Рецепты

Полезный на 100% процентов: экспресс-десерт для детей и тех, кто на диете

66
0
0

Колумнист
Содержание статьи

«Как же хочется что-то сладкое», — жалуется подруга, поставившая себе цель похудеть к отпуску. Процесс идет, килограммы тают, но организм, который привык к перекусам с печеньем, тортиками и конфетами, протестует. Я посочувствовала ей, посоветовала не сдаваться. А потом вспомнила, какой десерт делала прежде своим маленьким сладкоежкам. Он вкусный, сладкий, красивый. И, что важно, подходит тем, кто сейчас активно приводит к отдыху на пляже.

Десерт «Роза» из яблок

Про ингредиенты…

Все, что вам нужно, это яблоко. Желательно твердое, не рыхлое. Лично я предпочитаю сорта Гренни Смит или Симиренко. Для сладости можно добавить мед (но это опционально).

В работе вам пригодятся силиконовые формочки.

Приготовление:

1) Разрежьте яблоко пополам. Удалите сердцевину.

2) Нарежьте яблоко тонкими полукругами. Чтобы они стали мягче, положите в микроволновую печь на 2–3 минуты (я включала на полную мощность).

3) Сверните яблочные дольки в розочку. Положите в формочку.

4) Запекайте в духовке 10 минут.

После приготовления я полила готовые яблочные розочки медом. Можно обойтись без этого. К примеру, посыпать для аромата корицей. Не советую присыпать сахарной пудрой. Вы ведь помните, — это полезный десерт…

Что меня в нем радует:

  • готовится нереально быстро;
  • выглядит красиво;
  • и это вкусно. Дети едят с удовольствием.

Казалось бы, простое яблоко… Но как интерес к нему меняется из-за оригинальной подачи!  Делимся с вами идеей, как превращать и другие блюда в цветы. «Розы» можно накрутить из любых овощей и  фруктов. Смотрите подборку и вдохновляйтесь на кулинарное творчество!

Рецепты каких вкусных и полезных десертов знаете вы?

Фото: личный архив автора

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0