Как научить ребенка ползать

По мнению педиатров, ползание необходимо для правильного физического и эмоционального развития ребенка. Есть несколько способов и методик, которые помогут малышу научиться ползать. Сюда входят и личный пример родителей, и обучение движениям с помощью гимнастики, и мотивация ребенка ползти к любимой игрушке.

Бывает, что некоторые дети пропускают период ползания и сразу начинают учиться ходить. Однако врачи советуют стимулировать развитие этого навыка, поскольку в будущем он благоприятно скажется на здоровье ребенка. Расскажем, как правильно научить малыша ползать, и почему это так полезно.

С какого возраста дети начинают ползти

Каждый младенец развивается в своем темпе, поэтому точных рекомендаций о том, когда он должен начать ползать, нет. Средний возраст развития такого навыка – шесть-девять месяцев. Это зависит от многих факторов.

1. Пол крохи. Согласно наблюдениям специалистов, девочки обычно опережают мальчиков в развитии на 1-2 месяца.
2. Состояние здоровья. Наличие у малыша неврологических или ортопедических заболеваний может отсрочить начало двигательной активности.
3. Вес. Чем тяжелее младенец, тем труднее его позвоночнику справиться с нагрузкой.
4. Срок рождения. Как правило, дети, родившиеся в срок, начинают ползать раньше недоношенных деток.
5. Помощь родителей. Ежедневная гимнастика и массаж помогают крохе быстрее научиться ползать. Кроме того, на этот процесс положительно влияет похвала, поощрение и положительный настрой мамы и папы.

Один из признаков того, что ребенку уже пора начать ползать – уверенное и самостоятельное сидение.

Почему ползать полезно

Стремясь ускорить развитие ребенка, некоторые мамы и папы «торопят» кроху: начинают ставить его на ножки и стараются научить ходить. Или покупают для этого такие дополнительные приспособления, как ходунки и каталки. Однако современные педиатры против данного подхода.

Разумеется, если кроха всячески старается сам встать на ножки, препятствовать ему в этом не стоит. Однако есть ряд причин, почему все же лучше не пропускать этап ползания, поскольку при передвижении ребенка на четвереньках:

• происходит укрепление всей мышечной системы;
• формируется правильная осанка;
• снижается риск развития искривления позвоночника;
• укрепляется вестибулярный аппарат;
• появляется чувство баланса;
• формируется представление о своем теле;
• укрепляется связь между правым и левым полушарием мозга;
• позвоночник укрепляется и подготавливается к ходьбе;
• происходит активное изучение окружающего мира.

Этапы развития навыков ползания

1. Лежание на животе (3-4 месяца). Ребенок старается держать головку, упирается пятками в кроватку или руку мамы. Старается отталкиваться от опоры и вытягивает ручки вперед.
2. Ползание «по-пластунски» (5-7 месяцев). Кроха активно переворачивает корпус вправо и влево, отталкивается руками и ползет на животе. При этом он ищет точку опоры для ножек, толкается и подгибает их. В этот период ребенок уже умеет синхронизировать движения тела, глаз и головы.
3. Скачки и перестановка рук (6-8 месяцев). Малыш настойчиво движется вперед или назад, загребая ручками и ножками. Одна нога при этом может волочиться или быть поджатой под живот. Одновременно он может пробовать преодолевать расстояние «прыжками». Все это считается нормой, поэтому не должно вызывать беспокойства у мамы.
4. На четвереньках (7-9 месяцев). Сначала у крохи может не получаться одновременно переставлять нужную руку и ногу. Он будет заваливаться в разные стороны. Но постепенно малыш научится очень быстро передвигаться таким способом.

Чтобы ребенок успешно освоил все этапы, родителям нужно немного помочь ему.

Как научить ребенка ползать на четвереньках

Шаг 1. Мотивация

Если у ребенка нет интереса к двигательной активности, его надо вызвать так:

• положите кроху на животик;
• поставьте на некотором расстоянии перед ним яркую игрушку или незнакомый предмет.

Конечно же, малышу захочется до него дотянуться, а для этого нужно будет приложить определенные усилия. Можно слегка помочь карапузу, поставив свою ладонь под его стопы для опоры.

Не размещайте игрушку слишком далеко. Иначе кроха быстро устанет и потеряет к ней интерес.

Даже если у ребенка не получится ползти с первого раза, не оставляйте попытки. Каждая такая «тренировка» будет постепенно подготавливать его к достижению новых успехов.

Шаг 2. Укрепление мышц

Начиная с 3 месяцев, кроха уже учится первым самостоятельным передвижениям – повороту со спины на живот. Постепенно его физическая активность увеличивается, появляются нужные навыки. Чтобы заранее подготовить организм малыша к нагрузкам, педиатры рекомендуют в этот период сеансы массажа.

Массаж можно делать самостоятельно или воспользоваться услугами специалиста. Главное – согласовать с доктором интенсивность и виды таких упражнений.

Это могут быть:

• скрещивание ручек на груди;
• сгибание и разгибание ножек;
• повороты со спины на живот и обратно;
• легкие пощипывания спины и попки;
• приподнимание туловища из положения лежа на животе;
• выпрямление ножек;
• легкие поглаживания всего тела.

Массаж полезен не только для развития опорно-двигательного аппарата. Он благотворно влияет на нервную и сосудистую систему.

Важно не проводить никаких манипуляций с ребенком без разрешения педиатра! Перед началом сеансов массажа нужно обязательно узнать о наличии возможных противопоказаний.

