Дни вынужденной самоизоляции каждый переживает по-своему. У кого-то наконец-то появилось время для кулинарных экспериментов, а кто-то решил выучить еще один иностранный язык и перечитать классику. Любое занятие подойдет – главное, чтобы оно шло на пользу! Звезды кино, спорта и эстрады призывают побольше двигаться и держать себя в тонусе. Ведь спортивно-танцевальные разминки подарят вам энергию и поднимут иммунитет, а если в них примут участие дети, то вам обеспечен еще и заряд отличного настроения. Начинайте утро активно!
Звезда сериала «Универ» Анна Хилькевич вместе с супругом Артуром и двумя дочками, Арианной и Машей несколько дней назад устроила настоящий танцевальный батл под хит южно-корейского артиста PSY Gangnam Style. Анна поделилась забавными семейными танцами в личном блоге и собрала более миллиона просмотров и лайков.
Еее! Мы дошли до того момента, когда нам веселее, чем нашим детям, – шутливо подписала видео звездная мама.
Супруг актрисы, бизнесмен Артур, тоже поделился веселым роликом с танцами и показал, что если дочек посадить себе на плечи, то получается уже полноценная спортивная разминка с утяжелением.
Полина Гагарина известна своей любовью к спорту. Она часто делится в личном блоге мотивирующими роликами с домашними тренировками. А недавно певица провела прямой эфир, где показала всем поклонникам, как побороть уныние и поднять тонус с помощью спорта. Позже звездная мама поделилась также домашним видео с участием 2-летней дочки Мии, которая, несмотря на юный возраст,, уже вовсю тренируется с мамой.
После моего спорт- прямого эфира, Мия решила продолжить меня тренировать! что ж! Но эта тренировка мне больше понравилась, – написала Полина.
Гагарина вместе с семьей пережидает эти сложные дни в загородном доме, поэтому часто устраивает разминки и на свежем воздухе. Например, на днях звездная мама с дочкой отлично провели время на батуте, устроив соревнование, кто выше прыгнет.
Жена футболиста Павла Погребняка и многодетная мама Мария отлично справляется с придумыванием досуга для своих сыновей – Артема, Павла и Алексея. Ребята проходят школьную программу дистанционно, а в свободное время учатся печь торты под присмотром мамы и, конечно, не забывают о спорте.
Звездная мама призналась в личном блоге, что каждое утро в их семье обязательно начинается с зарядки.
Причем, судя по кадрам в ее соцсетях, каждый день упражнения становятся все сложнее и увлекательнее. Например, на днях Мария предложила упражнения для ног с утяжелением. Причем в роли «утяжеления» выступил ее младший сын, который сидел у нее на шее.
Звездное семейство Дмитрия Маликова тоже не остается в стороне от спорта. Старшая дочь музыканта Стефания показала, как выглядит их семейная зарядка на свежем воздухе.
Это все, конечно, шуточки, но сегодня, как никогда, мы зависим друг от друга. Будьте здоровы и берегите себя и окружающих, – написала она.
А позже, уже дома, звездная наследница провела разминку с младшим братиком Марком. Вместе они не только выполнили упражнения на растяжку, но и спели знаменитую детскую песенку «Облака, белогривые лошадки».
Звезда сериала «Воронины» Екатерина Волкова вместе с семьей проводит дни карантина в загородном доме и старается по-максимуму развлекать домочадцев и поднимать им настроение.
Вместе с супругом Андреем Карповым и дочкой Лизой, Екатерина устроила спортивно-танцевальный перфоманс, которые привел в восторг подписчиков ее блога. Ведь в качестве спортивных снарядов она остроумно предложила использовать рулоны туалетной бумаги и пачки гречки.
Что делать, если фитнес-клубы закрыты, а энергии вагон? Правильно! Берите свои запасы туалетной бумаги и гречки и присоединяйтесь, – предложила поклонникам актриса.
Мало кто знает, что Екатерина Копанова не только талантливая актриса, но и мама четверых детей. Недавно звезда кино впервые показала всех своих наследников в личном блоге и призналась, что каждое утро в их семье начинается с веселых танцевальных разминок, причем участие принимают все члены семьи.
