Липа при беременности полезна, если нет непереносимости
Полезные свойства липы
В качестве сырья для травяного чая используют цветки липы. Их собирают в период цветения растения, в июне и в июле. Цветки, собранные самостоятельно, можно использовать в течение трех лет. Важно правильно хранить их – в герметичной емкости в темном и сухом месте.
В растительном сырье содержится множество полезных компонентов:
- растительные флавоноиды, обладающие антибактериальным действием;
- дубильные вещества, благотворно влияющие на слизистую оболочку пищеварительного тракта;
- эфирные масла;
- аскорбиновая кислота.
Вот какими свойствами обладает липовый чай:
- Облегчает отхождение мокроты при кашле. Напиток становится незаменимым средством при бронхите, трахеите и других заболеваниях верхних дыхательных путей.
- Помогает избавиться от головной боли, вызванной усталостью и переутомлением.
- Нормализует пищеварительные процессы. Избавляет от запоров и диареи, устраняет боли в желудке и повышенное газообразование.
- Помогает облегчить неприятные симптомы при заболеваниях мочеполовой системы, уменьшает боли при остром цистите.
- Обладает жаропонижающим действием.
- Полезен при бессоннице – способствует легкому засыпанию и крепкому сну.
- Является источником антиоксидантов – веществ, которые помогают подавлять размножение злокачественных клеток.
Чтобы получить максимум пользы, готовить липовый чай нужно правильно, соблюдая пропорции.
Растение можно использовать не только для внутреннего, но и для наружного применения. Ванна с липовым цветом помогает уменьшить количество кожных воспалений, расслабляет, делает кожу нежной и мягкой. Нужно добавить в 5 л кипятка 300 г сухих цветков, настоять два-три часа, процедить и вылить отвар в наполненную ванну. Важно помнить, что беременным не рекомендуется долго лежать в горячей воде, особенно на поздних сроках.
Липа при беременности
Травяной чай из липы оказывает на организм беременной следующее воздействие:
- Укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма вирусам. Это особенно важно на ранних сроках, ведь головной мозг и жизненно важные органы плода формируются именно в этот период.
- Обладает успокаивающим действием, помогает расслабиться и отогнать тревожные мысли.
- Выводит из организма лишнюю жидкость. Третий триместр беременности нередко сопровождается отеками. Если отеки сочетаются с повышенным давлением и быстрым набором веса, это косвенно свидетельствует о развитии гестоза. Ситуацию нельзя пускать на самотек: состояние матери и плода может ухудшиться.
- Разжижает кровь. Это свойство особенно ценно для женщин с повышенной свертываемостью крови, а также для тех, кто имееь проблемы с венами и страдает от варикоза.
- Справляется с приступами тошноты во время токсикоза в первом триместре. Частая рвота легко может привести к обезвоживанию и потере веса. Нужно позаботиться, чтобы в организм поступало достаточно жидкости.
- Снижает артериальное давление. Это свойство можно считать положительным только если у беременной есть склонность к гипертонии.
Дополнительный бонус: если черный чай имеет свойство повышать тонус матки, то отвар липы, напротив, расслабляет гладкую мускулатуру. На ранних сроках это снижает риск выкидыша, на поздних – помогает избежать преждевременных родов.
Цветки липы можно хранить до трех лет
Как правильно готовить липовый отвар
Первый триместр беременности – время, когда простудные заболевания крайне нежелательны. Этот рецепт поможет укрепить иммунитет: 15 г сухих цветков липы залить 180 мл кипятка, настоять два часа. Получившийся отвар использовать в качестве заварки, разбавляя напиток горячей водой. Подсластить его можно медом.
Классический рецепт липового чая: 40 г цветков запарить 500 мл воды, настаивать полчаса, пить в теплом виде не более двух-трех чашек в день. Такой напиток обладает успокаивающим действием, им можно заменить черный чай.
При кашле основной задачей является размягчение мокроты и ее легкое выведение. Липа отлично с этим справляется, в ней содержатся полисахариды – вещества, разжижающие мокроту. Нужно залить 20 г сырья 200 мл кипящей воды, выдержать полчаса, процедить, добавить мед или малиновое варенье. Принимать питье в теплом виде. Готовить такой чай нужно два раза в день.
Сбить высокую температуру поможет простой рецепт: 50 г цветков залить водой температурой не более 50–60° С, настаивать один час, принимать средство остывшим.
Третий триместр беременности – период, когда легко возникают отеки ног. Вывести из организма лишнюю жидкость можно так:
- соединить 25 г липы и 25 г ромашки;
- залить 300 мл воды, довести до кипения и кипятить 10 минут;
- остудить и настоять четыре часа, процедить;
- пить по 50 мл четыре раза в день независимо от приема пищи.
Если после перенесенной простуды сухой кашель продолжает мучить по ночам, понадобится липовый цвет и календула, по одной столовой ложке. Их заливают 0,5 л горячей воды и настаивают ночь. Принимают по 100 мл перед сном. Чтобы усилить эффективность питья, в него добавляют чабрец, не более 30 г.
Еще одно эффективное средство – липа и шалфей в равных пропорциях. Их следует залить двумя стаканами кипятка и дать настояться три часа. Пить такой чай требуется по 100 мл перед каждым приемом пищи. Он поможет при влажном кашле.
Благодаря антибактериальный свойствам крепкий липовый чай уничтожает болезнетворные микробы. Его концентрированным отваром можно полоскать горло при простуде и ангине. Чтобы приготовить такой отвар, нужно залить 150 мл кипятка 100 г сухой липы, настоять три часа, процедить. При полоскании отвар должен быть теплым.
Можно ли сочетать липу с другими лекарственными травами? Да, это поможет усилить ее лечебный эффект.
К липе можно добавить шалфей или календулу
На что следует обратить внимание
Любой травяной отвар имеет противопоказания. Вот в каких случаях женщине стоит проявить осторожность в употреблении липы при беременности:
- при хронических заболеваниях почек или проявившемся во время беременности гестационном пиелонефрите – липовый чай дает усиленную нагрузку на почки, это может спровоцировать ухудшение самочувствия беременной;
- при склонности к гипотонии – пониженному артериальному давлению;
- при диагностированных заболеваниях сердца или любых сердечно-сосудистых патологиях;
- благодаря мочегонному эффекту, питье не только выводит излишки жидкости, но и вымывает полезные вещества, поэтому нельзя принимать его больше трех недель подряд; можно чередовать липовый чай с другими напитками, разрешенными при беременности: ягодными морсами, зеленым чаем, цикорием.
Во всех перечисленных случаях определять максимально допустимую дневную норму липового чая должен врач, ведущий беременность.
Также употребление цветков липы запрещено при их индивидуальной непереносимости. Симптомы аллергии – кожные высыпания, зуд, боли в животе, проблемы со стулом.
Читайте также: можно ли пить отвар шиповника при беременности
