«Ладно уж, пойдем гулять», «Я очень устала, но нужно вести тебя на тренировку», «Сейчас бы отдохнуть…» — скажите, ребенок слышит от вас эти или похожие фразы? Если да, это не совсем правильно. Ведь таким образом малыш чувствует настроение мамы. А оно, мягко говоря, не радужное. В итоге ребенок начинает испытывать чувство вины. И это еще не все…
Психолог Анастасия Гавриленко рассуждает* о том, что пока...
...мама живет в состоянии истощения, вины или играет через силу потому, что именно так должны делать идеальные мамы, имеет кучу комплексов, дети будут находиться в зоне риска. Потому что ребенок —губка, впитывающая психологические проблемы родителей.
Специалист уверена в том, что ребенок чувствует состояние мамы. Получается, что и маме плохо, и ребенку. Отсюда проблемы в коммуникации с малышом: капризы, истерики, требования купить новую игрушку. Поэтому Анастасия Гавриленко предлагает родителям всегда начинать процесс улучшения микроклимата в семье с себя.
Когда мне на консультацию хотят привести ребенка 2-6 лет, а я говорю, что часто мы можем обойтись без него, мамы не верят. Как так? Проблема же с ним, надо его воспитывать, менять. И как удивляются, когда мы работаем с мамой, а поведение ребенка чудесным образом меняется, — рассказывает психолог.
Мамочки в Сети отметили, что это на самом деле так, и поделились своими историями:
Я тоже в это верю и, начав работать с собой, заметила удивительные изменения. Начала практиковать более глубокие отношения с мужем, стали чаще смотреть друг другу в глаза и обниматься. Ребенок к нам с таким удовольствием бежит тоже обниматься! Глаза сияют от радости!
Я помирилась со своим внутренним ребенком, стала спокойнее относиться к старшей дочери.
Подводя итог теме, психолог Анастасия Гавриленко напомнила, что счастливыми и здоровыми дети вырастают у счастливых и здоровых родителей.
Не ищите «приспособление» для воспитания, сместите фокус внимания с воспитания на себя, — посоветовала специалист и напомнила о важном факторе, который помогает мамам быть добрыми и милыми. — Как бы вам не хотелось этого слышать, но…ищите поддержку, помощников, возможность отдыхать.
Напомним, слово «надо» лишь вредит отношениям мамы и ребенка, особенно, если ресурс у родительницы на нуле. Поэтому либо с малышом погуляют папа или бабушка, либо мама проведет пару часов с ребенком дома, где не будет заниматься делами, а отдохнет.
Расскажите, а вы стремитесь быть мамой-отличницей, для которой существует множество «надо», или объективно оцениваете свои силы?
Читайте также:
- Совет дня: научитесь вовремя распознавать «маячки» эмоционального выгорания
- Она существует: мамы и психологи честно рассказывают о послеродовой депрессии
- Совет дня: как «починить» себя и избавиться от эмоционального выгорания
Все фото: Depositphotos
