Научите меня худеть

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Научите меня худеть". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Наталья
Наталья
Тобольск
Ирем

Девочки научите меня!!!

Девчулечки, научите меня не нервничать. когда на улице постоянно мне говорят «Ваша дочка такая маленькая и худенькаяя, вы ее не кормите?» или   А почему такое у вас имя???? Моя доча довольно миниатюр…


Читать все комментарии

Комментарии
Марина
У меня подруга, давно ещё, вышла замуж за турка.родила дочь, назвала Айсун.Так вот, все на дет площадке, а что это за имя и т.д., ну она девушка мудрая.Она так может им ответить, что эти милые мамочки и сами не рады, что у неё спрашивали.

И ты так делай! И не бойся никого! Гордись, что у тебя дочка турчаночка !!!

Здоровья тебе и твоей семье!

Татьяна
вопрос про «не кормите» действительно глупый и неуместный. А вот с именем вы зря, действительно имя очень редкое, если не сказать, что вообще неизвестное, у вас же не написано на лбу, что ваш муж турок, поэтому вполне нормальный вопрос. Наоброт приятно объяснять такие вещи
Марина
Наташ, я вот раньше тоже себя ОЧЕНЬ НЕЛОВКО ЧУВСТВОВАЛА ПО ПОДОБНЫМ ВОПРОСАМ, а сейчас бы мне задали, я бы им так ответила, чтоб они пожалели об этих словах. Вот прям бесят, такие люди! Какая вам разница? Смотрите за собой, блин, ненавижу
Asa
Asa
Санкт-Петербург
МаркМаксим

Научите меня есть и готовить дома

Всем привет! Девочки, у меня проблема. Очень прошу советов что с этим делать.  Только прошу не орать и не смеяться, мне это не надо.Хотите осуждающих выссказываний, то прошу пройти мимо этого поста.М…


Читать все комментарии

Комментарии
СанюляМамаСынулей
Какой пост интересный, я думала я одна такая) До замужества ВООБЩЕ готовить не умела, а это до 29 лет, ну так суп отварить и картошку пожарить, больше ничего. Вышла замуж, кушать захотела — иди приготовь. Короче, есть захочешь научишься, нам хорошо то, что питаемся одинаковой едой, на диетах никогда в жизни не сидела, муж не привереда, от однообразной пищи не бесится. И втягиваться начала, особых успехов конечно и изысков нет, но время есть беру смартфон и иду на кухню, нахожу в нете рецепт и по нему что-нибудь готовлю и нравится, получаю истинное удовольствие, от того, что сама сыта и муж хвалит. Вот так научись получать удовольствие от готовки и перестанешь сразу депресовать по этому поводу, будешь себя творцом чувствовать! Удачи!
Darina
креветки, форель, парная говядина, язык говяжий, кролик, пармезан, моццарелла, черри, огурцы и прочее).


Эти продукты есть на прилавках. Где они пропали.

Открываем сайт гастроном или еда.ру ищем в поисковике по заданным продуктам рецепты, готовим, скорость приготовления зависит от степени мастерства, которая растет с каждым разом все выше) итог какой? Ищите рецепты, готовьте еще и еще) и все будет)

Дарья

а ты хочешь, чтоб все за 10 минут уже готово было? и желательно, чтоб ты в этом не участвовала?так не бывает же. ну, бутерброды, если только и то, в том случае, если составляющие уже порезаны и нужно лишь в на хлеб все сложить) так это не совсем полезная пища… много времени на готовку у всех уходит, тут уж выбирать нужно: тратить деньги или время

проект "Научи меня мама", день 4-й план (Возраст 1-2 года)

Завтра у нас день посвящен изучению мира вокруг нас. Очень сложно выбрать что-то новенькое, дабы все предлагаемое интернетом мы внедряем сами того не осознавая, да и дети наши, маленькие исследовател…


