Быстрый салат из фасоли с сухариками
Блюдо рекомендовано для включения в рацион беременных женщин во 2 триместре.
Время приготовления
Общее
10 минут
Активное
10 минут
Ингредиенты
- Фасоль красная. Консервы:1 банка
- Кукуруза сладкая консервированная:1 банка
- Чеснок:1 зубчик
- Сухарики:50 г
- Зелень:1 пучок
- Соль: по вкусу
- Перец черный молотый: по вкусу
- Йогурт:30 г
Пошаговый рецепт
- Из фасоли и кукурузы слейте лишнюю жидкость и выложите в салатницу.
- Измельчите зелень и чеснок.
- К фасоли и кукурузе добавьте зелень, чеснок, сухарики, соль и заправьте натуральным йогуртом. Аккуратно перемешайте и сразу же подавайте к столу.
Тип блюда: Разные салаты
Кухня: Русская
Свойства: Без термообработки, Завтрак, Обед, Перекус, Ужин, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Детское меню, Правильное питание (ЗОЖ)
Кухня: Русская
Свойства: Без термообработки, Завтрак, Обед, Перекус, Ужин, Быстрые рецепты, Классические рецепты блюд, Лучшие рецепты сайта, Простые рецепты, Рецепты дня, Для беременных, Для большой компании, Для детей от 1 до 3-х лет, Для детей от 10 до 18 лет, Для детей от 3 до 10 лет, Детское меню, Правильное питание (ЗОЖ)
Комментарии
Замечательно подойдет как на праздник, так и на семейный обед. Если вы добавите немного чесночка, то это придаст пикантности салату.
Для приготовления салата вам потребуется:
— фасоль красная в собственном соку — 1 банка;
-кукуруза консервированная — 1 банка;
-сыр твердый — 150 г;
-яйца вареные — 3 шт;
-чеснок — по вкусу;
-майонез — по вкусу;
-соль и перец — по вкусу;
-сухарики — 2 горсти.
С фасоли и кукурузы слить жидкость, выложить в миску. Натереть яйца, измельчить чеснок. Добавить в миску. Сыр натереть на крупной терке, добавить туда же. Посолить, поперчить, заправить майонезом. Для сухариков порезать 2-3 ломтика хлеба маленькими кубиками и подсушить на сковороде. Выложить салат в салатник и посыпать сухариками. При подаче перемешать.
Вам понравился?
уже много лет делаем… фасоль, кукуруза, майонез, чесночные сухари… салат готовится за 30 секунд
Я делала похожий салат. Только без яиц и сыра, но добавляла еще белую фасоль. Очень вкусный салат!)
Мы постоянно делаем почти такой.Фасоль, кукуруза и горошек, курица копченая, иногда капуста, майонез и сухарики.Сливаем только соки кукурузы и горошка.А фасоль берем белую в томатном соку и его в салат выливаем.Очень очень вкусно.Еще можно ананас туда вместо капусты, что тоже очень вкусно.Чеснок не пробовала
Я делаю нечто похожее- фасоль, сухарики, чеснок и зелень, мои дети обожают...
Я частенько такой делаю, только без яиц.
11-12 лет такой делаю салат периодически
Этот салат готовится ну максимум минут за десять. Несмотря на необычное сочетание продуктов – кукурузы, фасоли и сухариков – салат получается очень вкусненьким. Как показывает практика, съедается такой салат на раз.
Ингредиенты:
1 банка консервированной фасоли;
1 банка консервированной кукурузы;
2 пачки сухариков из черного хлеба с копченостями (с холодцом, беконом и т.д.);
зеленый лук;
укроп;
майонез;
соль;
перец.
Приготовление:
Из фасоли и кукурузы сливаем жидкость, кладем их в миску.
Добавляем мелко порезанную зелень и сухарики.
Солим, перчим, заправляем майонезом. Вот и все, салат готов.
Приятного аппетита!
P.S. Салат из кукурузы и фасоли с сухариками лучше готовить непосредственно перед подачей на стол. Иначе сухарики сильно размякнут, и будет уже не то.
Вкусняха!
Есть вариация — вместо кукурузы кладем корейскую морковь.
а я еще горошек добавляю зеленый
попробуйте со свежим огурцом) супер!!!
я очень люблю этот салат!
только вот сухарики в этот салат использую марки «фишка» со вкусом чеснока! вообще объеденье!!!!!!!!!!!!