Гипертония у беременных. Часть 2.

При гипертонии неоходим ежедневный тщательный контроль за давлением, поэтому вам обязательно придется научиться измерять его самостоятельно.
Прежде всего, приобретите аппарат для измерения давления – тонометр. В продаже встречается много разных моделей, но не не все они дают достоверную информацию. Не рекомендую аппараты для пальца или запястья — у них много погрешностей. Лучший из электронных аппаратов – это «Электроника» зеленоградского производства. Аппарат прост в применении, надежный и дает мало погрешностей. И все же, любой из электронных аппаратов необходимо время от времени сверять по ртутному сфигмоманометру или по тонометру лечащего врача. Иногда уровень давления, измеренного дома, не совпадает с показаниями на приеме. Не стоит сильно расстраиваться: иногда давление может немного подняться от самой больничной атмосферы: сидения в очереди, осмотра, строгого доктора.
Контролировать давление лучше два раза в день Давление измеряют в положении сидя или лежа. Диабетикам иногда рекомендуют измерять его на ногах в положении стоя. Придерживайтесь следующих правил:
1.    Рука должна быть оголенной и расположенной на уровне сердца. Допускается измерение через тонкий материал, но не собранный в жгут под манжеткой.
2.    Манжетка должна охватывать 1/3 плеча выше на два пальца от локтевого сгиба.
3.    Накачивать воздух следует быстро и выше предполагаемого уровня на 20-30 мм.рт.ст., а уменьшать следует медленно на 2-3 мм.рт.ст. в секунду.
4.     Измерение проводите в спокойном состоянии, до приема пищи.
5.    Перед измерением не следует пить кофе, чай, алкоголь, тренироваться.
6.    Во время измерения нельзя разговаривать, сжимать ладонь в кулак и без необходимости не надо подкладывать кулак под локоть измеряемой руки.
7.     Нельзя манжетку придерживать рукой, чтобы она не расползалась, иначе движения пальцев будут отдаваться звуками в фонендоскопе или на манометре.
8.    Измерения проводите на двух руках. В норме разность между правой рукой и левой не должна превышать 10%. Ориентироваться следует на более высокое давление. Ночью оно снижается примерно на 10 – 20 %.
9.    При избыточном весе понадобится манжетка с удлиненной воздушной камерой, иначе показатели будут недостоверными.
10.    Лихорадка, возбуждение, озноб сказываются на показателях артериального давления.