Читать все комментарии

Комментарии
верюВчудеса

большой маленький моя выучила в год.на примерах проезжающих машин-и фуры видела, и запорожец даже) игрушки, мячики например.холодное горячее-я позволяю слегка потрогать что то горячее, чтоб знала.а вообще, ездили к бабушке, там пирожки жарили, тогда для нее первые.и она раз хватанула-ой ой-это значит горячо) а мороженое любимое-холодное. светло темно прекрасно объясняется вечером-она щелкает выключатель и сама понимает весь процесс

АнютиныГлазки
Грустный/веселый-картинки покажи, или в нете видео, Где плачут и смеются.Большой просто, с теми же машинами, светло/темно с картинками и светом в ванной, там же мокрое изучить.Тепло холодно- теплая рука и холодное что-нить в холодильнике
Ирина
Я нашла в инете картинки, там еще история маленькая под каждой.Из школы 7-ми гномов http://www.liveinternet.ru/users/maknika/post211178691/

Худею.. итоги 12 недели

А я спешу с летним приветом!!! Наконец то оно наступило — жаркое солнечное лето)))) Я так мечтала, что войду в него с первой циферкой восемь на весах, но увы и ах, не получилось!!!Но результат за эту…


Читать все комментарии

Комментарии
Анастасия Губина

молодец, Любочка!

ЮсяSun

Умничка! отличный результат!!!поздравляю с вступлением в ЛМП сегодня тоже отчетик кину!!!

Татьяна

молодец! А я, блин, какашка такая расслабилась и все- не могу взять себя в руки, так и слопаю чего нибудь!!!

Мой путь к стройности.

Девочки всем привет! простите что так долго не писала вам своих отчетов, честно скажу было очень трудный период в жизни, проблемы на работе горе в семье, кто знает у меня умер двоюродный брат, похоро…


Читать все комментарии

Комментарии
ScorpionШАッ

без нарушений не бывает. зато ты в строю!!! умничка, у тебя ВСЕ получится, и похудеешь, и . потерпи, дорогая, все будет, нужно только верить!!!

а результаты похудения у тебя очень хорошие. мы с тобой начинали с одного веса, а ты больше намного сбросила, умничка!!!

Маришка

аааа, так здоровооо! Прям очень хорошо заметно по фото!!! Умничка, результат, как говорится, на лицо (в твоем случае на теле)!!! Дальнейших побед тебе, солнышко!!!

Леночка
Леночка
Майами
ДанечкаАртем

Меня мой мужичок научил как худеть!!!

Здесь важно не врать самой себе — быть чесной. Тогда все получиться — ведь это так просто...))) Каждый поход к холодильнику = 10 приседаний!!! Каждое открытие холодильника =15 приседаний!!! Что то…


Читать все комментарии

Комментарии
Альбина
хороший подход. нужно взять в пример.
Оля

класс! И главное, всем можно!!! а мне нужно!!:)))

Спасибочки!

Люся Геннадьевна
Суперский способ
Лиза
Лиза
Москва
Ванечка

Марафон я смогу!Почему я не худею? день 42

Ввиду технических причин, а скорее всего, из за того, что мой профиль заблокирован и мне ПоКА не удалось его реанимировать, я отсутствовала на сайте, и что я вижу-сплошные нарушения, сопли и слюни, н…


Читать все комментарии

Комментарии
Тагдалия
#14. Воды 5 стаканов.

Завтрак каша пшеничная, мед, яблокр

Перекус чай и пп печенье (творог 1,8%, мука овсяная, яйцо, стевия)

Обед суп с грудкой сборный (покупала смесь бобовых и круп).

Полдник ряженка

Ужин перец., огурец и печеное бедро индейки

Екатерина Кудрявцева
Привет, номер 10)

С утра вода с лимоном и медом

На завтрак 1 вареное яйцо, бутер чёрный хлеб с сыром и зеленый чай

Перекус груша

На обед борщ с говядиной, рис бурый с салатом овощным с йогуртом

Перекус творог

На ужин запеченная куриная грудка и помидорки Черри)

Попозже выпью кефирчик.

Воды мало, спали весь день. Кд атакуют((((

Спорта не было, из процедур крем фитнес боди.