Шаг 3. Обучающие упражнения

Каждый день предлагайте ребенку упражнения, которые будут имитировать движения во время ползания и укреплять мышечную память.

1. Положите кроху на спинку. Поочередно сгибайте и разгибайте его ножки в коленях.
2. Положите ребенка на животик. Сгибайте ножки в коленях, отводя их при этом в стороны. Движения должны напоминать плавание лягушки.
3. Возьмите ребенка, лежащего на животике, за ножки и слегка приподнимите их, подталкивая его корпус вперед. Это заставит кроху опереться на ручки и начать на них передвигаться.
4. Положите под животик малыша подушку или свернутое одеяло так, чтобы его ручки и ножки не касались поверхности. В поисках опоры ребенок будет стараться встать на четвереньки и постепенно привыкнет к такой позе.

Все упражнения нужно выполнять плавно, без резких движений. Достаточно делать их 2-3 раза в день по 10-15 минут. Если кроха капризничает и противится занятиям, процедуру лучше завершить.

Шаг 4. Показываем пример

Дети с самого раннего возраста копируют поведение окружающих. Покажите им, как весело можно передвигаться по ковру на четвереньках, и они тут же постараются за вами повторить.

К такой игре можно привлечь старших братьев или сестер, а также более взрослых и «опытных» в этом вопросе детей подруг. Главное – организовать подходящее и безопасное место для занятий.

Правильное пространство

Самое подходящее место для ползания – пол. Мягкие поверхности не подходят для этих целей, поскольку они не очень удобны с точки зрения передвижения. Кроме того, в этом случае существует риск падения.

Если пол холодный, его нужно застелить одеялом, а сверху положить пеленку. Жесткие ковровые покрытия могут нанести вред нежной коже младенца. В подобной ситуации выйти из положения помогут специальные наколенники.

Чтобы оценить уровень безопасности, маме стоит лечь на пол и взглянуть на окружающее пространство глазами ребенка. Основные опасности, на которые следует обратить внимание:

• розетки и провода;
• острые углы;
• хрупкие или острые предметы в зоне досягаемости;
• мелкие детали;
• незакрепленный комод или стеллаж, который может перевернуться, если ребенок за него потянет.

Стоит проверить и то, насколько комфортно одет кроха: не стесняет ли одежда его движения, не натирают ли швы и застежки.

Тренажеры для ползания

Когда ребенок начнет делать первые успехи в ползании, можно добавить к занятиям дополнительные элементы игры.

1. «Полоса препятствий». Ее можно сделать из скрученных в валик полотенец. К импровизированной помехе можно добавить подушки или мягкие игрушки. Кроха с радостью будет не только преодолевать такие препятствия, но и проползать между ними.
2. Фитбол. Большой резиновый мяч – одно из любимых детских приспособлений. Его можно использовать и для игр, и для спортивных занятий. Положите на него ребенка животиком вниз. Его ручки и ножки при этом будут свисать по бокам мяча. Осторожно покачивайте мяч так, чтобы карапуз попеременно переносил вес с рук на ноги.
3. Трек Глена Домана. Поверхность из мягкого материала с боковыми бортиками. Рекомендуется использовать ее под наклоном, который можно менять по мере взросления ребенка.

Если ребенок «странно» ползает

Иногда родителей настораживает поведение крохи во время ползания. Например, он может застыть на четвереньках и начать раскачиваться в разные стороны. Однако в этом нет ничего страшного. Так карапуз учится держать баланс и проверяет возможности своего вестибулярного аппарата. Не стоит поторапливать его в это время. Лучше включите ритмичную музыку или подключитесь к игре, рассказывая стишок в такт его движениям.

Зачастую беспокойство мамы вызывает то, что кроха ползет не вперед, а назад. В первое время это считается нормой. В таком положении мышцы и позвоночник ребенка испытывают меньшую нагрузку, а значит, передвигаться ему становится легче. Однако если такой вид ползания становится основным, и ребенок отказывается двигаться вперед, стоит проконсультироваться со специалистом.

Есть и другие симптомы, которые должны насторожить маму.

Когда обращаться к врачу

Если к возрасту 9-10 месяцев кроха не встает на четвереньки, несмотря на ежедневный массаж и гимнастику, это должно стать поводом для обращения к доктору. Проблему поможет решить невролог или ортопед.

Причинами нарушений могут быть:

• болезни опорно-двигательного аппарата;
• слабые мышцы спины или конечностей;
• проблемы с весом;
• неврологические проблемы;
• постоянное пребывание в замкнутом пространстве (манеже или кроватке);
• особенности характера.

Маме с папой стоит помнить, что научить ребенка ползать за один день невозможно. Кроха развивается в удобном для него темпе, и если нет никаких проблем со здоровьем, то со временем он обязательно научиться передвигаться на четвереньках.

Главное – запаситесь терпением и ни в коем случае не показывайте ребенку свое раздражение или разочарование. Чем больше поддержки он будет чувствовать от родителей, тем легче ему будет даваться обучение.

Список литературы

1. Когда и как научить ребенка ползать: упражнения и полезные рекомендации врача, сайт.
2. Когда ребенок начинает ползать и как его этому научить, сайт.
3. Как научить ребенка ползать: советы и упражнения, сайт.
4. Как научить ребенка ползать, сайт.

Фото:  Shutterstock / FOTODOM