Юлия Снигирь успешно совмещает карьеру в кино и воспитание 4-летнего сына Федора. Она тщательно охраняет покой своей семьи и крайне редко делится семейными кадрами и подробностями частной жизни в соцсетях. Зато актриса с удовольствием рассказывает о своих секретах красоты и хорошего настроения, делится полезными рецептами и советами.
В эти выходные звезда кино рассказала о правилах и ежедневных ритуалах, которые помогают ей не унывать и всегда быть в хорошем настроении.
Мои полезные привычки для хорошего настроения
- Каждые 1,5 часа я выпиваю стакан воды или травяного чая (чередую).
- Обязательно делаю зарядку (есть 15-минутные комплексы – на случай, если времени мало)
- Несколько минут в день смотрю на что-нибудь зеленое (где-то прочитала, что это расслабляет глаза и ум).
- Хотя бы раз в день обязательно смотрю какое-нибудь смешное видео или читаю что-то смешное.
- Слежу за чистотой воздуха в квартире. Оказывается, из-за углекислого газа (который мы производим), электромагнитных излучений и всяких токсичных отделочных материалов, воздух в квартире очень грязный. Поэтому я несколько раз в день делаю радикальное проветривание (минут на 10 открываю настежь все окна)
- Чему я все еще не могу научиться – это медитировать.
Не получается сосредоточиться, мысли бегают, становится скучно сидеть на месте. Но я очень стараюсь, – рассказала звезда кино.
Поклонники благодарят Юлию за полезные советы и оставляют ей комплименты.
Моя полезная привычка : каждый день посещать Вашу страничку и наслаждаться вашей неземной, волшебной, красотой
Какие хорошие советы, спасибо! Обязательно все поробую)))
Юля – вы настоящая красавица и умница) Кое-что возьму на вооружение, спасибо !
Не так давно Юлия призналась, что не сидит на диетах, но старается питаться правильно. Актриса уверена, что иногда можно себе позволить любимое блюдо, даже если оно очевидно вредное.
К сожалению, режима питания у меня нет никакого. Иногда могу есть на протяжении всего дня, а иногда удается максимум пару раз. И пока что не получается избавиться от плохой привычки есть на ночь, – признается актриса. – Но я за здоровое питание. Считаю, что только это и работает. Всем известно, что мучное, соленое, жареное и сладкое вредно. Ограничьте себя в этом и не голодайте – вот и вся диета.
9 марта исполнилось 4 года сыну Юлии – Федору. Малыш родился в браке актрисы и Евгения Цыганова. Все эти годы звездные родители скрывали наследника и лишь в честь его дня рождения, Юлия решила прервать режим секретности.
Я почувствовала, что есть особая форма ответственности. За себя, за свою жизнь, которая отныне принадлежит не только мне. Я должна быть в хорошей форме, быть здорова, потому что я нужна своему ребенку. Я воспитываю в себе сдержанность, хочу научиться полностью контролировать свои эмоции – вот последнее с трудом удается, – говорила Юлия о том, как ее изменило материнство.
Читайте также:
- Бабушкин метод: Ани Лорак раскрыла свой любимый ритуал красоты
- 3 секрета красоты Оксаны Федоровой, которые доступны всем
- Виктория Макарская рассказала о дешевом средстве для женской красоты
Фото на анонс: Instagram @yuliasnigir