Сорри, фото нет. Дочка играла с тел и куда то его спрятала(((((

Викулек
Чет мне прям стыыыыдно стало. Но я сегодня держалась как могла, хотя соблазняли сильно

Завтрак 2 хлебца с сыром и пастила, сегодня без каши получилось потому что очень торопились выезжать, не было времени варить

Перекус сушеные яблоки

Обед гречка и курица тушеная с морковкой без масла, салат

Полдник чай зеленый

Ужин салат и яйцо ( без фотки, деть забрал планшет)

Ася
Ася
Тосно
ТоликГарикКуколка

я худею как умею.

или мои размышления на тему похудения. лишний вес у меня был всегда… сколько себя помню — никогда не была худой. а так хотелось.... я пыталась худеть на диетах… и дюкан и куча всяких но… эффект был в…


Читать все комментарии

Комментарии
♔Madе❤in❤РАЙ♔
Ну, правильно все! Лучше чаще, да меньше. Единственное, что меня сейчас напрягает, так этот- возраст! Никогда не думала, что в 40 — просто, нужно воевать с лишним весом! Хотя, никогда не было с ним проблем… Гормональный сбой — это пипец! А какой рост у вас, если не секрет?
Cherry Gold
Cherry Gold
Челябинск
КатринВиторияВалерьяшка

я худею глава 5

http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/400984221/ http://www.baby.ru/blogs/post/401037917-211867167/ http://www.baby.ru/blogs/post/401038317-211867167/ http://www.baby.ru/blogs/post/4010…


Читать все комментарии

Комментарии
просто КОНЬ
просто КОНЬ
Санкт-Петербург

ХУДЕТЬ ИЛЬ НЕ ХУДЕТЬ? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС!!

С рождением малыша ты понимаешь, что приходится многое положить на этот алтарь!! Мало девушек, которые не раскабанели за время беременности. С первым ребенком я была, как говориться–что была беременн…


Читать все комментарии

Комментарии
Мария

я всю жизнь была полной и муж меня полюбил такой, и набранные 10 кг за беременность ни как не повлияли на на нашу любовь и половую жизнь! а вообще для меня дикость какая то когда кто то из знакомых мне рассказывает что вот я за беременность поправилась и муж меня больше не хочет, он чё блин женился на теле, а не на человеке что ли, или он думал что она родит и останется при фигуре как в 18 лет, не понимаю я таких мужиков им и роди и при идеальной фигуре останься)) я если хочу худеть, я худею сама, по своему желанию, муж не толкает меня на это ни когда, наоборот отговаривает, а вот на счёт одежды соглашусь, красивые и модные вещи в магазинах на худеньких, а после 48 размера начинаются мешки из под картошки и джинсы которые можно натянуть до лба, а про нижние бельё так я вообще молчу, но я уже давно не покупаю вещи в магазинах, а покупаю через интернет сайт бон прикс, там много красивых и модных вещей больших размеров и стоят они не дорого, обувь на каблуках я ношу, естественно на не высоченных, а то вдруг и правда сломаются))))) да я полная, но у меня фигура пропорциональная, то есть я и не бочонок на худеньких ножках и не трость на 2-х столбах))) мужским вниманием я ни когда не была обделена и до сих пор на меня обращают внимания и это ни я психую идя рядом с мужем, а он, что на меня поглядывают мужчины, так что если за собой следить, ухаживать, всегда хорошо выглядеть, одеваться правильно и уметь себя преподносить, то любой мужик слюной изойдётся и не важно какая фигура, есть ведь девушки и с фигурой красивой подтянутой, но выглядят они как чучело и я сомневаюсь что нормальный мужик её захочет только потому что у неё красивая фигура, мужчины любят глазами как было сказано в посте и что бы эти глаза любили и хотели нужно за собой следить!

