Чтобы что-то рассмотреть, нужно остановиться. На бегу это сделать нереально. Об этом рассказала мама двоих дочерей, писатель Рейчел Мейси Стаффорд, которая увидела свои ошибки, призналась в них и старается не повторять. Основная ошибка была в том, что…
Впрочем, Рейчел рассказала об этом сама. Этот монолог вошел в одну из ее книг.
Не разменивайтесь на мелочи!
Я выяснила, что мое состояние психологи называют отвлеченностью – это стремление хвататься за множество мелких, но в данный момент кажущихся необходимыми дел и откладывать на потом то, что на самом деле имеет гораздо более важное значение в вашей жизни.
Возможно, толчком послужило постоянное разочарование на лицах моих детей, когда я говорила им, что мне некогда. Возможно, холодные «привет» и торопливые «пока-пока», которые я бросала своему мужу. Возможно, все сочетания этих тревожных факторов в конце концов заставили меня задаться вопросом: неужели я действительно хочу так жить?
Первый и самый важный шаг на этом пути – отдать себе отчет в том, что с тобой происходит. Мне пришлось признать, что все драгоценные моменты, которые я упускаю и буду упускать дальше, – результат моей отвлеченности. Взглянуть на себя таким образом было непросто, но это стало предпосылкой к началу моего перерождения.
Составьте список того, что «проходит» мимо, пока вы заняты
Я до сих пор храню один конверт. Он находится среди моих самых ценных документов – свидетельства о рождении, паспорта, свидетельства о браке, – документов, которые подтверждают мое существование. Но дело не в содержимом этого огромного конверта, дело в тексте, набросанном на нем сверху.
Эти слова были написаны в тот самый день, когда я поклялась перестать упускать драгоценные моменты, ради которых имеет смысл жить. Слова переполняли мой мозг. Я была не в силах удержать их в себе.
Что я могла бы упустить?
Что, если ты не услышишь самое лучшее, что произошло за день с твоим ребенком, потому что провисела на телефоне?
Что, если ты упустишь шанс вдохнуть сладкий запах твоего энергичного ребенка, потому что настаиваешь, что перед сном одежду надо складывать в корзину для белья?
Что, если ты упустишь шанс утешить расстроенного мужа, потому что у тебя список дел длиной в милю?
Что, если ты не заметишь божественной красоты облаков в небе, потому что надо успеть в банк, на почту и в химчистку, прежде чем забрать ребенка из школы?
Что, если однажды ты поймешь, что все эти упущенные возможности не вернуть? Но будет уже поздно.
Что, если ты однажды поймешь, что самые лучшие моменты возникают в обычной, повседневной жизни, но ты обращала внимание только на особые случаи?
Что, если ты, вместо того чтобы лихорадочно заниматься мелочами повседневной жизни, время от времени сделаешь паузу и обнаружишь свое присутствие?
Выключи музыку в автомобиле.
Посиди рядом с дочерью, пока она играет.
Приляг к ней на кровать, после того как сказала «спокойной ночи».
Обними ее и не отпускай сразу.
Скажи ей то, что хотела сказать.
Наклонись и смотри ей в глаза, когда она с тобой разговаривает.
Делай все это и следи за тем, что получится. А когда момент пройдет, обдумай его и осознай болезненную правду: если бы я не сделала паузу, я бы упустила его навсегда.
Изменить себя - просто
Исписав конверт с обеих сторон всеми этими мыслями, я долго смотрела на него. Я не очень понимала, что мне со всем этим делать, но уже не могла просто засунуть его обратно в ящик. Я поставила его на стол с чувством надежды – словно ждала, что написанное оживет.
И долго ждать мне не пришлось. Цель всего написанного прояснилась менее чем через час.
Я, как обычно, готовила ланч для младшей дочери, Эвери. На кухонном столе стоял раскрытый ноутбук, под рукой – телефон. Девайсы сражались за мое внимание писками и звонками. Я мгновенно послушно реагировала на их требовательные призывы.
Между входящими sms и электронными письмами я торопливо мазала кусок хлеба арахисовым маслом. Чем скорее я приготовлю ланч дочери, тем скорее смогу заняться несколькими неотложными делами из моего списка.
По какой-то причине я подняла голову. Я знала, что ребенок где-то рядом, но на этот раз я заметила ее, по-настоящему обратила внимание. Моя драгоценная кудрявая дочка сидела на диване. Внезапно у меня перехватило дыхание. Впервые я почувствовала, что необходимо сделать что-то иное. Ощущение было тревожным, дискомфортным, абсолютно безотлагательным. Время уходит.
Затем я сделала нечто совершенно нехарактерное для меня. Не закрыв пакет с хлебом, забыв о следующем пункте в повестке дня, я подошла к ребенку. Я почувствовала, что мне нужно отложить в сторону все дела, сейчас нет ничего важнее, чем побыть с дочерью.
Я присела с ней рядом обняла ее за маленькие плечики. Она посмотрела мне в лицо, личико просияло. Большие глаза мгновенно превратились в щелочки, лучащиеся счастьем. Быстро преодолев разделяющее нас пространство, она прильнула ко мне.
Она поднесла мою руку к своим розовым губкам и невероятно нежно поцеловала ладонь. У меня навернулись слезы и я поняла: вот оно!
Дайте ребенку возможность вас поцеловать!
Я невероятно ясно поняла, что это – пауза в тот момент, когда весь мир куда-то продолжает куда-то нестись, - и есть жизнь.
Мне захотелось чаще переживать такие моменты нежности. Но сначала мне пришлось признать, что они не были бы столь редкими, если бы я просто время от времени останавливалась на бегу. Истина проста: как бы ей ни хотелось, как бы она ни старалась, мой ребенок не может поцеловать движущийся объект. Моя жизнь движущегося объекта официально завершилась!
А вы узнали себя в истории этой мамы?
Читайте также:
- Монолог мамы: «Как я воспитываю из сына мужчину в "женском царстве"»
- Монолог мамы: «Дорогой муж! Я пишу тебе это письмо, чтобы рассказать, почему часто сержусь»
- Монолог мамы: почему меня оскорбляет выражение «яжемать»
Все фото: Depositphotos
