Xenia
Москва
Журнал 30
Упражнения Кегеля.
29 мая 2009, 12:49
 Целью упражнений Кегеля является укрепление мышц тазового дна. В свое время американский акушер Арнольд Кегель немало сделал для популяризации данной техники. Применяемая уже не одно десятилетие, он…
Позы во время родов
29 мая 2009, 01:52
 Ужасно страшно рожать. Поэтому собираю информацию, где могу и какую могу. Подруга рожала, говорит, врачи изверги – заставляют  лежать на спине, а это очень больно.Так какую позу надо выбрать?Горизон…
Дыхание при родах
29 мая 2009, 01:19
Раз я не хожу на курсы для беременных, решила собрать информацию о дыхание при родах сама. Это оказалось совсем несложно. При беременности зарядку на дыхание желательно делать по 10 минут каждый день…
Подруги 12
Харриетт
Харриетт
Москва
Miriam
Miriam
Москва
Оля
Tasya
Tasya
Москва
Агата
Pandabear
Pandabear
Москва