Как очищать кожу лица в домашних условиях: эффективные способы и лайфхаки

Правильный уход – это не только здоровье, но и способ сохранить молодость, иметь красивую кожу лица. Вы удивитесь, как преобразится ваша внешность только от правильного очищения и последующего ухода.  

Замечали, что даже дорогие и проверенные кремы помогают не всегда и не всем. И поход к косметологу – тоже порой не выход. Если пропущен этап качественного очищения, все последующие усилия не принесут результатов. Вовсе не обязательно ходить на ультразвуковые или другие профессиональные чистки. Вы можете справиться с задачей самостоятельно в собственной ванной комнате.

Важность ухода за кожей

Кожа – это отдельный и самый большой орган нашего организма. Она выполняет массу важных и полезных функций, поэтому заботиться о её здоровье нужно регулярно.

Вот её основные задачи: 

• защита – кожа не пропускает внутрь тела грязь, пыль, воду, микробов;
• очищение – через потовые железы в коже мы избавляемся от шлаков, токсинов и других вредных веществ, поэтому особенно важно, чтобы поры не забивались и сохраняли работоспособность;
• терморегуляция – этот орган первым подаёт мозгу сигнал, что нам жарко или холодно, своей большой поверхностью он испаряет лишнее тепло или удерживает недостающее;
• участие в поддержании водно-солевого баланса – для прохождения нервных импульсов такая функция очень важна;

Этот орган одним из первых реагирует на сбои. Это позволяет вовремя диагностировать и устранить проблему.

Строение кожи

Не спешите вздыхать, вспоминая школьные уроки биологии. Нам действительно важно вспомнить, из каких слоёв состоит кожа, потому что работать необходимо с каждым в отдельности. Сначала вспомним её строение, а потом подробно поговорим о защите и уходе за каждым из слоёв.

1. Эпидермис – наружный слой, состоящий, по сути, из омертвевших клеток. Он необходим для защиты, а также создания водонепроницаемого барьера. Не будь его, мы бы разбухали словно губка, принимая в ванну. И обезвоживались от испарения на солнце. Кроме того, именно эпидермис формирует тон нашего лица. Если он толстый, лицо становится тусклым, серым и безжизненным.
2. Дерма – следующий слой, в котором расположены потовые железы, волосяные фолликулы, а ещё довольно плотная соединительная ткань. Здесь играют первую скрипку два белка – коллаген и эластин. Они придают нашей оболочке прочность, гибкость, эластичность, подвижность, способность растягиваться и возвращаться в первоначальный вид.
3. Гиподерма – более глубокий слой подкожно-жировой клетчатки. Она нужна для поддержания температурного баланса, защиты органов, а на лице формирует ещё и объём.

Вся хитрость в том, что нижние слои клеток кожи получают питание и кислород из капилляров с кровью. Эти клетки жизнеспособны и полны энергии. Но по мере роста новых клеток старые поднимаются в более близкий к поверхности слой. Там они уже не питаются, а постепенно отдают тканям своё полезное содержимое. Пока, наконец, не становятся пустыми оболочками, превращаясь в эпидермис.

Чем старше организм, тем дольше цикл от новой клетки до превращения в пустую оболочку. Именно поэтому свойства кожи с годами меняются. А верхний слой, который в детстве и юности легко отшелушивался, с возрастом уплотняется и меняет цвет лица.

Зачем нужно очищение

Как ухаживать за эпидермисом? Его нужно очищать. Особенно от косметики. И увлажнять, тонизировать, а также регулярно проводить процедуры пилинга, чтобы помогать отмершим клеткам не накапливаться. Ещё очень важно (особенно с февраля по ноябрь) защищать эпидермис от ультрафиолета, который излучает солнце. Для этого перед выходом на улицу нужно наносить специальный защитный крем.

Чтобы поддержать дерму, внешних усилий недостаточно. На самом деле привнести в глубокие слои кожи что-либо извне – проблематично, если вообще возможно. Самый действенный способ – улучшить питание. То есть кровоснабжение изнутри. В этом поможет здоровый образ жизни, полноценный рацион, массаж и правильный домашний уход.

