50-летняя Алена Хмельницкая греется под лучами солнышка в теплой Испании. В личном блоге в социальных сетях она делится снимками из отпуска. Судя по новым снимкам, актриса сильно похудела.
Крыши Мадрида 🏭 100 лет не залезала на крыши ) очень прикольно 🌆 Закат и птицы, огромное количество птиц, летящих, видимо из Африки, домой, в Испанию! Очень красиво 🙏🏻 И Редкий для меня случай, когда «здесь и сейчас» 🙌🏼💃🏻 Спасибо! – подписала кадры звезда.
Интернет-пользователи в комментариях к снимку поинтересовались у Алены, как же ей удалось так резко похудеть. Артистка скрывать не стала – она действительно усердно работает над своей фигурой.
Сплошные ограничения в еде, всякие тренировки и йога, – ответила Хмельницкая поклонникам.
Впрочем, за своей фигурой знаменитость следит с 13 лет. За всю свою жизнь Алена перепробовала множество диет: сидела на гречке, а иногда и вовсе «питалась» одной лишь водой.
К здоровому образу жизни это не имело отношения и заканчивалось чаще всего срывами. Единственной эффективной диетой оказалась японская, или, как ее еще называют, белковая, рассчитанная на две недели. В ней, как следует из названия, много белка – мяса, яиц и рыбы. Овощи и фрукты тоже есть, но в незначительных количествах и лишь в определенные дни, – делилась Хмельницкая в интервью журналу «7 дней».
В фильмах и сериалах Алена часть ест «запрещенку» в виде бутербродов – в реальной жизни звезда даже не разрешает себе хлеб, не говоря уже о каких-то сладостях. Лишь изредка Хмельницкая позволяет себе что-нибудь вредное. Например, актриса любит поджаренный черный хлеб с салом.
Напомним, что у Алены Хмельницкой есть двое дочерей: 25-летняя Александра и 10-летняя Ксения. Обеих наследниц актриса родила в браке с кинорежиссером Тиграном Кеосаяном. Пара распалась. Уже 4 года Алена замужем за бизнесменом Александром Синюшиным.
Читайте также:
- Как балерина: 48-летняя Алена Хмельницкая восхитила поклонников своей растяжкой
- Алена Хмельницкая рассказала о том, какой продукт полностью исключила из своего рациона
Фото на анонс: Instagram @alxmel
