь, вручают ребенку телефон, чтобы занять его на время поездки, при посещении магазина или поликлиники. Другие же, наоборот, до последнего оттягивают момент покупки ребенку телефона, запрещают чаду играть в компьютерные игры. Нужно ли бояться гаджетов? Возможно ли найти баланс в этой истории? Как научить ребенка использовать достижения техники с умом? Разбираемся вместе с психологом Анной Безингер. Современный мир сложно представить без интернета и всяческой эл…

Дорогие мамы и папы, мы снова поднимаем тему страхов. И на сей раз поговорим о том, чего и почему боятся сами дети. А разобраться в этой непростой теме нам поможет психолог Михаил Лабковский. Михаил Лабковский Для начала я хочу сказать вот что. Для детей разного возраста страх — это неотъемлемая часть развития. Приблизительно до 6-ти лет наследник имеет право пугаться, придумывать «барабашек» под кроватью, прятаться за вашу спину при виде незнакомых людей и так далее. Давайте разберемся, почему это происходит. Начиная с раннего младенчества и до 3-х лет малыш буквально чувствует себя частью мамы. Он не ощущает себя отдельной личностью. Мамы нет рядом, мама не реагирует на него ил…

Детский сон — вечная тема для споров. График каждого малыша индивидуален. Однако специалисты по детскому здоровью считают, что для каждого возраста существует своя «сонная» норма. О том, сколько часов в сутки нужно спать детям от 0 до 7 лет, рассказывает педиатр и блогер Татьяна Буцкая. Татьяна Буцкая Когда малыш рождается, он еще ничего не знает о существовании дня и ночи. Гормон сна — мелатонин — начинает вырабатываться в организме ребенка только с 3 месяцев. Этот гормон регулирует ритм сна и бодрствования. Вырабатывается он в крови в темное время суток и очень быстро разрушается при дневном свете. Именно в связи с ритмом выработки мелатонина рекомендуется укладывать ребенка…

Несмотря на возросший за последние годы интерес к психологии, роль самого психолога все еще видится людям довольно неоднозначной. Вроде и спрос на услуги таких специалистов есть, и люди которые доверяют психологам, тоже есть, и очевидно успешные истории, когда психолог действительно помог, у нас на слуху. Но страх, недоверие и сомнения тоже присутствуют — тем более, если речь идет о специалистах, которые работают с малышами. Итак, что же именно делает детский психолог? Разобраться в этом поможет наш постоянный автор — психолог, гештальт-терапевт Анна Безингер. Чем и как занимается детский психолог? Во-первых, важно знать, что детский психолог (как и взрослый) работает только по …

Психолог Михаил Лабковский — о том, почему мы слишком беспокоимся за своих детей и как перестать быть заложниками своего страха. Михаил ЛабковскийДорогие друзья, я очень часто получаю вопросы примерно такого характера: «Михаил, у меня все нормально с нервной системой: смеситель до скрипа не закручиваю, домой не бегу с полпути на работу, чтобы проверить, не включен ли утюг. Но вот что действительно заставляет меня беспокоиться, так это мой ребенок. Тут нервы совсем ни к черту: психую из-за каждой мелочи, дико переживаю, когда он плачет, и не могу понять, почему. Не хочу растить невротика, как мне быть?». Я думаю, эта картина знакома многим. Для начала хочу всех успокоить: в первый г…

Осень — пора простуд и прочих неприятностей. Кому из мам не знакома эта история: неделю ходим в сад, две — болеем? И кто из нас не слышал от бабушки, что лучшее средство от простуд — чай с лимоном и теплые носки? Педиатр и блогер Татьяна Буцкая рассказывает, каким средствам и методам народной медицины доверять и как именно их стоит использовать, чтобы снизить вероятность заболеваний у ребенка. Татьяна Буцкая Сразу хочу предупредить: народные средства не действуют как антибиотики, они — не средство для экстренной помощи! Налегать на чай с медом, отвары из трав, имбирь и чеснок, когда уже проявились первые признаки простуды или инфекции — в целом бесполезно, и стоит поскорее вызвать …

Знали ли вы о том, что приготовление еды вместе с ребенком — это не только мука на полу, прилипшая к плите тертая морковь и три часа уборки после ужина? Оказывается, простые действия, которые может выполнить вместе с мамой на кухне маленький повар, несут большую пользу для его развития. О том, как «прокачать» навыки малыша и заодно накормить всю семью, рассказывает психолог, гештальт-терапевт Анна Безингер. Если хотите провести время с ребёнком полезно и весело, выбирайте рецепт, который соответствует возможностям вашего ребенка, и принимайтесь за дело: скучно не будет. Итак, что же происходит с точки зрения развития, когда малыш месит тесто, защипывает пирожки или подбирает ов…

Кожа – это полноценный орган, который дышит, выводит токсины и выполняет функцию теплообмена. Сухость кожи затрудняет течение всех этих процессов, поэтому важно сохранять кожу увлажненной и здоровой. О том, как правильно заботиться о детской коже во время отопительного сезона, рассказывает педиатр и блогер Татьяна Буцкая. Татьяна Буцкая 1. Увлажнение воздуха в квартире Не удивляйтесь: на первом месте — именно увлажнение воздуха в квартире, а не использование кремов! Почему? В холодное время года ребенок большую часть времени проводит в помещении, где на полную мощность работают батареи, высушивая воздух и сжигая кислород. Сухой воздух значительно нарушает водный баланс кожи. Выхо…