Подкожно-жировая клетчатка тоже испытывает на себе действие времени. Она истончается, смещается, меняя пропорции лица. Поэтому особенно не рекомендуется резкое похудение обладательницам тонких лиц с прозрачной кожей и совсем маленькой прослойкой гиподермы. Так можно только усугубить эффект старения. А способы поддержки самого глубокого слоя те же, что и в предыдущем случае. Особенно эффективны массажные техники.

Косметологи любят приводить такой пример: если вы положили на тарелку еду с содержанием жира, а потом захотели её помыть, вы просто ополоснёте посуду водой или воспользуетесь очищающим средством? Ответ очевиден. Может, аналогия и грубоватая, зато очень наглядная.

Если тело прикрыто одеждой, то лицо и руки постоянно имеют дело с окружающей средой. На них оседает пыль, грязь. Женщины наносят макияж, в том числе стойкий, который не так-то просто потом удалить.

Кожа выделяет пот, себум – сальный секрет, который необходим для поддержания эпидермиса в здоровом состоянии. Всё это накапливается на поверхности и в порах, становится благоприятной средой для размножения бактерий. А это приводит к несовершенствам, высыпаниям, серости лица. Если загрязнения не убрать, даже самая лучшая уходовая косметика просто не доберётся до места назначения и работать не будет.

Конечно, в течение дня лицо загрязняется гораздо сильнее, поэтому вечернее умывание очень важно. Но ночью, когда вы спите, метаболизм продолжается. А значит, кожа не прекращает выделять продукты распада. На них налипает пыль, клещи, которые селятся в постельном белье. Так что с утра правильно умываться тоже обязательно.

Надеемся, мы вас убедили. Теперь разберём поэтапно всю процедуру очищения.

Средства для снятия макияжа и очищения

За день мы успеваем побывать во многих местах, сделать много дел. Поэтому современные женщины выбирают стойкую косметику, которую не нужно подправлять. Можно не опасаться, что она размажется и испортит внешний вид. Производители учитывают запрос, но в результате и полностью смыть такую косметику в домашних условиях уже не так просто. Тут важно знать два принципа.

1. В стойких средствах для макияжа содержатся жирорастворимые компоненты, поэтому удалять их лучше средствами на масляной основе.
2. Гидролипидный барьер отталкивает воду, а жиры могут проникать более глубоко. Поэтому такие средства проникают и в поры тоже, растворяя там косметику, что позволяет провести очищение более качественно.

Как вы понимаете, лучше всего снимать макияж косметическим молочком или гидрофильным маслом.

Косметическое молочко

Это эмульсия. То есть масло, растворённое в воде. Оно значительно легче, чем крем. Производители добавляют в него не только косметические отдушки, но и экстракты, отвары трав и другие полезные компоненты.

Как использовать:

• нанести на ватный спонж достаточное количество средства;
• первым снять наиболее яркий и плотный макияж – губную помаду, карандаш для бровей, тени для глаз, тушь;
• менять спонжи нужно часто, не размазывая косметику по лицу;
• далее снимается тональный крем, ВВ или СС средство;
• очищение при необходимости повторяется до идеального результата.

Плюсы: бережно очищает, не требует контакта с водой, ухаживает за кожей.

Минусы: оставляет на лице плёнку, которую необходимо убирать дополнительно. Например, с помощью очищающего тоника.

Гидрофильное масло

Довольно новое средство для нашей страны, пришедшее из корейской традиции ухода. Это комплекс обогащённых растительных масел без добавления воды. Что ещё больше увеличивает проникающую способность средства. Поэтому гидрофильные масла называют чемпионами по очищению. Их особенно рекомендуют обладательницам жирной кожи лица.

