В начале этой недели, которую Президент РФ официально объявил нерабочей из-за опасности распространения коронавируса, телеведущая Ирина Слуцкая опубликовала в личном блоге видео, которое будет полезным многим мамочкам. Спортсменка поделилась комплексом упражнений для рук, которые можно выполнять вместе с маленьким ребенком. И призвала не забывать о спортивных нагрузках во время вынужденных каникул.
ФИТНЕС С МАЛЫШОМ❤
Как заниматься дома мамочкам с малышом на руках? Смотрите видео и присоединяйтесь ко мне. Сегодня мы разрабатываем руки. Ждите нашу следующую тренировку и, главное, будьте здоровы! — написала Ирина.
Поклонники поблагодарили звездную маму и оставили искренние комплименты не только ей, но ее маленькой дочке Кире.
Замечательная разминка и видно, что малышка Кира прямо кайфует)))
Спасибо огромное, Ирина! Как раз искала что-то подобное) на спорт с 2-месячным малышом совсем неостается времени
Какая же Вы молодец!!! Супер-мама!!! Восторг!!!
Слуцкая – активный пользователь соцсетей. Она регулярно делится с поклонниками полезными советами, кулинарными секретами и рецептами. Ранее фигуристка уже показала, как проводит свободное время в карантине. Так как она живет в загородном доме, то приспособила открытую веранду для прогулок с младшей дочкой. А уборка вполне заменяет спортивную разминку.
Кроме того, трижды мама с удовольствием готовит и делится своими лайфхаками и бюджетными рецептами. Например, недавно рассказала об одном из самых любимых первых блюд – сырном супе, для приготовления которого нужен минимум продуктов. А в начале марта звездная мама откровенно рассказала, на что потратит материнский капитал.
Я, как мама троих детей, поддерживаю инициативу президента и рада, что сейчас уделяется много внимания матерям, семьям, образованию, здравоохранению. Да, не все пока получается... Но любой вклад государства в семью однозначно положительно влияет на рождаемость, – уверена звездная мама. – Я еще не использовала материнский капитал, но уже знаю, куда его направлю. Думаю, вложить его в обучение одного из детей. Это будет для меня хорошей помощью.
Олимпийская чемпионка стала мамой в третий раз осенью прошлого года. У них с супругом Алексеем Говыриным родилась дочь, которую назвали редким и красивым именем Кира. Звездная мама не стала долго скрывать наследницу и в середине марта приняла участие в семейной фотосессии.
Кира очень часто улыбается, крутится, вертится, голову держит, у нее даже появляется осознанный взгляд. Хорошо реагирует на свое имя и, кстати, четко изъявляет свои желания. Например, плачет по-разному, если хочет поесть или что-то болит. Мне кажется, скоро уже пойдет, – рассказала о малышке звездная мама. – Теперь-то меня от неё за уши не оттащить! Мы много гуляем, играем, кушаем, спим вместе, в общем, делаем всё то, чего мне так сильно не хватало!
Читайте также:
- И гантели не нужны: Маргарита Мамун показала любимое упражнение с 5-месячным сыном
- 7 упражнений для похудения, которые можно делать во время игры с ребенком
- Самые милые гантели: мамы показали, как прийти в форму без спортзала
Фото на анонс: Instagram @slutskayaofficial