во настрочила та)))

Вера Голубева
Мне вся мотивация мимо...
Просто потому, что я по натуре лошадушка)))
Когда в юности пыталась худеть под стандарты довела себя до больницы и анорексии. Тама врачи плакали… Девочка бритва — в ширину видно, боком повернешься — неа, ни титек, ни попы, одни кости широченные обтянутые кожей...
1 — шмотки. Это надо знать где брать. Сейчас выбор правда ого-го и делают просто шикарные вещи для дам с формами. Тут как на любую фигуру — чуть у тебя рост выше или ниже, нога другая — надо искать свои фирмы и магазины
2 — здоровье. Мой нормальные вес, в котором я себя отлично чувствую, выше современных модельных норм, хотя полностью совпадает с врачебными нормами… А если я гонюсь за модой — то все начинает сыпаться… Желудок, кожа, зубы уже так 5 штук потеряла, волосы. печень итд
3 — Фокус))) Муж на мне на такой женился. Вот серьезно. Экспериментов с «я ем листочек салата и умираю от голода» не застал. Так что и с сексом, и с мужем, и с его вниманием все зашибись)
НО!!! Разжираться я тоже не хочу.
У меня другая мотивация. Я хочу нравиться себе, именно себе, своему отражению в зеркале, улыбаться и радоваться жизни. Поэтому над своей фигурой я работаю. И щас на фитболе попрыгаю. И после родов в спорт зал пойду. И правильно питаться буду. Но уже без фанатизма и самоубийства)
Люблю когда у женщины округлые формы и тонкая талия, когда ноги красивой формы и она сама ухоженная. Вот к этому и буду стремиться!
Главное, чтобы женщина любила себя и ухаживала за собой, тогда она всегда будет прекрасна!
МилаяМила

Частично — про меня))) Хотя, ситуация обратная: при 156 см вешу 34,5, хотя месяц назад была 37! Куда чего делось не понимаю((( Знакомые завидуют, ведьмой называют (ем все что хочу, паразитов нет!!!)

А мне плакать хочется — надоели платья на заказ, хочу приходить в магазин и брать то, что нравится. а не бежать потом ушивать!!! Хоть бы до 44, а то сейчас вообще 36(((

Я уже даже не в подростковых скоро буду одеваться, а в детских отделах((( До беременности пыталась пить Пищевые дрожжи… Увы! За 7 месяцев — +1,5кг(((((((((

Муж тоже говорит, что не страшно, НО мне нужны попа и ляжки, а не куриные мослы))) Вот как-то так...

Эндокринолог не выявила ничего, остальные врачи тоже((( Думаю, что это уже на генетическом уровне — мама худенькая (только после 40-го поправилась), бабушка тоже(((

Белковая диета — не могу долго на ней сидеть, терпения не хватает(((

Мария
Мария
Новокузнецк
АндрейЕкатерина

Боюсь, что у меня признаки анорексии

Начну издалека, иначе не поймете. Рассказ будет долгим, очень благодарна тем, кто дочитает до конца и даст дельный совет.Я склонна к полноте, детство и части юности я была пухленькой. Но первая же по…


Читать все комментарии

Комментарии
Юлия Рудакова

Вы такая молодец, что сама перед собой честно признаетесь, что что-то идет не так! И такая молодец, что написали этот пост! Вам надо работать со своими страхами в голове и самое главное ПОЛЮБИТЬ себя! Просто взять и полюбить, независимо от того, сколько вы весите: 45, 55 или 65! Вы такая хорошенькая! Просто поймите это! Никакие недоедание, никакие кефиры и так далее не сделают вас лучше, потому что ваша красота у вас в глазах! Отпустите ситуацию, просто отпустите и начните жить!

Валери
ну чего, если не хотите потерять семью, то надо обратиться к врачу, очень похоже на анорексию. Моя подруга и при 36 кг считала себя толстой. Переодически приходит к нормальному весу, потом опять 34-36 кг при росте 172 см. Капецб, без слез не взглянешь на нее и спортзал каждый вечер.
Мария
Попробуй обратиться к врачу. Нельзя так себя мучать! Ты очень ОЧЕНЬ ХУДАЯ, ты ж не подросток, а женщина…
Мария
Мария
Новокузнецк
АндрейЕкатерина

Боюсь, что у меня признаки анорексии

`Начну издалека, иначе не поймете. Рассказ будет долгим, очень благодарна тем, кто дочитает до конца и даст дельный совет.Я склонна к полноте, детство и части юности я была пухленькой. Но первая же п…