Как использовать:

• порцию гидрофильного масла выдавливают на сухие руки и массажными движениями распределяют по сухому лицу с макияжем;
• необходимо массировать кожу до полного растворения косметических средств, они при этом никуда с лица не исчезнут, просто растворятся;
• далее необходимо умыться тёплой водой, помассировать ещё совсем немного (масло при этом превратится в эмульсию и приобретёт белый цвет и кремообразную консистенцию);
• теперь можно смыть масло с остатками макияжа полностью.

Секрет гидрофильного масла в том, что сначала оно не конфликтует с гидролипидным барьером кожи, проникает в поры, растворяет там жир, грязь и косметику. А при нанесении воды кожа начинает его «выталкивать». Загрязнения поднимаются на поверхность, а затем смываются водой.

Плюсы: глубоко и максимально эффективно очищает, подходит для всех типов кожи, ухаживает бережно.

Минусы: как и молочко, полностью водой не смывается, поэтому требует дополнительного очищения. Лучше всего потом умыться с пенкой или гелем. Оставлять плёнку из масла на коже нельзя.

Мицеллярная вода

Популярное и любимое многими средство демакияжа, которое прекрасно справляется со своей задачей в домашних условиях. Позиционируется как среднее между жиросодержащими средствами и средствами на мыльной основе.

Как использовать:

• нанесите на ватный спонжик до его увлажнения,
• сотрите с лица косметику, своевременно меняя спонжи.

Плюсы: доступность, простота в использовании, хороший уровень очищения.

Минусы: плотная структура средства закупоривает поры, после него обязательно нужно умыться тёплой водой.

Пенка для умывания

Мягкое, деликатное и очень приятное из-за своей воздушной структуры средство для умывания. Содержит полезные компоненты и неагрессивные очищающие вещества. Делится на виды по типам кожи.

Как использовать:

• намочить лицо тёплой водой,
• выдавить достаточное количество пенки на руки,
• нанести средство и помассировать кожу,
• смыть большим количеством тёплой воды.

Плюсы: простота в использовании, большой выбор, ухаживающие компоненты.

Минусы: может не справиться с полным удалением макияжа, поэтому лучше использовать для утреннего умывания.

Гель для умывания

Тоже достаточно деликатное средство, но всё же более агрессивное, чем пенка. Часто в состав добавляют вещества, которые помогают бороться с несовершенствами кожи. 

Как использовать:

• умыться тёплой водой,
• выдавить достаточное количество геля,
• нанести средство и помассировать,
• смыть большим количеством тёплой воды.

Плюсы: хорошо справляется с очищением, может не просто ухаживать, но и лечить несовершенства.

Минусы: в составе есть компоненты, которые способны вызывать сухость кожи.

Для умывания лучше использовать тёплую воду. Горячая будет провоцировать повышенное выделение кожного сала. Точно так же действуют на эпидермис мыло и другие средства с ПАВ, к примеру, гель для душа. Не стоит ими умываться.

Тонизирование

Этот этап многие до сих пор игнорируют, но законодатели косметической моды (а в последние годы – это Корея) и тут сказали своё веское слово. Современные тоники – это не те спиртовые болтушки, высушивающие всё на своем пути, которые помнят подростки 1990-х.

Сейчас эти косметические средства не содержат спирт и так богаты по составу, что решают комплекс задач по уходу за кожей лица. Многие девушки отмечают, что только введение тоника в ежедневный рутинный уход в корне преобразило кожу в лучшую сторону.

Как использовать:

• слегка подсушить лицо после умывания полотенцем;
• нанести небольшое количество тоника на ватный спонж или прямо на чистые руки;
• увлажнить кожу, дать средству впитаться. 

Поскольку тоники уже доказали свою эффективность, а их составы помогают справляться с разными задачами, можно иметь несколько видов и чередовать их.

Вот и весь секрет ежедневного очищения лица. Если соблюдать эти несложные правила, кожа будет сиять здоровьем и красотой. Разумеется, при условии, что и организм в целом здоров. Но есть ещё средства очищения, которые можно использовать дополнительно несколько раз в неделю.

