Лимфодренаж ног
Роль лимфатической системы
Лимфатическая система – это комплекс сосудов, который дополняет вены и капилляры. В лимфоток попадают вещества, которые не могут циркулировать в крови – некоторые гормоны, физиологически активные вещества, питательные соединения. С помощью лимфатической системы осуществляется отток избыточной жидкости из тканей и снижается нагрузка на венозные сосуды.
В отличие от кровеносных, лимфатические сосуды только собирают жидкость, а аналога артерий в лимфатической системе нет. Лимфа образуется из межклеточной жидкости – она собирается в лимфатические капилляры. Дальше капилляры собираются в более крупные лимфатические сосуды, которые отводят лишнюю жидкость от всех областей организма, затем они впадают в крупные вены.
Как влияет лимфодренаж
Лимфодренаж стимулирует процессы оттока жидкости и сокращения стенки лимфатических сосудов. Это помогает достичь сразу нескольких целей:
- предотвращение застоя жидкости и отеков;
- улучшение оттока жидкости от разных областей тела и улучшение их кровоснабжения;
- активизация восстановительных процессов в тканях.
Процедура может проводиться в салоне и в домашних условиях, но лучше обратиться к специалистам, которые имеют подготовку в данной области и несут ответственность за свои действия. Подготовку к процедуре нужно начать с консультации у дерматолога и косметолога.
Показания к проведению лимфодренажа:
- дряблость кожи, возрастные изменения;
- отложения жира;
- начальная стадия варикоза;
- дополнительный метод лечения воспалений.
Список противопоказаний тоже внушителен – процедуру нельзя проводить при серьезных патологиях кожи, подкожной клетчатки и кровеносной системы. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам – вред отведения лимфы не установлен, но и польза его также не доказана. Перед тем, как делать лимфодренаж, желательно сдать анализ крови на коагулограмму – показатель свертываемости крови. Если имеются патологии, вероятен риск образования крупных гематом.
Виды лимфодренажа
Методики, с помощью которых отводится избыток лимфы, могут быть различными – от простых, которые легко выполнить дома самостоятельно, до сложных, требующих вмешательства специалистов. Каждая из этих методик имеет собственные особенности, противопоказания и возможности для применения. Выбор конкретной методики зависит от удобства для пациента и его возможностей, в том числе финансовых.
Самый простой способ – ручной массаж. Специалист массирующими движениями удаляет излишки лимфатической жидкости из тканей. Глубина воздействия может быть разной – от поверхностных капилляров до «выжимания» глубоких сосудов. Идеально подходит для ног после рабочего дня и для деликатных зон, которые требуют точного и бережного воздействия.
Дренажлимфатическихсосудовможетпривестиктравмам, есливыполнятьегонеправильно.
Первая процедура, даже по относительно простым методикам, должна проводиться в салоне, а если пациентка планирует в дальнейшем делать эти манипуляции дома, то специалист может объяснить особенности процедуры.
Аппаратный метод имеет несколько подвидов в зависимости от применяемых устройств. Используемые приспособления имеют свои преимущества и ограничения, подобрать лучший из них поможет врач. Допускается применение для лица, но использование в деликатных зонах (например, бикини) нежелательно.
Микротоковая стимуляция воздействует на нервные окончания в стенках сосудов. За счёт этого достигается повышение их тонуса и улучшение оттока. В качестве дополнительного эффекта повышается тонус мышц и эластичность кожи. Побочные эффекты – тонус мышц может нарушиться, особенно это касается мимических мышц, что может привести к появлению морщин.
Эффектлифтинга, т.е. подтягиваниякожипридренажежидкости,достигаетсязасчетповышенияееупругости. Чтобыповысить эффективность, нужносмазыватькожуувлажняющимкремомпослепроцедуры.
Миостимуляция – это более выраженный способ воздействия на стенку лимфатических сосудов. Электричество воздействует не на нервные окончания, а на мышечный слой, повышая его тонус. Эффекты и ограничения схожи с предыдущим методом.
Методики изменения давления стимулируют приток артериальной крови и отток застоявшейся жидкости. Действие вакуума основано на «присасывании» артериальной крови к мышцам, а прессотерапия, напротив, создает повышенное давление, удаляя излишки. Для нее используется специальный костюм, позволяющий регулировать воздействие.
Лимфодренаж лица
Как подобрать методику для разных областей тела
Лицо – самая сложная область для лечебных манипуляций. Именно здесь хорошо видны признаки старения, но и ошибки косметолога также становятся видны, влияя на качество жизни пациентки. Лучше всего применить аппаратные методы – вакуумные банки, которые бережно, но эффективно стимулируют кровоток и удаляют излишки жидкости.
Лечебные манипуляции позволяют избавиться от признаков старения, отёков, мешков под глазами, подготовить кожу для дальнейших косметических манипуляций. Между различными воздействиями нужно выдерживать перерыв, чтобы лицо успело восстановиться, важна и последовательность действий. Недавно проведённая мезотерапия или ботокс исключают воздействие на лимфатическую систему. Использование дренажа как подготовки к этим манипуляциям улучшает их эффект.
Дренажныепроцедурыспомощьюкостюмаусиливаютлиполиз – расщепление жиров. При небольших недостатках фигуры метод можно использовать для похудения, но при серьезных проблемах с весом дренаж не поможет.
Живот, грудь, спина – эти области требуют сильного и эффективного воздействия. Подойдет ручной или микротоковый метод, использование высокого давления. Польза процедуры не только в улучшении внешнего вида кожи, но и в расщеплении жировой ткани. Второй эффект достаточно слабый, но помогает выглядеть более подтянуто.
Ноги. Допустимо ручное и прессотерапевтическое удаление жидкости. Оно предотвращает варикоз, улучшает кровоток в мышцах, борется с отеками и чувством усталости. Такая процедура полезна пациенткам, которые много времени проводят стоя или на ходу.
До и после процедуры
Специально готовиться к лимфодренажу не нужно. Процедура назначается на удобное для пациентки время, в день ее проведения желательно соблюдать питьевой режим – избыток жидкости снизит эффективность манипуляции. Непосредственно перед процедурой желательно принять душ или умыться. Длительность действия различная, она зависит от того, в какой области применяется дренаж. Максимальное время нахождения в салоне – до 2 ч.
Возможно сочетание с другими процедурами, в первую очередь нацеленными на устранение жировой ткани. Самое популярное сочетание – дренаж лимфатических сосудов + кавитация. Вторая процедура – это расщепление жира с помощью ультразвука. Сдавливание тканей и стимуляция лимфоотока ускоряют процесс выведения разрушенной жировой ткани.
Общая криотерапия будет более эффективна, если провести процедуру после дренажа, а не до него.
Избытоквнеклеточнойжидкостипривоздействиинизкихтемпературопасен,вызываетгибельклетокивместопользыиомолаживающегоэффектаприноситвред.
После завершения процедуры пациентке захочется в туалет. Это показатель того, что лимфодренаж оказался эффективным и лишняя жидкость из тканей поступила в кровоток. После воздействия жидкость не может быстро вернуться в ткани, поэтому она будет выделяться через почки. Этот побочный эффект сохраняется до 2 суток. В это время нужно контролировать питьевой режим – избыток жидкости вернет подкожную жировую клетчатку в исходное нездоровое состояние.
Сразу после процедуры кожа может выглядеть дряблой, мятой – это следствие ухода из нее жидкости. При соблюдении питьевого режима внешний вид кожи восстановится в течение нескольких часов, она станет подтянутой.
Аппаратный лимфодренаж особенно эффективен
Из других побочных эффектов возможны дискомфорт во время процедуры, головокружение, повышение артериального давления. Если самочувствие заметно ухудшилось, нужно обратиться к врачу. Специалисты советуют не уходить из салона сразу по завершении процедуры, а подождать около получаса.
Лимфодренаж позволяет решить сразу несколько проблем с внешним видом кожи и самочувствием. Но следует помнить об ограничениях – при тяжелых заболеваниях внутренних органов процедура скорее навредит, чем поможет. Чтобы избежать неприятных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом. Также полезно знать об особенностях своего организма, чтобы хронические заболевания не становились неприятной неожиданностью.
Читайте в следующей статье: что такое кавитация
