Что делать женщине, если ее муж-алкоголик
26 июня 2019, 12:30
Алкоголизм – губительная зависимость, болезнь, разрушающая тело и душу. Опасен не только для зависимого. Если в семье появился алкоголик, под угрозой находится психическое и физическое здоровье всех ее членов. У живущих под одной крышей с хроническим пьяницей может развиться созависимость – целый комплекс психологических проблем, включающий постоянное чувство вины, тревоги, депрессию и суицидальные наклонности. Муж-алкоголик – проблема, которая требует безотлагательного решения.

Что делать женщине, если муж пристрастился к алкоголю

Зависимость от алкоголя побороть очень трудно, а сделать это самостоятельно – сложнее во много раз. Как и в случае любой болезни, лечение алкоголизма будет наиболее эффективно, если начать его как можно раньше.

муж алкоголик
Муж-алкоголик представляет угрозу не только для себя, но и для своей семьи

Задача жены в этом случае – поддержать мужа и постараться вернуть его на путь трезвости.

  • Поговорите с мужем по душам – расскажите о своих чувствах, как вам и другим членам семьи тяжело в сложившейся ситуации. Не начинайте разговор с обвинений: человек только замкнется, и решить проблему будет еще сложнее.
  • Не решайте за мужа его проблемы и не берите на себя его функции: если, протрезвев, мужчина видит, что все дела за него переделаны, он еще больше расслабляется. Жена самостоятельно содержит весь дом, зарабатывает деньги, значит, у него появляется больше свободного времени для пагубного пристрастия.
  • Не скрывайте от друзей и близких вашу проблему. Позвольте семье и друзьям вмешаться, возможно, совместно вам удастся наставить мужчину на правильный путь.
  • Создайте в доме атмосферу уюта, доброжелательности, сохраняйте позитивный настрой.
  • Откажитесь от употребления алкоголя вообще, не позволяйте себе даже бокал вина на праздники: создайте культ трезвости в вашей семье.
  • Мотивируйте супруга, ставьте перед собой совместные цели и стремитесь к их достижению. Ими могут стать ремонт, покупка новой машины, техники, недвижимости, отпуск.

На этом этапе лучшим решением будет подключить к процессу лечения специалистов – психолога и нарколога. Совместные усилия семьи и профессионалов помогут покончить с патологической зависимостью от алкоголя.

Как жить с мужем-алкоголиком

Жизнь с мужчиной-алкоголиком может превратиться для женщины в сущий ад. Если человек не может или не хочет побороть зависимость, его нездоровое пристрастие так или иначе начнет отражаться на жизни всей семьи. Жены алкоголиков часто испытывают стыд, чувство вины и тревоги, замыкаются на проблеме, постепенно погружаясь в глубокую депрессию.

Негативно влияет алкоголизм отца и на детей: часто они чувствуют себя подавленно, снижается их успеваемость в школе. Более того, существует высокий риск повторения детьми модели поведения родителей. Согласно исследованиям, около половины людей с разными типами зависимостей унаследовали склонность к ним от одного или обоих родителей.

как жить
Жене алкоголика угрожает созависимость

Советы психолога женщинам в подобной ситуации помогут свести к минимуму риск развития созависимости и связанных с ней проблем:

  • Не забывайте о своих интересах, не отказывайтесь от работы, хобби, общения с друзьями и близкими.
  • Не становитесь нянькой для зависимого мужа: не решайте его проблемы, не облегчайте состояние похмелья, не выделяйте денежные средства на покупку алкоголя.
  • Не устраивайте скандалы, особенно в присутствии детей. Не выясняйте отношений в тот момент, когда супруг пьян – вы можете столкнуться с неадекватным и жестоким поведением в отношении не только вас, но и других членов семьи.
  • Ни в коем случае не терпите насилие моральное или физическое: в крайних случаях обращайтесь в правоохранительные органы.

Самый сложный вопрос жены алкоголика – уходить или остаться и терпеть. На него нет однозначного ответа, все зависит от конкретной ситуации.

Одно можно сказать однозначно: если алкоголик проявляет физическую агрессию в отношении кого-либо из членов семьи, необходимо уходить. Однажды простив насилие, вы даете агрессору право его повторить, а человек в нетрезвом состоянии не способен контролировать свои поступки и представляет реальную угрозу не только здоровью, но и жизни своих близких.

Как уйти от мужа-алкоголика

Многие отчаявшиеся жены алкоголиков задаются вопросом, как выгнать его из дома или освободиться самим. Этот шаг никогда не дается легко. Однако, в ряде случаев, развод – единственно возможный выход сохранить психическое здоровье остальным членам семьи.

  • Подготовьте материальную базу для своего ухода: постарайтесь откладывать определенные суммы денег, найдите работу, если до этого момента не работали. Выясните все юридические вопросы: как будет осуществляться раздел имущества, как решится вопрос с жилплощадью.
  • Когда супруг будет трезв, сообщите ему о принятом решении. Постарайтесь сделать это спокойно, без криков и скандалов, только после того, как окончательно решились на этот шаг.
  • Если супруг настроен агрессивно, после развода сведите к минимуму все контакты: смените телефоны, место жительства. Чтобы оградить детей от неадекватного родителя, следует обратиться в суд с вопросом о лишении бывшего супруга родительских прав.

Даже после разрыва созависимых отношений женщины часто не могут вернуться к полноценной жизни. Они находятся в депрессии, постоянно чувствуя угрызения совести и вину за то, что не смогли сохранить брак и спасти мужа от пагубного пристрастия. В этот момент очень важно понять: в случившемся нет вашей вины.

Если справиться с негативными эмоциями самостоятельно не получается, необходимо обратиться к психологу. Помогает участие в тематических группах поддержки.

Алкоголизм супруга – одна из сложнейших проблем, с которой может столкнуться семья. Как бы печально это не звучало, далеко не всегда удается победить зависимость. В этой ситуации женщина обязана думать не столько о муже, сколько о себе, своих детях и будущем. Но не стоит преждевременно сдаваться: слаженные усилия семьи и специалистов могут принести свои плоды и вернуть оступившегося мужчину к полноценной жизни.

Также рекомендуем почитать: кризис в отношениях с мужем

0
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Комментарии: