Выходные — это маленький отпуск. Можно не просыпаться с утра пораньше, планировать день так, как хочется, наслаждаться свободным временем. Однако часто выходной день, который с пятницы казался таким привлекательным, на деле оказывается грустным. А все от того, что все члены семьи друг с другом перессорились.
То же происходит и в отпуске. Ехали в надежде отдохнуть, набраться сил и положительных эмоций, а захлестывает негатив. «Какая муха тебя укусила?», — спрашивают в этом случае друг друга домочадцы. Ответ на вопрос, почему долгожданные выходные и отпуск то и дело окутывает аура конфликта, знает известный психолог Людмила Петрановская.
Близость и совместно проведенное время усиливают все напряжение, которое есть в отношениях. Ожидание прекрасного совместного времени «как в медовый месяц» заставляет болезненно воспринимать любое «что-то пошло не так». И чем комфортнее условия, чем необычнее замысел отдыха, чем больше было ожиданий и затрат — тем легче возникают обиды и ссоры, — поясняет эксперт.
Психолог делится золотым советом:
Отношения нужно налаживать, а не возить выгуливать. На отдых лучше ехать, когда вместе вам хорошо и спокойно, и можно наслаждаться обществом друг друга, а не пытаться что-то чинить.
Есть факторы, которые делают союз счастливым:
- супруги могут быть разными: любить разную еду, разные виды отдыха, иметь противоположные взгляды на политику, но на уровне потребностей они похожи;
- оба хотят эмоциональной безопасности.
Чтобы нас не обижали, не отталкивали, не сдавали, — перечисляет эксперт;
- не оставляли друг друга в трудную минуту.
- делятся теплом, понимают друг друга и доверяют;
- уверены в близком человеке, что он всегда услышит, поддержит.
- оба имеют возможность быть самим собой. И принимают друг друга настоящим.
Иногда ссоры бывают из-за детей. Они возникают по разным причинам, но итог всегда один — испорченное настроение. Изменить ситуацию можно, если следовать совету Людмилы Петрановской:
Человеку просто необходимо вернуть себе свою жизнь, а ребенку — его жизнь. Мне кажется, что современным родителям нужно укреплять свою субъектность, понимать свою ценность, перестать жить ради детей.
Подводя итог теме, как проводить выходные дни и отпуск без ссор, отметим, — умейте как планировать их, так и временно ставить на паузу привычку расписывать все по часам. К примеру, заранее договаривайтесь, что все едут в субботу кататься на велосипеде в парк, а затем идут в кино. А в воскресенье будет свободный день, который каждый член семьи проведет так, как хочется именно ему. То же и с отпуском: заранее составьте программу экскурсий, включив дни, когда будете просто отдыхать, к примеру, у бассейна. Наслаждайтесь обществом друг друга! И вот тогда ваши совместные выходные и отпуск перестанут вызывать раздражение.
Читайте также:
- И жили они долго и счастливо: как работать над отношениями, чтобы сохранить в семье любовь и верность
- Тест «Какие у вас отношения с мужем»
- Кризис семейных отношений: причины и пути преодоления
Все фото: Depositphotos, Facebook @Ludmila.Petranovskaya.PryamayaRech
