Действия, которыми ребёнок (или подросток) может причинить себе вред, весьма разнообразны. Вспомним хотя бы безобидные (на первый взгляд) попытки побиться головой об стену в приступе отчаяния. А обкусанные ногти? А привычка впиваться ногтями себе в кожу, если зол?
Среди «законных» способов испытать боль – нанесение шрамов, пирсинг, татуировки. Некоторые идут ещё дальше: наносят себе порезы, расчёсывают прыщики, царапины, делают прижигания. Все описанные выше действия чаще всего встречаются у подростков. И вызывают настоящую панику у их родителей. Возникает ощущение, что следующий шаг – суицид, не иначе.
Чаще всего это характерно для определённой части подростков. И только в единичных случаях приводит к действительно трагическим последствиям.
Нередко ситуация естественным образом нормализуется в процессе взросления, когда травмирующие факторы уходят, а ребёнок начинает лучше понимать себя и свои потребности. Конечно, сидеть сложа руки и ждать, пока стремление причинять себе вред у подростка пройдёт само, нельзя. Важно сразу же правильно интерпретировать поведение ребёнка и вовремя помочь ему.
Что такое аутоагрессия
Все те действия по причинению себе вреда, о которых мы говорили выше, называются одним словом – «аутоагрессия» (в переводе с латыни – «нападение на самого себя»). Она может быть как физической (порезы, царапины, суицидальные попытки), так и ментальной (приступы самоуничижения, депрессивные состояния, навязчивые мысли).
Это состояние возникает как патологический вариант реакции на стресс, при возникающей угрозе дезадаптации. Проще говоря, человек боится не справиться с обстоятельствами и с жизнью в целом. В психологии и психиатрии оно относится к формам отклоняющегося поведения, нуждающимся в коррекции.
По статистике, к наиболее опасным формам этого состояния относятся самоубийства, наркомания, алкоголизм. А подвержены такому явлению в большей степени мужчины. Ведь именно от них социум ждёт, что они будут сильными, уверенными в себе и способными решить любую проблему. Так что при возникновении сложностей к непосредственным переживаниям по их поводу у мальчика добавляется чувство вины за то, что он «не такой», каким, как он считает, должен быть.
Причины аутоагрессии
Как мы выяснили, такое состояние является формой реакции на стресс. Причины стресса могут быть самыми разными. Важно понимать, что ваши собственные представления о том, что является и что не является стрессом для ребёнка, могут быть ошибочными, ведь все мы исходим из своего собственного опыта. А другой человек – это другая Вселенная, даже если это ваш родной ребёнок, который, как вам кажется, должен быть на вас похож.
Так, например, у одних детей стресс развивается на фоне чрезмерной (для них!) занятости, от избытка впечатлений, а у других – на фоне недостатка физической активности и социальных контактов. Одни дети плохо переносят правила и запреты, другие же нуждаются в них. Первым плохо, когда у них нет свободы, вторым – когда она у них есть.
Среди факторов, провоцирующих развитие такого нарушения, принято выделять несколько основных.
Генетическая предрасположенность
Это не значит, что склонность к этому виду агрессии была у кого-то из родителей или бабушек и дедушек. Речь идёт о том, что человек в силу своего характера (а характер в основе своей дан нам от природы) так реагирует на психологический дискомфорт, который он испытывает.
Что стоит за этим дискомфортом – вопрос второй. Это может быть и несчастная любовь, когда физическая боль отвлекает подростка от страданий, и трансформировавшееся желание сделать что-то необычное.
Каждая из этих ситуаций сама по себе не является чем-то из ряда вон выходящим, другие подростки в ней будут вести себя иначе. Выбранный же деструктивный способ проявления характеризует глубинные черты личности человека, которые важно выявить. Чтобы найти для них социально приемлемые формы выражения.
Неправильное воспитание
Напомню, что разные дети реагируют на одну и ту же ситуацию по-разному, так что приводить конкретные примеры неправильного воспитания бессмысленно. Но, конечно же, отсутствие любви, участия (не говоря уж об оскорблениях и унижении) никому не идёт на пользу.