Маски для лица

Глаза разбегаются от многообразия тканевых, рассыпчатых, кремообразных и других видов масок для лица. И тут, конечно, внешний вид и форма – это дело вкуса. А вот содержание – как раз то, чему стоит уделить пристальное внимание.

Сейчас косметологи предоставляют услугу по подбору средств по типу кожи. Можно воспользоваться их опытом. Главное – выбрать профессионала своего дела. Но легко можно справиться с задачей и самостоятельно, поскольку вся информация указана на упаковке. Поэтому при выборе ориентируйтесь:

1. на тип кожи, которому рекомендован данный продукт;
2. на натуральность состава;
3. на задачи, которые маска решает (возможно, помимо очищения вам пригодится и антибактериальное действие, например, или увлажняющее).

Вот несколько типов масок, которые уже хорошо зарекомендовали себя. Их можно использовать 1 или 2 раза в неделю.

• На основе глины. Она впитывает себум и помогает обновить внешний слой эпидермиса, содержит полезные вещества,
• С содержанием цинка. Тоже хорошо справляются с излишками кожного сала и уменьшают высыпания.
• Альгинатные маски. Обладают ещё и увлажняющим, а также антивозрастным эффектами.

Пилинги

Процедура косвенно способствует очищению, поскольку основная её задача – убрать верхний слой ороговевших клеток. Речь идёт о бережном и деликатном обновлении, благодаря которому открываются поры, а кожа выглядит моложе и свежее. Применять их можно тоже 1 или 2 раза в неделю.

Какие средства выбрать для использования дома?

• Пилинг-скатка – очень удобная и популярная форма, которая вытеснила более травмирующие скрабы с мелкими, царапающими частицами. Скатка – гель, который  наносится на лицо, а через минуту начинает скатываться, захватывая при этом отмершие частички.
• Энзимные пудры и пилинги. Энзимы – это биологически активные вещества, которые растворяют органические загрязнения, сало, мёртвые клетки. Действуют бережно именно потому, что очищение происходит не механически, а химически.
• Гели и пилинги с АНА кислотами – это средства с содержанием натуральных (чаще всего фруктовых) кислот, которые также растворяют на коже всё лишнее. Для использования в домашних условиях допустимы средства с содержанием кислот не более 9%.

Не злоупотребляйте отшелушевающими процедурами. Стоит немного переусердствовать, и вместо чистой и сияющей кожи вы получите травмированную, чувствительную и уязвимую для инфекции.

Полезные советы

1. Заведите для лица отдельное полотенце и меняйте его не реже, чем раз в два дня. Следите, чтобы оно всегда хорошо высыхало перед использованием. Также обратите внимание на регулярную замену постельного белья (наволочка нуждается в замене чаще, один раз в несколько дней).
2. Многоразовые спонжи для умывания может удобны, но и привлекательны для колоний бактерий, которые множатся во влажной среде со скоростью света. Избавьтесь от них. Ваши руки – идеальный гаджет для умывания.
3. Сыворотку или крем наносите не позднее, чем через минуту после умывания. А лучше до того, как тоник полностью впитается и высохнет. Так вы «запечатаете» влагу и сохраните максимум пользы.
4. Используйте в домашних условиях только хорошую косметику. Она стоит дороже, но это оправдано – расход у неё значительно меньше, поскольку для умывания или другого способа очищения достаточно одной капли. При этом состав таких средств качественно отличается от масс-маркета. Разумеется, в лучшую сторону. Но выбирайте сертифицированных, проверенных производителей и их фирменные магазины.
5. Позволяйте коже отдыхать от макияжа хотя бы один раз в неделю.
6. Чистите зубы и полость рта до завтрака, тогда вы не проглотите огромное количество бактерий. В целом следите за питанием и здоровьем, так вы на многие годы продлите свою молодость и красоту.

Как видите, очищать кожу не так уж и сложно. Важно делать это ежедневно, тогда результат не заставит себя ждать.

Фото: Freepik.com