Бананово-клюквенный коктейль

Бананово-клюквенный коктейль
Напиток рекомендован для включения в рацион будущих мам 1 триместра беременности

Время приготовления

Общее
10 минут
Активное
10 минут

Ингредиенты

  1. Йогурт 1,5% жирности:1 ст
  2. Банан:1 шт
  3. Клюква:10 г
  4. Хлопья овсяные:1 ч.л

Пошаговый рецепт

    Бананово-клюквенный коктейль – Шаг 1
  • Мелко нарезать очищенный банан, выложить в высокий бокал или стакан.
  • Бананово-клюквенный коктейль – Шаг 2
  • Клюкву промыть, перебрать.
  • Бананово-клюквенный коктейль – Шаг 3
  • Добавить к банану клюкву, хлопья, залить все кефиром или йогуртом, дать постоять 10 минут, чтобы хлопья набухли, подавать к столу. По желанию можно все компоненты смешать в блендере и подавать как смузи, время на набухание хлопьев при этом не понадобится.
Бэби-журнал
Бэби-журнал
Комментарии
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Вам может понравиться:
Попробуйте приготовить:
+ Добавить рецепт