Многие родители думают, что катание на роликовых коньках — активность только для детей школьного возраста и старше. «Подрастешь, потом купим», — так и говорят сыновьям и дочкам, которые просят ролики. Однако этот вид активности зависит, скорее, не от возраста, а физической и психологической готовности ребенка.
Он требует умения удерживать равновесие, рассудительности и желания избегать препятствий. У некоторых маленьких детей еще нет этих навыков. Поэтому, принимая решение, готов ли ваш ребенок учиться кататься на роликах, учитывайте такие факторы, как:
- физическая сила и выносливость;
- внимательность;
- умение понимать, что является препятствием на дороге;
- способность предупредить других людей о том, что они являются помехой на пути.
С чего начать
Чтобы научить ребенка кататься на роликах, необходимо обучить его правильному положению тела:
- держать плечи прямо;
- ступни на ширине плеч;
- легкий наклон вперед.
Чтобы помочь легко сохранять равновесие, руки можно развести вперед. Научите двигаться на роликах, ритмично смещая вес тела влево и вправо.
Сначала освойте искусство ходить на роликовых коньках, чтобы отработать равновесие. После этого, держа за руку, предложите перекатиться. Когда ребенок почувствует себя уверенно, научите правильно отталкиваться (вспоминайте свое катание зимой на коньках).
Если вы сами не умеете кататься на роликах, доверьте это профессионалу.
Если ребенок-самоучка научится неправильно кататься, он эту технику оставит на всю жизнь, — поясняет врач-педиатр клиники К+31 Эльдар Мамаев. — Очень сложно переучивать. При правильной постановке техники сразу делают акцент на разгон, на остановку, на повороты. И правильное падение — как падать, если ребенок чувствует, что не справляется, как останавливаться и, соответственно, смягчать удары. Это все обсуждается.
Без экипировки — нельзя!
Нужно понимать, что защита не просто так, — подчеркивает детский врач Эльдар Мамаев. — Она для любителей и оберегает от падений... Надеваются налокотники, наколенники, обязательно шлем и защита на руки.
Родители иногда меня спрашивают: «Ребенок должен кататься только в таком виде?». В детском возрасте координация движений все-таки низкая. Падения неизбежны, особенно, если ребенок только учится. Соответственно, экипировка нужна, чтобы минимизировать травмы.
Очень часто бывает растяжка сухожилий кистей. Поэтому, когда вы надеваете перчатки, уменьшаете травмы, ссадины. Если нет наколенника, может произойти травма всего колена. При падении дети нередко ударяются головой. Они не умеют еще правильно сгруппировываться, не понимают как это делать, теряются при падении и могут повредить себя.
Как выбрать роликовые коньки
Чаще всего родители выбирают детям роликовые коньки на размер больше. Более свободные — опасный вариант, так как есть риск травмирования.
Обращайте внимание на то, как фиксируются роликовые коньки. Они должны быть плотно застегнуты или зашнурованы для лучшей поддержки лодыжки.
Выбирать ролики с двумя рядами колес или с одним — решение только за вами. Как показывает практика, детям нравятся ролики, где колеса установлены в один ряд. А это значит, что, научившись кататься на так называемых роликах-квадроциклах, чадо затем будет переучиваться.
Запасайтесь терпением
Никто не справляется с какой-либо новой деятельностью с первого раза. Если у ребенка есть желание научиться кататься на роликах, но он падает, поощряйте его продолжать тренироваться,. Будьте рядом, поддерживайте, вдохновляйте!
О том, как научить ребенка кататься на роликах, рассказала Инна, мама 8-летнего Димы:
Мы учили сына дома. Он боялся упасть, поэтому первое время отрабатывали на ковре. Падал, конечно. Но на ковер не так больно падать, как на асфальт. Когда научился держать равновесие, вывели на улицу. Я шла впереди, держала за обе руки. А он, слегка согнув колени, ехал медленно. Потом начал отталкиваться. Когда увидела, что уже получается, стала удерживать сына одной рукой. Сколько же я бегала тогда!.. Дима научился кататься примерно за неделю. Теперь катаемся всей семьей. Мы с мужем купили себе шлемы, чтобы сын не капризничал, что не хочет надевать экипировку.
Видео
Все нюансы езды на роликах для начинающих можно увидеть в ролике.
Ваш ребенок умеет кататься на роликах?
Все фото: Depositphotos
