Период беременности, родов и последующей лактации – время колоссальных перестроек в организме женщины. Метаморфозы касаются всех без исключения систем органов, начиная с перемены вкусовых привычек и заканчивая изменением походки. Ряд органов и вовсе меняет свои размеры и анатомическое месторасположение. Такие перемены могут приводить к появлению ряда неприятных ощущений, которые способны достаточно сильно расстраивать будущую маму. Наибольшие метаморфозы происходят с органами репродуктивной системы, в первую очередь, с маткой.
Изменения матки
Помимо постоянно растущего плода, в матке располагаются плацента и околоплодные воды. В небеременном состоянии матка располагается в полости малого таза, за лонным сочленением, а размер ее — не больше кулака женщины.
По мере увеличения срока беременности матка выходит из полости малого таза в брюшную полость. На последних неделях беременности ее дно располагается под мечевидным отростком грудины.
Пропорционально размерам органа увеличиваются также артерии и вены матки. Крупные сосудистые стволы позволяют обеспечить полноценное кровоснабжение плода во время беременности и в момент родов.
- Масса матки увеличивается от 50–100 г в небеременном состоянии до 1–2 кг на последних неделях гестации.
- Длина матки увеличивается от 7–10 см до 50 см.
- Объем матки возрастает более чем в 500 раз.
Зная, какие изменения происходят с маткой, несложно понять, что происходит с другими органами малого таза и брюшной полости.
Смещение петель кишечника
Петли кишечника смещаются кзади и в значительной степени сдавливаются растущей маткой. Перистальтика замедляется, появляется склонность к запорам и повышенному вздутию (метеоризму). Усугубляют проблему высокие концентрации гормона прогестерона, который действует расслабляюще как на мускулатуру матки, так и на мускулатуру кишечника. Смещение петель кишечника растущей маткой предрасполагает к запорам, поэтому крайне важно следить за стулом, корректируя его с помощью образа жизни и правильного питания.
Давление на диафрагму и область эпигастрия
На поздних сроках беременности дно матки оказывается на уровне эпигастральной области, поэтому оказывает давление на желудок и окружающие его органы. Именно этим давлением в сочетании с расслабляющим действием прогестерона на сфинктер между желудком и пищеводом и обусловлено возникновение изжоги, так часто мучающей беременных. Изжога – следствие заброса желудочного содержимого в пищевод.
Чтобы уменьшить проявления изжоги, стоит следовать следующим рекомендациям:
- питаться меньшими порциями, но чаще;
- избегать употребления жирной, жареной, острой, соленой, маринованной, копченой пищи;
- после еды не занимать горизонтальное положение – лучше слегка подвигаться;
- если изжога мучает по ночам, помогает сон на высоких подушках в полусидячем положении.
Если справиться с изжогой самостоятельно не удается, нужно сообщить об этом неприятном симптоме своему гинекологу. В настоящее время существует множество современных безопасных антацидных средств, разрешенных к употреблению с первых недель беременности.
Кроме изжоги, на поздних сроках беременности женщины нередко ощущают затруднение дыхания по типу неполного вдоха. Это также связано с высоко стоящим дном матки. За счет него уменьшается объем грудной полости и, соответственно, жизненная емкость легких.
Давление на крупные сосуды
Начиная со второй половины беременности, женщины нередко слышат рекомендацию: не спать в положении на спине. Это связано с тем, что внушительных размеров матка сдавливает крупные сосуды, тем самым уменьшая приток венозной крови к сердцу. Субъективно женщина может ощутить это плохим самочувствием вплоть до потери сознания, поэтому оптимально спать в положении на боку, используя комфортную подушку для беременных.
Давление на мочевой пузырь
Мочевой пузырь располагается ближе всего к матке, поэтому влияние на него особенно заметно. Крупная матка смещает его и уменьшает его объем. Именно поэтому будущие мамы чувствуют позывы к мочеиспусканию намного чаще, чем их небеременные ровесницы.
Кроме того, из-за изменения анатомических соотношений органов в брюшной полости и растущего живота смещается центр тяжести, и многократно возрастает нагрузка на позвоночник и нижние конечности. Если посмотреть на беременную женщину в профиль, то можно увидеть ярко выраженный поясничный лордоз.
Изменения, происходящие при беременности, затрагивают практически все органы и системы, однако никакой катастрофы в этом нет. Организм женщины способен без ущерба для здоровья претерпевать эти метаморфозы. Через некоторое время после родов матка уменьшится в размерах до добеременного состояния, и анатомические взаимоотношения в брюшной полости и в малом тазу восстановятся.
Видео
Список литературы
- Айламазян Э.К., Тарасова М.А., Баранов В.С. Акушерство. – ГЭОТАР-Меди, – 2019. – С. 768
- Абрамченко В.В. Физиопсихопрофилактическая подготовка беременных к родам. СПб, 2011.
Фото: Depositphotos
