Можно ли гороховый суп при грудном вскармливании, поможет решить врач
Польза горохового супа
В отличие от множества иных продуктов горох, прошедший термическую обработку, содержит большое количество необходимых для организма веществ:
- цистин - способствует увеличению количества грудного молока, провоцируя выработку окситоцина;
- В6 - улучшает состояние кожи, мышечных тканей, является необходимым элементом для детей на первом году жизни;
- лизин - способствует усвоению организмом кальция, повышает иммунные силы и резистентность инфекциям, что особенно важно для ребенка и матери;
- селен - повышает сопротивляемость и иммунные силы организма.
Также горох содержит большое количество растительного белка, который обеспечивает высокую питательную ценность.
Когда можно начинать вводить в рацион гороховый суп, зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Перед началом употребления этого блюда рекомендуется посоветоваться с педиатром.
Возможный вред
В первом полугодии жизни малыша рекомендуется отказаться от приема в пищу горохового супа.
Опасность потребления гороха заключается в риске развития аллергии. Несмотря на то, что бобовая культура не отнесена к сильным аллергенам, вероятность негативных реакций со стороны организма ребенка все же сохраняется. Чтобы избежать возможных неприятностей, пробовать гороховый суп можно только после первого полугодия жизни ребенка, а если есть проблемы с пищевареним у малыша, то и после года.
Видео
Смотрите далее: можно ли морковь при грудном вскармливании
