Многих мамочек огорчает целлюлит и кожа, потерявшая упругость после беременности и родов. Когда проводишь весь день, словно белка в колесе, порой нет сил заниматься спортом. Неудивительно, что фигура и теряет свои прежние формы.
Бьюти-эксперт и тренер по фейсфитнесу Марина Дорн предлагает сделать в домашних условиях салонную процедуру — лимфодренажное обертывание.
Наша цель - уменьшить объемы зоны ног и бёдер, придать упругость коже, устранить целлюлит, сделать ножки легкими, как в детстве, — подчеркивает* специалист.
Ингредиенты, необходимые для лимфодренажного обертывания:
- фукус — 25 г
- ламинария — 25 г
- вода — 100 мл
- пленка в рулоне
Что и как делать:
- Если водоросли не имеют консистенции мелкого порошка, нужно измельчить их в кофемолке.
- Смешать фукус, ламинарию и воду комнатной температуры. Хорошо перемешать, оставить настаиваться на 1 час.
- Нанести на чистые отскрабированные ноги плотным слоем. Обмотать пленкой. Держать на коже 40 минут.
- Снять пленку и смыть обертывание под душем.
Марина Дорн отмечает особенность процедуры:
Скорее всего, увидишь под пленкой озеро из лишней жидкости вытянутой из твоих прекрасных ножек. Ощущение легкости будет сопровождать тебя ещё несколько дней. А кожа станет упругой и гладкой.
Специалист обращает внимание на противопоказания к данной процедуре:
- беременность,
- лактация,
- гиперфункция щитовидной железы,
- кожные заболевания и повреждения в зоне обработки.
Также Марина Дорн делится похожим рецептом, но уже горячего обертывания. Эффект уменьшения объема целлюлита, по словам специалиста — 1 см за процедуру.
Рецепт тот же, что и вчера. Но в несколько раз мощнее за счёт температуры.
Показания:
- лишние объемы;
- отечность;
- целлюлит;
- чувство тяжести в ногах.
Берем:
- фукус;
- ламинария (если водоросли не измельчены, пропускаем их через кофемолку до состояния песка);
- пленка в рулоне.
25 г фукуса смешиваем с 25 г ламинарии. Добавляем 100 мл горячей воды (60 градусов). Размешиваем до состояния пасты. Накрываем полотенцем, оставляем на 20 минут.
Наносим в горячем виде на ноги, бедра, тыльную сторону рук.
Заматываем пленкой. Оставляем на 30-40 минут. Через минут 15 после нанесения начнется активный дренажный процесс. Поэтому снимай пленку очень аккуратно, чтобы жидкость не протекла.
! Обратите внимание на противопоказания, которые отмечает Марина Дорн:
- варикозное расширение вен,
- беременность,
- лактация,
- гиперфункция щитовидной железы,
- кожные заболевания и повреждения в зоне обработки.
В комментариях к этому способу избавления от отеков и лишних сантиметров бьюти-эксперт пояснила, что данную процедуру можно делать 1 раз в неделю, а курс составляет 10-12 процедур.
Обратите внимание: перед процедурой необходима консультация специалиста!
Читайте также:
- Огонь: Нюша показала эффективное упражнение для ног и не только
- Врач объяснила, почему «не уходит» живот
Фото на анонс: Depositphotos