Читать все комментарии

Комментарии
Evil♀Bitch
Я считаю, что вам нужно «перенастроиться» на здоровое питание. Ведь тот, кто кушает «по-умному», размеренно и ПРАВИЛЬНО- выглядит хорошо и проблем, как правило, с организмом не возникает. Вам нужно составить рацион (никакой диетолог это не сделает лучше вас самой) И так: единственное, что вам нужно хорошо усвоить- это то, что нужно питаться 3-4 минимум раза в день. Не хотите кушать? Скушайте яблочко или мандаринку(овощи или фрукты, творожок или йогурт попейте) (калорий минимум, а вы подкрепитесь и организм получит своё). Далее, найдите калькулятор калорийности и рассчитайте сколько калорий вам нужно употреблять в день (не так чтобы похудеть (уже некуда), а немножко наоборот (потом если что, можете уменьшить их) Потом по таблице калорийности продуктов выберите те продукты, которые будете кушать сегодня и разбейте приём на 4 части (завтрак, обед, полдник и ужин) и так каждый день. Будете правильно питаться и проблем с телом, с организмом и с фигурой не будет! И балуйте себя! Ведь женщина и должна быть «с формами», а не как селёдка (вы уж извините). Суть вся заключается не в каких-то диетах или (божеупаси) таблетках, а именно в правильном, размеренном питании!!! А на друзей своего мужа не обращайте внимание- пусть своих жён обсуждают!
Настя
вы что делаете с собой! Я слишком худая, мой вес колеблется от 39 до 41 кг.и для меня это ужас!!! Я специально не худела, мой вес сам улетучивался после родов, а вообще до первой беременности я весила 45! в данный момент я ищу способ потолстеть, мне сказали есть какие то молочные коктейли, от них полнеют.Мне подруги завидуют, они пытаются похудеть, ни у кого не получается, говорят зачем мне толстеть, у меня фигура суперская, но мне не нравится ходить греметь костями и как мне друг один сказал«Мужики не собаки, на кости не бросаются!»я скучаю по своей фигуре которая у меня была до первой беременности, ляшечки, попка, всё классно, плоский животик, а щас что?! я щас примерно такая же как вы, только живот у меня как мяч надутый((я считаю вам надо пересиливать себя и набирать вес, или лучше идти к психотерапевту, потому что как я поняла по вашей истории вы сами не справитесь.Удачи вам!))
Ольга
Вам нужен мощный стимул. По крайне мере, мне это помогло. Моим стимулом была мечта о ребенке. Я тоже болела анорексией, осложненной булимией. Последствия со здоровьем проявляются до сих пор. Вас это тоже ожидает, если вы не остановитесь. У меня 4 года не было месячных, сильнейшая анемия, запоры, обезвоживание, аритмия, эррозии в желудки и это еще не весь список. А сейчас мне ставят грыжу пищеводного отверстия диафрагмы (врачи разводят руками – откуда у такой молодой, но я то знаю, что послужило предпосылкой), которая лечится только оперативно (но скорее всего я с ней буду жить всегда, а это совсем, совсем нерадостно:(((). Если вы не можете справится сама (а я знаю, как это тяжело), ищите помощи у специалиста. 
КнижныйЧервь
КнижныйЧервь
Новосибирск
Владосик

женская фигура "с нуля". о том, как правильно худеть

Доброго времени суток, меня зовут Денис Борисов.Решил представится заранее, потому что большая часть сегодняшних зрителей этого сюжета меня не знает.Объяснение этому очень простое: именнос этого выпу…


Читать все комментарии

Комментарии
Катерина
Все правильно, но не всегда получается. По ряду причин

Но буду стараться. Вот, например, утром я сожрала сосиску и чашку зел чая без сахара. Просто не было время то же яйцо сварить или кашу (хотя вчера варила картофан, лучше б я его поела)

Спасибо))

Вероника Самарская

эх… раньше такие девочки считались больными и их как раз не брали замуж, т.к. якобы не могли они родить здоровых детей

любили раньше дамочек в теле))

Наталья

полезная инфа… надо попробовать

Мотивация. Как настроить себя худеть и заниматься спортом. ОЧЕНЬ МНОГО БУКВ!!!

Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успех…


Читать все комментарии

Комментарии
Tatyana ЛеТнЯЯ

классная статьяв закладки кинула)))Ирина, а вы сами себя в рамках держите или в марафонах участвуете?

МамаПогодок
Блин, не соблазняет, быть дважды подряд беременной не круто так((( правда благо вес встал на месте, но я Пипец кабан
НаКрыльях Ветра

добавлю в закладочки

Посвящается тем, кто без конца только собирается худеть

Решила написать, думала позже, когда дойду до цели. Но на этот пост меня сподвигла женщина, которая при весе под 90 кг мне упорно доказывает, что у нее это кожа после КС год назад и лишняя жидкость. …
КАТАРИНА
КАТАРИНА
Черкесск
АлександрЕлизавета

нет худа без добра или как научиться заново ценить и любить мужа

это сегодня у нас опять тихо и спокойно, и меня это не душит-я научилась ценить то что имею, а главное пусть будет тихо как в болоте чем пережить такое. вот что произошло:жили тихо спокойно, даже мож…


Читать все комментарии

Комментарии
Марина (не голосую)
Даа… И тяжело, и радостно одновременно. Такое пережить не дай бог, но благополучный исход ситуации – это самое главное. У меня муж сходил к урологу – тот обнаружил опухоль и отправил проверяться на злокачественную. Муж уперся и сказал – не пойду. Месяц мы жили в сомнениях что делать. Потом пошел. Оказалось опухоли нет совсем, никакой! Что мы только не передумали. А ценит то, что нам дается нужно всегда, а не только когда можно потерять…
Лилёныш
ого какая история, но хорошо что все хорошо заканчивается)))Счастья вам радости и главное здоровья и вам и вашим деткам и вашему мужу… такое пережить, какие ж все таки есть врачи сволочи, хорошо что вовремя забрали, а то и представить страшно что могло бы быть.
Ксения
блин
мне мама всегда говорит, не тратить время на путые ссоры… папа у нас умер от рака, совсем молодой и никто этого не ждал!

Я так рада за вас, бывают же что все хорошо заканчивается, ттт, дай бог вам всего!
КАТАРИНА
КАТАРИНА
Черкесск
АлександрЕлизавета

нет худа без добра или как научиться заново ценить и любить мужа

это сегодня у нас опять тихо и спокойно, и меня это не душит-я научилась ценить то что имею, а главное пусть будет тихо как в болоте чем пережить такое. вот что произошло:жили тихо спокойно, даже мож…

Марафон "Я худею" основные правила. (много букв) желающие учавствовать прочтите до конца!

Привет девочки!Вечер у меня выдался свободный, поэтому решила с правилами долго не затягивать, да и у вас будет достаточно времени подготовится! Напоминаю, что с 1марта стартует марафон " Я худе…
Оксана
Оксана
Белгород
АленкаМишаня

Худейте с умом

Десять заповедей худеющего1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту. Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На самом деле, куда важнее объемы, собственное самоощущение. Вы достали …


Читать все комментарии

Комментарии
Ангелина
Это всё, конечно, здорово. Но пять минут за чашкой чая не потанцуешь. А радости от танца или бассейна не так уж и много, увы
♥Алёна♥ ஐКиреуஐ
♥Алёна♥ ஐКиреуஐ
Семипалатинск
ИльяПолина

Как начать худеть уже сегодня???

12 простых идей, чтобы прямо сейчас отправиться в путь к стройной фигуре.Сфотографируйтесь! Доставьте себе удовольствие: устройте фотосессию. Примеряйте наряды, наносите макияж, создавайте прически. …


Читать все комментарии

Комментарии
Наталья

Больше всего мне понравились варианты с хобби, посудой и спальным местом. Вариант со словом «нельзя» мне точно не подходит, я тогда никогда не похудею.

