Все ближе сентябрь, а это значит, что скоро придет пора ежедневных сборов в сад или школу. Но что делать, если каждое утро превращается в маленький конец света? Ребенок собирается ужасно медленно, забывает, о чем его только что попросили или вообще устраивает истерику и отказывается куда-либо идти. Вы нервничаете и ругаетесь, ребенок плачет, но не ускоряется — в общем, картина безрадостная. Психолог и эксперт в области развития дошкольников Ирина Воробьева предлагает использовать 4 простых приема, которые помогут вам и вашим детям начать утро спокойно и радостно.
Важно знать, что у так называемого плохого поведения всегда есть цель. Также поможет нам в борьбе за спокойное утро понимание того, что, помимо физических потребностей (быть сытым, одетым и так далее), у любого из нас (и у ребенка тоже!) есть две базовые психологические потребности. Это — потребность в чувстве принадлежности и потребность во власти. Чувство принадлежности важно ребенку, чтобы понять: я нужен, я важен, я любим. Потребность во власти выражается в том, чтобы что-то решать и делать самому, менять обстановку своими действиями — а не только выполнять то, что сказали взрослые. Плохое поведение появляется тогда, когда не удовлетворены одна или обе эти потребности.
Прием № 1. Выделите специальное время для ребенка
Плохое поведение — это неумелый детский способ завоевать внимание. Мы сами учим ребенка тому, что это работает: когда он малышом сидел в манеже и спокойно играл, к нему не подходили, а стоило заплакать – взрослые мчались со всех ног! Надо постепенно отучать его от этой ложной идеи. Самое простое – дать ему внимание заранее. То есть — удовлетворить нужду в чувстве принадлежности заранее, чтобы ребенку не надо было «просить» внимания в самое неудобное время, например – в понедельник утром.
Выделите в течение дня время, которое проведете только с ребенком, без других детей, мужа и даже без телефона, не отвлекаясь на уборку или готовку. Не надо придумывать для него «полезную» деятельность или предлагать учить алфавит! Делайте только то, что он сам хочет — даже если он мечтает просто посмотреть мультик, сидя рядом с вами. Ребенку важно это ощущение контакта. Придумайте какой-нибудь ритуал для того, чтобы обозначить «вход» и «выход» в ваше совместное время: пойте какую-нибудь песенку или заведите «волшебную» шляпу. Важно, чтобы вы уделяли ребенку хотя бы по десять минут, но регулярно, и принадлежали в эти моменты только ему.
Прием №2. Используйте принцип «Когда… тогда»
Заведите правила вида «Когда ты сделаешь что-то, что не очень любишь делать, тогда тебе можно будет сделать что-то, что ты любишь делать». Например, «Когда ты почистишь зубы и умоешься, тогда мы вместе позавтракаем вкусными тостами». Это учит ребенка важному правилу жизни: когда ты прикладываешь усилия, ты получаешь результат. Важно: не заменяйте «когда» на «если»! Это уже манипуляция. «Если» - это про родительскую волю, а «когда» - про объективную реальность. Ребенок учится планировать свои действия и берет часть ответственности на себя.
Если в ваших утренних делах нет ничего, что радовало бы ребенка, придумайте какой-нибудь ритуал, какое-нибудь очень желанное для ребенка «тогда». К примеру, одна мама с севера России по дороге в детский сад в темное время года зажигает с ребенком бенгальские огоньки. Конечно, захочешь тут побыстрее умыться и выйти из дома!
Прием № 3. Соберитесь заранее сами
Часто мы сами чувствуем, что опаздываем, начинаем нервничать, и ребенку передается наше состояние. Он начинает переживать, от этого теряется еще больше, и утро превращается в кошмар. Как это изменить? Постараться собраться до того, как придет время собирать ребенка. Если надо, встать на полчаса раньше. Принять душ, накраситься, собрать сумку. И после этого уже начинать сборы ребенка.
Очень эффективный и простой способ, о котором многие забывают — готовиться к утру с вечера. Подобрать и погладить одежду, обувь, если ребенок уже ходит в школу — проконтролировать, чтобы он собрал рюкзак.
Прием № 4. Говорите спокойным голосом
Когда вы сами собраны и не торопитесь, вы говорите медленно и спокойно. У вас нет стресса, и ребенку передается это настроение, у него пропадает желание сопротивляться, он более внимателен к тому, что вы говорите.
Важно: не спасайте в последний момент!
У каждого ребенка, который всегда что-то забывает, есть родитель, который всегда все помнит! Если дети постоянно оставляют дома нужные вещи, нужно дать им почувствовать последствия на себе, научиться на своих ошибках. Так вы поможете им удовлетворить потребность во власти, ведь это его действия влияют на мир и обстановку вокруг.
Если вы постоянно будете спасать ребенка, это превратится в систему. А это значит — контроль у родителей, ребенок ни за что ответственности не несет, без нас он ни с чем не справится. Расти с такой установкой очень неполезно для психики, ведь человеку нужно установить свой собственный контакт с реальностью.
Спокойных вам утренних сборов!
Больше информации вы сможете узнать из видеолекции на сайте Московского института психоанализа, в рамках спецпроекта «Ребенок. От рождения до школы» (http://www.mip-event.com/) – открытого бесплатного образовательного лектория для активных родителей, посвященного развитию и воспитанию детей.