Многие женщины отвыкли от ношения бюстгальтера за два года пандемии и не уверены, хотят ли они возвращаться к старым порядкам. Поэтому в этом году вопрос «носить или не носить» бюстгальтер обсуждается в отечественной и зарубежной медиа с повышенной активностью.
Логика подсказывает нам, что существуют две стороны данного предмета обсуждения, а именно:
- прилично ли ходить без бюстгальтера;
- не вредно ли это.
Очевидно, что на первую часть вопроса может ответить только сама женщина. Выбор зависит от многих обстоятельств (места, времени, окружения и др.).
На дружеской вечеринке заметные через майку ареолы будут восприняты с энтузиазмом. А вот ехать без бюстгальтера в толчее метро, где восхищенные взгляды будут перемежаться с крайне неодобрительными, наверно, не самая хорошая идея.
Офисные же порядки зачастую жестко регламентируют не только обязанность носить бюстгальтер, но и даже цвет колготок.
С другой стороны, если отсутствие бюстгальтера помогает женщине самовыразиться или символизирует ее политические идеи, то она будет готова мириться с любыми неудобствами.
Медицинская часть вопроса «носить или не носить бюстгальтер» достаточно противоречива. Надежные научные исследования в этой области провести технически сложно. Если бюстгальтер влияет на здоровье груди, то это очень долговременный эффект. Поэтому набрать экспериментальную группу женщин, которые обязуются никогда не носить бюстгальтер на протяжении десятилетий, практически невозможно.
Плюсы и минусы отказа от бюстгальтера
Обвисание груди
Многие женщины опасаются, что тяжесть груди без поддержки лифчика будет способствовать растяжению мышц и связок, и грудь опустится. Однако французское исследование показало, что у молодых женщин хождение без бюстгальтера, напротив, способствует выработке коллагена, укреплению мышц и подъему груди.
Но если грудь уже обвисла, она образует выраженную складку. Без защиты лифчиком кожа в этой складке под грудью преет, поэтому могут возникать мацерации (язвочки на коже).
Заболевания груди
Существует мнение, что отказ от бюстгальтера поможет снизить риск развития рака груди.
Этот миф основан на идее о том, что ношение бюстгальтера влияет на лимфодренаж – процесс, который помогает выводить из организма токсины и отходы жизнедеятельности. Проблема с лимфодренажем может привести к накоплению этих веществ в кровотоке, что потенциально повышает риск развития рака.
По данным Американского онкологического общества, не существует научных доказательств связи между ношением бюстгальтера и раком груди.
Исследование, проведенное в 2014 году среди 1513 женщин в постменопаузе, не выявило связи между ношением бюстгальтера и риском развития рака молочной железы.
Плохой сон
Небольшое количество женщин, спящих в бюстгальтере и без него, было опрошено учеными на предмет качества сна. Оказалось, что женщины в бюстгальтерах спят несколько хуже. Возможно, это связано с давлением от плотно прилегающего бюстгальтера, поскольку есть версия, что это снижает уровень мелатонина (гормона, который регулирует цикл сна).
Боли в груди
Исследования показывают, что связи между ношением бюстгальтера (даже неправильного размера) и болями в груди практически нет.
С другой стороны, большинство женщин отмечает неприятные ощущения при беге или прыжках без поддержки бюстгальтера.
В конечном итоге выбор остается за вами. Если вы чувствуете себя комфортно без бюстгальтера, не носите его. Если вам хочется носить бюстгальтер, в этом тоже нет ничего плохого. Делайте то, что вам нравится. Это нормально.
Видео
Список литературы
- Bras Make Breasts Sag, 15-Year Study Concludes. MedicalNewsToday, сайт.
- Chen L., Malone K.E., Li C.I. Bra wearing not associated with breast cancer risk: a population-based case-control study. \\ Cancer epidemiology, biomarkers & prevention : a publication of the American Association for Cancer Research, cosponsored by the American Society of Preventive Oncology. 2014;23(10):2181–2185.
- Lee Y.A, Hyun K.J, Tokura H. The effects of skin pressure by clothing on circadian rhythms of core temperature and salivary melatonin. \\ Chronobiol Int. 2000;17(6):783-793.
- Wood K., Cameron M., Fitzgerald K. Breast size, bra fit and thoracic pain in young women: a correlational study. \\ Chiropractic & osteopathy. 2008;16:1.