Доброе утро! В любой непонятной ситуации танцуй! А вообще, это обычный день в нашей семье, – подписала ролик звездная мама.
Екатерина рассказала, что в эти сложные дни увезла семью в деревню в Орловской области и теперь дети имеют возможность гулять на свежем воздухе и наслаждаться простыми деревенскими радостями.
Звездное семейство фигуристов Алексея Ягудина и Татьяны Тотьмяниной – одно из самых спортивных, активных и веселых. Звездный отец всегда знает, как превратить обычную тренировку в веселую и захватывающую игру. Например, на днях Алексей решил вместе с младшей дочкой заняться… балетом! 4-летняя Мишель уже около года занимается этим красивым, утонченным танцем и режим самоизоляции не повод отменять уроки. Ягудин выложил в личном блоге серию забавных видео, посвященных тому, как прошел этот урок. Мишель старательно выполняет все па и даже показывает папе, как правильно становиться в балетные позиции.
Известно, что звездный папа спросил у своей дочки разрешения присоединиться к ней во время урока, и они договорились, что в таком случае после карантина малышка навестит его на работе.
Актриса Юлия Пересильд решила не оставаться в столице во время карантина и увезла дочерей, Анну и Марию, в Калужскую область, где у семьи есть свой дом. Чтобы девчонки не скучали звездная мама ежедневно придумывает им новые развлечения и осваивает новые игры. Актриса призналась, что уже научилась делать слаймы и играть в игру «Шлеп-усы».
Кроме того, Юлия не забывает и о спорте. Вместе с дочерьми она регулярно устраивает веселые спортивные сценки, например, поддержала танцевальный флешмоб группы Little Big.
Для себя же звезда кино выбрала пробежки и… колку дров.
С добрым утром❤ хочешь днём костерок – разруби утром дровишек! ❤ чем бы дитя не тешилось.. развлекаемся как можем ! Всем хорошего настроения и новых начинаний! – написала она.
Певица Алсу недавно призналась, что борется с тревожностью, вызванной распространением нового вируса, посредством любимой музыки и спортивных тренировок.
Физкульт привет! Надеюсь, не унываете и делаете дома много полезного. я вот, например, занялась спортом! – рассказала звезда эстрады.
Ну и конечно, звездной маме не дают скучать дети, дочери Сафина и Микелла и сын Рафаэль. Малыша певица держит подальше от публичного поля, а вот успехами наследниц делится регулярно и с удовольствием. Дочери успешно учатся в музыкальной школе имени Гнесиных и постоянно радуют маму музыкальным творчеством. А чтобы не скучать на карантине Алсу с дочками записали забавное танцевальное видео и призвали выполнять условия самоизоляции.
Денис Клявер держит себя в идеальной физической форме. В его доме оборудован спортивный зал, в котором певец сейчас проводит особенно много времени. Недавно он представил на суд читателей своего блога забавный ролик, на котором запечатлена его тренировка, но особый восторг вызвал тот факт, что вместе с папой с удовольствием занимается его младший сын, 6-летний Даниэль.
«Где-то читал, что позитив укрепляет иммунитет. Полностью согласен!) И это именно то, что просто необходимо нам всем сейчас, – уверен певец.
К сожалению, старший сын Дениса, Тимофей, не смог присоединитья к тренировке, так как сейчас звездный наследник служит в армии. В начале марта звездный отец с гордостью рассказал, что сын завоевал титул чемпиона России по тхэквондо!
Ирина Слуцкая, которая в конце прошлого года вновь стала мамой очаровавательной дочки Киры, активно ведет свой блог и регулярно делится с поклонниками советами, как пережить эти вынужденные каникулы. Многодетная мама много готовит для семьи и вовсю эксперементирует на кухне, однако не забывает и о спортивных нагрузках. Недавно она придумала и показала целый комплекс упражнений, который идеально подойдет всем недавно родившим женщинам. Ведь разминку Слуцкая предлагает проводить вместе с малышом!
Бодро начинаем неделю и не пропускаем тренировки! Как заниматься дома мамочкам с малышом на руках? Смотрите видео и присоединяйтесь ко мне, – призывает спортсменка.
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram
