Возможно ли иметь идеальную подтянутую фигуру в 65 лет? Возможно! Ярким подтверждением тому является народная артистка России Лариса Долина, опубликовавшая сегодня честное видео с отдыха, на котором запечатлена в открытом купальнике. Благодаря данному ролику стало наглядно видно, что певица может похвастаться по-настоящему подтянутыми ногами без капли целлюлита.
Добрались до Сочинского моря… Боже, какой кайф под музыку Джинно Ванелли лежать под ласковым солнцем, потягивать розовое вино и слушать шум волн… Люди, я ЛЮБЛЮ ВАС!!! ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ, ОТЧАЯННО ЛЮБЛЮ ЛЕТО!! И есть несколько дней полностью погрузиться в это состояние…Насладиться непродолжительным, но таким долгожданным отдыхом… – прокомментировала видео Долина.
Стройной фигурой Лариса Долина обязана правильному питанию, промежуточному голоданию и физкультуре. По словам знаменитости, с возрастом она стала значительно сокращать размеры порций и отказалась от вечерних приёмов пищи. Так, последний прием пищи звезда совершает в 15:00.
Я не ужинаю! Заставляю себя. Стоит один раз расслабиться и все… шлейф, – поделилась ранее в одном из постов артистка.
Известно, что всего за полгода, с сентября 2020 по март 2021 года, Долиной удалось похудеть на 20 кг. Секрет успеха знаменитости заключается в особой диете. Принцип диеты Долиной — интервальное голодание, суть которого заключается в периодическом отказе от еды. Классический вариант — «16/8», при котором на прием пищи отводится только 8 часов в сутки. Однако Лариса Александровна выбрала куда более экстремальный промежуток голодания — он составляет более 18 часов часов в сутки.
Я называю свою диету длинное промежуточное голодание. Сама себя контролирую, я быстро этому научилась, — отмечает Долина.
Несколько лет назад во время отдыха в Латвии практически идеальную фигуру в купальнике продемонстрировала и...Алла Пугачева. Кадр был сделан в 2019 году, когда Примадонне было 70 лет! В это практически невозможно поверить, ведь ногам знаменитости здесь может позавидовать любая модель.
В число знаменитостей «За 60», обладающих прекрасной фигурой, можно также смело добавить супругу известного кутюрью Валентина Юдашкина Марину. Юдашкина тщательно следит за питанием, ограничивая меню: она отказывается от продуктов, которые могут сказаться на ее теле. И это работает!
Читайте также:
- И как им это удается? Звезды за 50, фигуре которых завидуют молодые
- Все Началовы вместе: Лариса Долина показала первый урок вокала своей внучки
Фото на анонс: личный блог звезды.