ЯнусикМама3Лапусек

xorosho i pravilno skazano

Catherine
Catherine
Краснодар
ОлегДмитрий

Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогут

Худейте мысленно. 16 идей, которые вам помогутАвторская статьяВсего одну шоколадную конфету… Немного мороженого… Три ломтика поджаристой картошки фри, а потом сразу же в спортзал. Не поправлюсь же я,…


Читать все комментарии

Комментарии
Ирсен
очень всё верно написано. правда от праздничных застольев я никак не могу отказаться. потом на кефире разгружаюсь:)
Алиночка Романенко
полезная статья))спасибо
Ирина
Ирина
Могилев
Артем

итак))) (давайте худеть)

добавилось и скинуло свои параметры 10 девочек))) спасибо вам!! надеюсь все будут придерживаться намеченного плана похудения!!! давайте общаться, делиться своими рецептами похудения и поддерживать др…


Читать все комментарии

Комментарии
ХочухаНаМоре
Я с опозданием))) рост 156, вес 53,5, ог 83, от 68, об 89

сегодня занималась с джиллиан, не знаю точно, какая программа, помню, что это 1 уровень из 3-х

Лилу

афигеть сколько у неё программ. а я то зациклилась на одной. а они вообще есть на просторах инета и не поняла их можно чередовать как то?

Оксана
Я с вами. Сижу на диете минус шестьдесят. И занимаюсь с Дж.М. восьмой день по программе плоский живот за шестьдесят дней.
stulchick
stulchick
Нижний Новгород
БолекЛёлек

я готова подписаться под каждой строкой этой статьи. и да, именно поэтому я нервный псих, ибо у меня слишком сильное чувство от…

СЛОЖНОСТИ СОВРЕМЕННОГО МАТЕРИНСТВА Меня очень утомили разнообразные вариации на тему того, что «детей растить на самом деле легко», а если маме тяжело – это что-то не так с мамой. Особенно, когда на…


Читать все комментарии

Комментарии
Ксения

С одной стороны согласна, с другой — не согласна))) На сто процентов проще было в плане того, что не было такого повышенного внимания к детям в принципе — ребенок и ребенок, еще 10-15 таких бегает, еще штук 10 померло во младенчестве (условно). Старшие дети с 8-10 лет полноценные помощники, бабушки-дедушки, многочисленные тети-дяди да и вся деревня в целом — один большой детский сад. Сейчас — куча гаджетов, памперсы и прочая атрибутика, помогающая бесспорно. Даже наши родители гораздо больше времени тратили на стирку, приготовление еды, выдумывание различных штук-дрюк, чтобы удобнее было ребенка растить.

Из жизни. Звоню буквально вчера в частный детский сад, ибо в нашей дыре в округе нет детских садов с ясельной группой. Звоню в один, здрасьте, мол, какие у вас условия, ребенку будет год и 10 месяцев в сентябре, можно ли к вам? Да, отвечает девушка, у нас три (три мать их) разных группы по видам развивашек — монтессори, музыка и че-то там еще. И соловьем разливается. Это все прекрасно, все эти развивашки. Но я просто хотела отдать ребенка на пол дня — на день, как пойдет, чтобы начать работать. И вот сиди и думай — с одной стороны, мы выросли прекрасно без этих развивашек в обыкновенных детских садах, с другой — благами цивилизации тоже надо пользоваться.

На счет того, что перед нашим поколением какая-то глобальная цель — не согласна, проще надо быть и заниматься своими делами — растить ребенка, работать, а не колесо придумывать.

МамаДвухБандитов

Я считаю, что в наше время в принципе сложнее растить детей. И дело не в памперсах и т.д. Раньше по 6-8 детей рожали. Одного-двух поднимут, остальных поднимут старшие. Давать всем образование? Да вы что, зачем, корову доить умеет и то ладно… вон, мой дедушка из деревни, получил образование, только благодаря самому себе смог поступить в университет, сельская школа многого не дела, родители еле как читали-писали. Щас много выше требования. Развивай ребенка, дай ему то, это, если твой ребенок в чем-то отстает от сверстников — ты им не занимаешься… каждому дай образование и т.д… наверное, поэтому щас и не рожают по 6 детей с мыслью — а ничего, как-нибудь вырастут....

