Герцогиня Кембриджская поразила поклонников британской королевской семьи откровенным интервью, которое она дала писательнице и актрисе в подкасте «Счастливая мама, счастливый ребенок». Получился интересный разговор, в том числе о беременности и родах.
Кейт Миддлтон — трижды мама. И каждое ожидание малыша было для него непростым периодом. Напомним, герцогиня страдала из-за гиперемезиса. Это довольно экстремальная форма токсикоза, которая может привести к госпитализации.
По словам супруги принца Уильяма, борясь с тяжелой формой утреннего недомогания во время каждой беременности, она решила узнать о методе максимально безболезненных и комфортных родов. Многодетная мамочка подтвердила в интервью, что она использовала метод родов под гипнозом.
Это было то, что я хотела сделать для себя. Я действительно видела силу этого, силу медитации, глубокого дыхания и тому подобного. а самом деле я поняла, что это как раз то, чем я могла управлять. И это было мощно, — делилась своими впечатлениями о методе Кейт Миддлтон.
Герцогиня рассказала, что с помощью медитации и гипнотизирования (различных техник расслабления и самогипноза, которые помогают расслабить тело до и во время родов) она смогла справиться с дискомфортом. Будущая королева отметила, что ее роды были приятными в сравнении с тяжелым утренним недомоганием, которое она испытывала во время каждой беременности.
Как отмечают зарубежные издания, роды под гипнозом основаны на исследовательской работе английского акушера Грэнтли Дик-Реда (Grantley Dick-Reid), который в 1933 году опубликовал свою книгу «Роды без страха». Доктор предположил, когда женщина испытывает во время родов страх, кровь и кислород отводятся от матки, поэтому боязнь и напряжение вызывают боль.
Метод гипнородов не позволяет телу переходить в режим «сражайся или беги», а вместо этого возвращает будущую маму к процессу самостоятельного контроля за рождением ребенка. Для сравнения, когда женщина остается спокойной, мышцы матки расслабляются, а организм вырабатывает окситоцин и эндорфины, которые являются природным обезболивающим средством. Эксперты утверждают, что это может помочь сократить боль, ускорить первую стадию родов, а также уменьшить страх и беспокойство после родов.
Какие техники могла применять Кейт Миддлтон? В частности, сочетание способов дыхания, глубокой релаксации и визуализации, используемых вместе с позитивным мышлением.
Несмотря на то, какие ассоциации вызывает название «роды под гипнозом», будущая мамочка вовсе не будет загипнотизирована. Ведь бытует мнение, что роженицы пребывают в состоянии транса или во сне. На самом деле женщины бодрствуют и полностью осознают, что происходит. Термин используется больше для описания атмосферы спокойного расслабления, которая создается посредством этой техники.
Читайте также:
- Старший сын: как в королевской семье встречают первенцев
- Тает на глазах: как Кейт Миддлтон похудела через полгода после родов
Фото на анонс: Instagram @catherine_the_duchess*