Часто родители удивляются: мол, мы ему столько внимания уделяем, о каком недостатке любви может идти речь? Но под участием здесь подразумевается контроль домашних заданий, большое количество кружков, постоянное медицинское наблюдение. А душевного контакта и взаимопонимания при этом нет.
Часто к такой агрессии приводит постоянная критика, недовольство школьными и спортивными результатами, напоминания о вложенных силах и средствах. Ребёнок усваивает мысль, что он плохой. И таким образом наказывает себя.
Отсутствие самореализации
Это действительно проблема для многих подростков, склонных к агрессии, направленной на самих себя. У них большой потенциал, но школа зачастую не даёт им раскрыть его. Настоящего хобби может не найтись. Как и друзей, с которыми можно быть «на одной волне». Никто такого подростка не слушается, ни для кого он не является авторитетом.
Взрослые люди в такой ситуации могут всё бросить и отправиться хоть автостопом через всю страну, хоть в Тибет, хоть на войну – туда, где всё по-настоящему, всерьёз. А что делать подростку? Он, может быть, и хотел бы быть пионером-героем, да негде…
Вот и получается, что такое состояние для него – это такой своеобразный подвиг, проявление его лучших качеств: решительности, смелости, готовности вытерпеть всё. Очень часто такая агрессия перестаёт быть проблемой, когда изменяется ситуация – ребёнок находит свой путь, появляются друзья, события, внутри которых он чувствует себя не пешкой, а лицом, от которого многое зависит.
Насилие
Речь идёт как о психологическом, так и о физическом насилии. Дети, пережившие насилие в прошлом (или регулярно страдающие от него в настоящем) и не имеющие возможности ему противостоять, прибегают к таким поступкам как к способу выплеснуть наружу агрессию, направленную на тех, кто причиняет им боль.
Принадлежность к различным сектам, группировкам
Дети и подростки в большинстве своём легко подвержены чужому влиянию. У них ещё недостаточно развито критическое мышление. Они не могут здраво оценить то, что им предлагают в качестве идеологии. Всё новое для них кажется интересным, всё необычное – привлекательным.
Кроме того, есть потребность испытать себя – проверить свою силу, выносливость, умение терпеть боль ради какой-либо высокой цели. Многие с удовольствием вступают в различные сетевые сообщества, носящие признаки сект.
Склонность к манипулированию
Демонстративное поведение, свойственное людям с истероидной акцентуацией (постоянная жажда внимания и восхищения), не является результатом их свободного выбора. Любой человек ведёт себя так, как ему (в предложенных обстоятельствах) диктует его природа.
В случае с такой формой агрессии это значит, что у подростка нет других способов привлечь к себе внимание окружающих, выделиться, создать событие. Ждать, что он послушается вашего совета и завтра же перестанет делать на руках порезы, а займётся подготовкой к олимпиаде – наивно. У него стресс. Ему плохо. Жизнь никчёмна, ничего интересного его не ждёт, только жалкое прозябание, забота о хлебе насущном, ипотека, офис…
Что можно сделать прямо сейчас? К олимпиаде надо долго готовиться, а результат – не гарантирован. Противоправные действия чреваты проблемами. А вот выцарапать что-то у себя на руке – это быстро, в этом есть своеобразная романтика. А ещё это точно привлечёт внимание.
Родители очень часто заняты своими делами, с ними не поговоришь о том, что тебя действительно волнует. «Говорят, что любят, а на самом деле им есть дело только до отметок. Чтобы был не хуже прочих. Как проверить, любят ли? Боятся ли потерять? Как отвлечь их работы, ремонта, дачи? Порез или шрам – отличный способ. А если и это не сработало? Не заметили или не захотели заметить? Струсили? Не знают, что делать? Растеряны? Мама плачет? Так ей и надо… Отец пообещал серьёзно поговорить? Ну наконец-то…» Примерно так выглядел бы внутренний монолог подростка, если бы нам удалось его услышать.
Виды аутоагрессии
Принято считать, что такая агрессия бывает открытая и косвенная. Открытая – это и суицидальные попытки, и нанесение себе телесных повреждений. К косвенной относят всевозможные зависимости (алкоголизм, наркоманию, токсикоманию), поскольку они разрушающе действуют на личность. Но тут мы встаём на зыбкую почву: можно ли считать сознательным или подсознательным стремлением разрушить себя принятие психотропных веществ, например? Или это просто самый лёгкий способ быстро справиться с плохим настроением?
Многие специалисты относят к косвенному виду и занятия экстремальными видами спорта. Что тоже спорно, ведь стремление к острым ощущениям и стремление к саморазрушению – далеко не одно и то же. А также пирсинг и татуаж (на том основании, что в процессе человек испытывает боль, хотя болевой порог у людей разный).
По способу выражения такая агрессия традиционно делится на несколько категорий.
- Вербальная (психическая). Проявляется на речевом уровне – самоуничижением, самообвинениями.
- Физическая. Проявляется на телесном уровне (биться головой об стену, щипать себя, вырывать волосы, ломать или обкусывать ногти).
- Духовная. Проявляется в стойком интересе к различных религиозным и эзотерических практикам, приводящих к истощению. Также включает в себя приём наркотических и психотропных веществ, алкоголя (под лозунгом расширения сознания) и так далее.
- Социальная. Проявляется в разрыве социальных контактов, ухода от людей. Сюда же можно отнести тягу к бродяжничеству, асоциальным поступкам.
Возможные последствия аутоагрессии
Очевидно, что самым трагичным последствием является летальный исход. Шрамы и царапины опасны не сами по себе. Это мина замедленного действия. Их частым спутником становятся депрессии, психические расстройства. Травмы, переломы, оставшиеся на всю жизнь шрамы – тоже крайне неприятные последствия.
Из-за отсутствия вовремя оказанной профессиональной психологической помощи человек всё глубже погружается в проблему. Его связь с окружающими становится всё более призрачной – как будто между ним и другими возникает стеклянная стена.
И наконец, нельзя не упомянуть психосоматические заболевания. Агрессия, направленная на самого себя, порой перестаёт выражаться в действиях, но остаётся на уровне мыслей и чувств. И организм реагирует на эти мысли и чувства единственно возможным образом – отражает на уровне тела. Развиваются всевозможные заболевания органов дыхания, пищеварения, а порой (чаще, чем мы привыкли думать) и онкологические заболевания.
Диагностика и лечение аутоагрессии
Основное правило: при первых проявлениях вербальной аутоагрессии у ребёнка родителю следует насторожиться и, проанализировав (самостоятельно или с помощью специалиста) педагогическую ситуацию, в которой растёт его сын или дочь, заняться её исправлением.
Консультация с психологом строго обязательна при любых проявлениях физической, духовной или социальной агрессии, направленной против самого себя! На весах – будущее ребёнка.
У любых проявлений такой агрессии всегда есть серьёзные причины. И чем быстрее вы их найдёте, тем больше у вас шансов помочь своему ребёнку справиться с проблемой. Опасность рецидивов достаточно велика, так что важно научить ребёнка находить адекватные, социально приемлемые формы выражения своих негативных чувств и эмоций (включая гнев, злость, страх) и справляться с возникающей агрессией, на кого бы она ни была направлена.
Самым эффективным методом лечения такого состояния является комбинирование техник когнитивно-поведенческой психотерапии с медикаментозной терапией. Большую пользу приносит и участие в групповых тренингах, где можно отработать навыки выражения своих чувств, защиты своих убеждений и интересов.
Решение о схеме лечения должен принимать квалифицированный специалист. И только после детального изучения конкретной жизненной ситуации и всех сопутствующих обстоятельств.
Фото: Shutterstock / FOTODOM
