Как будущей маме вести активный образ жизни.

2 июня 2009, 17:10

Инструктор Наталья Непомнящая рассказывает о том, как будущая мама может оставаться физически активной всю беременность.

Компания Видеогурман

Гармония двух стихий Гимнастика для будущих мам. Разминка

Добавить комментарий

Следить за комментариями

Комментарии пользователей

187

ЕленаУльяновск

а где она? гимнастика? вот облом!

Это спам

ОтветитьНравится

ОксанаРига

suma sojti dolgo budet rezinu tjanutj

Это спам

ОтветитьНравится

СтасяПушкино

интересно когда продолжение!

Это спам

ОтветитьНравится

Макеева ОльгаСанкт-Петербург

Стасяа я еще бы хотела знать, с какого месяца можно заниматься начинать?

Это спам

ОтветитьНравится

ИринаКрасноярск

СтасяОльга, гимнастикой можно заниматься с первого песяца, просто при выборе упражнений необходимо учесть срок беременности и какие то упражнения заменить, какие то отложить, от чего то просто отказаться. Есть множество дисков разработанных специально для беременных, для занятий в каждый из триместров. Еще врачи и инструктора советуют хоть раз в неделю посещать бассейн, так что вперед. Если боитесь заниматься самостоятельно, можно пойти на занятия к инструктору. Удачи вам!

Это спам

ОтветитьНравится