Когда малыш взрослеет, мама знакомит его с новыми вкусами, вводя в детский рацион овощные и фруктовые пюре. Мы сейчас не будем говорить о брендах (это дело вкуса и финансовых возможностей). Задача в другом: как понять, что выбранное пюре ребенку действительно на пользу?
Об этом рассказала известный врач-педиатр Татьяна Буцкая, председатель «Совета матерей» России.
Ищите пюре по возрастной группе. Обычно эта информация крупно обозначена прямо на баночке. Прикорм начинаем не раньше 6 месяцев.
Дальше фокус на упаковку. Если увидели хотя бы крошечную вмятину, есть риск неправильной перевозки или хранения. Давать такой продукт малышу очень опасно, – отмечает* специалист.
Затем изучите состав. Никаких консервантов, красителей и пищевых добавок. Пюре должно состоять из «чистых» продуктов — овощей, фруктов, птицы, мяса. Если эти ингредиенты стоят в составе первыми - отлично! Вода, растительное масло и натуральная крупа тоже допустимо, но в небольшом количестве.
Проверяйте сроки хранения и помните, что после вскрытия пюре можно хранить в холодильнике не дольше 24 часов.
Если после вскрытия стеклянной баночки не было характерного щелчка; цвет, вкус, запах или консистенция продукта показалась вам странной, не давайте его ребенку. Даже если сроки хранения позволяют.
Тему продолжает руководитель отдела детского питания НИИ питания РАМН Игорь Яковлевич Конь.
Внимательно изучайте этикетку, смотрите на срок годности, выбирайте недавно произведенные продукты, – советует эксперт.
Обращайте внимание на состав продукта. Помните, что покупать пюре без сахара – это самообман, так как сахар в любом случае содержится во фруктах.
Самая главная рекомендация -просто прислушайтесь к ребенку. Если он выплюнет содержимое первых десяти баночек, а из одиннадцатой начнет есть, то на этом питании и стоит остановить свой выбор.
А что для вас является определяющим фактором при выборе детского пюре?
Читайте также:
- Доктор Комаровский предупреждает: это детское питание нельзя греть в микроволновой печи
- Детская посуда: от первого прикорма до школьного возраста
- Эксперт: какие продукты должны быть в детском меню, чтобы ребенок рос умным
Все фото: Depositphotos
