Определение понятия
Базальная температура является показателем состояния внутренней среды организма. У женщин она зависит от соотношения двух гормонов — эстрогена и прогестерона. Базальная температура изменяется в течение менструального цикла.
Имплантационное западение базальной температуры — это признак внедрения оплодотворенной женской яйцеклетки в стенку матки. Именно этот процесс свидетельствует о наступлении беременности. Визуально на чертеже западение напоминает галочку, направленную острием вниз.
Имплантационное западение базальной температуры - признак внедрения яйцеклетки в стенку матки
Правила измерения температуры
Внутренняя температура организма постоянно изменяется. Зависит это от множества факторов:
- времени суток;
- состояния покоя или физической активности;
- приема пищи, алкоголя;
- эмоционального состояния.
Чтобы максимально точно определить уровень базальной температуры и отследить ее изменения, нужно придерживаться нескольких правил:
- Измеряют температуру утром, в одно и то же время. Ночью она наиболее низкая, к утру начинает повышаться — на один градус за каждый час. Поэтому измерение в разное время даст недостоверную информацию.
- Измерение проводят в прямой кишке. Цифры здесь максимально точно отражают состояние внутренней среды организма, так как в слизистой оболочке очень много кровеносных сосудов.
- Замеры делают, не вставая с постели. Любое движение приводит к повышению базальной температуры. Термометр нужно положить на расстоянии вытянутой руки.
- Чтобы получить достоверные результаты и иметь возможность планировать зачатие, измерения нужно проводить не менее 3 месяцев.
Результат каждого измерения отмечают в календаре или на специальном графике. Тут же делают пометки о событиях, происходивших накануне — физическая или эмоциональная активность, поздний прием пищи, употребление алкоголя. Это позволит отследить влияние различных факторов на уровень базальной температуры. Чтобы получить точные значения, нужно избегать физической и эмоциональной нагрузки, приема пищи перед сном.
Расшифровка
Уровень базальной температуры у женщины зависит от фазы менструального цикла. Начинается он с менструального кровотечения, которое соответствует выходу неоплодотворенной и не прикрепившейся яйцеклетки с отслоившимся эндометрием. В первую фазу цикла в организме женщины преобладает гормон эстроген. Цифры на термометре не превышают 36,8 градусов.
Примерно через 10 дней после окончания менструального кровотечения наступает овуляция — выход зрелой яйцеклетки из фолликула. Базальная температура при этом снижается на 0,2-0,4 градуса. Через сутки в организме начинает преобладать прогестерон. Термометр будет показывать цифры 37-37,2 градуса. Прогестерон — это гормон беременности, который поддерживает ее нормальное течение, обеспечивает полноценное развитие плодного яйца.
Если произошло оплодотворение яйцеклетки, она будет продвигаться в полость матки, чтобы закрепиться там. Об успешном внедрении бластоцисты в эндометрий говорит имплантационное западение. Температура резко снижается до 36,4-36,6 градусов. Через сутки она поднимается до цифры 37, и на этой отметке будет сохраняться в течение всей беременности. Снижение температуры объясняется кратковременным прекращением выработки прогестерона и преобладанием эстрогена. Затем гормональный фон устанавливается окончательно.
Отслеживать, на какой день происходит западение, лучше всего при помощи графика
Всегда ли бывает имплантационное западение
Реакция организма на внедрение плодного яйца есть всегда. Но женщина может не заметить момент имплантационного западения по ряду причин:
- неправильное проведение замеров;
- несоблюдение режима;
- простудное заболевание.
То, на какой день происходит имплантационное снижение температуры, зависит от продолжительности менструации, особенностей организма. Обычно яйцеклетке требуется 5-7 дней, чтобы достичь матки. Соответственно, западение будет обнаруживаться на 20-22 день цикла. Если у женщины продолжительный цикл, есть заболевания матки или маточных труб, яйцеклетка будет продвигаться медленнее. Тогда снижение показателей можно обнаружить на 25-28 день. Оба варианта являются нормальными.
Сколько длится период западения, почти не зависит от особенностей организма. Установка гормонального фона, необходимого для поддержания беременности, занимает 24 часа. Через сутки базальная температура достигает максимального значения и будет оставаться такой на протяжении всей беременности. На сколько градусов понизится температура при имплантации, зависит от уровня гормонов. В среднем это 0,2-0,4 градуса. Если цифры термометра после периода имплантационного западения снова снижаются — значит, произошла отслойка плодного яйца. Это самопроизвольное прекращение беременности, которое может возникнуть по различным причинам.
Дополнительные признаки
Имплантация яйцеклетки сопровождается не только снижением базальной температуры. Возникают субъективные и объективные проявления:
- изменение настроения;
- болезненность груди;
- тянущие боли внизу живота;
- тошнота, недомогание;
- кратковременные кровянистые выделения.
Появление крови в белях связано с повреждением мелких сосудов эндометрия прикрепляющимся плодным яйцом. Количество выходящей крови небольшое, не каждая женщина его заметит. Выделения мажущие, приобретают коричневатый или бежевый цвет. Если же крови в выделениях много, она выходит на протяжении нескольких дней — это патологический признак, при обнаружении которого следует обратиться к врачу.
Имплантационное западение — это один из признаков наступления беременности. Но на основании только этого показателя нельзя достоверно подтвердить ее наступление и спрогнозировать дальнейшее течение. Рекомендуется сделать тест на ХГЧ и обратиться к гинекологу для осмотра.
Видео
Смотрите далее: базальная температура при овуляции