Лёля Пух

Статья интересная, но я больше склоняюсь к мнению, что при всех наших облегчениях в уходе (подгузники, стиралки и тд), у нас добавилось и работы. Роль женщины в мире изменилась в принципе. Я не знаю ни одной домохозяйки, чья роль сводится только к воспитанию детей. Сейчас свои правила "вывода в люди". И это еще сложнее. Дети в 5 лет начинают английский язык изучать. Я в 5 лет любила жевать свое платье. Даже не загадываю, что будет делать в 5 лет мой сын.

Julia
Julia
Нью-Йорк
МартИнСофия

Может кому будет полезно. Как научит ребенка спать всю ночь.

Мы полтора года мучились с засыпанием. Если с титей худо-бедно засыпали минут за 40, то потом просыпались каждые 30-90 минут и так всю ночь. Как отказались от груди, так возникли новые проблемы — теп…


Читать все комментарии

Комментарии
Лёля
Девочки, реально этот метод помог приучить ребенка спать? Нам полтора, спит все время плохо, просыпается по 3-4 раба за ночь, дам попить-попьет и засыпает, ни один памперс не выдерживает выпиваемого количества жидкости.  вечером надо его покачать, или с ним полежать… Когда за 15 минут заснет, а когда и часа 2 с ним бьешься… Режим у нас есть, все делаем в одно и то же время с рождения.
Вопрос к Юлии: во сколько девочка Ваша ложится спать и во сколько встает? И днем сколько спит? Спасибо заранее.
Татьяна Козловская

Мы на искуственном, этап отлучения от груди мы уже пережыли, вернее они сами от нее отказались. Я просто думаю что за день они не наедаються вот и доганяют ночью. Но сложно сказать. Тоесть они ростут и им не хватает того что они едят на вечер, пробовала давать больше, но больше не едят а что то густое, типа картошечьки или мяска едят совсем мало.

БываетЖеТакая
незнаю конечно как дальше будет, боюсь что испортится график как зубы начнут резаться, но мы свою приучили с рождения- не укачиваем, на руках не таскаем. я просто кладу её в кроватку и сижу рядом, ну вот единственное по головке глажу))) теперь вот статью прочитала буду стараться класть и отходить… статья интересная- добавила в закладки))))
Ольга
Ольга
Москва

Я меняю свою жизнь: размышлизмы.

Вот уже три недели (почти), как я неожиданно решила поменять свою жизнь. Точнее — постройнеть. НО! Я задумалась, действительно ли это то, что сможет поменять мою жизнь? Именно ли избавление от лиш…


Читать все комментарии

Комментарии
MargoSha

Отличный настрой! Все обязательно получится! А какой начальный вес-рост? Параметры? Какие достижения на сегодняшний день?

Я уже год на этом пути. Сейчас уже на поддержании веса. Это для меня оказалось сложнее, чем похудеть… Начались срывы. Но мои девизы по-прежнему при мне! И я знаю, что смогу удержать СВОЙ вес и СВОЮ фигуру!)

Елена

отличные размышлизмы. почитайте блог Светланы Бронниковой в ЖЖ, она психотерапевт, работает в клинике в Голландии по снижению веса. Она об этих защитах писала. Удачи вам в ваших начинаниях. По своему опыту могу сказать: с потерей лишних килограмм приходит столько энергии, появляется столько планов и целей! А еще просыпается самоуважение и любовь к себе. Однако главной моей целью в похудении было и остается — здоровье! И эта мотивация самая правильная!

ОднаНаМиллион
Молодец, так держать!
Оксана
Оксана
Санкт-Петербург
Алексей

Первое задание. Марафон "Меняем жизнь к лучшему!"

Привет, всем)) Ну что девочки, октябрь не за горами. Время летит ужасно быстро, по-другому не могу сказать! Официально марафон начинается с 1 октября, но с 1 октября мы с вами должны по идеи уже нача…


Читать все комментарии

Комментарии
женАгента007

Можно я немножко попридираюсь?

Измеримость — это не только определение точного конечного результата, но возможность измерить промежуточный результат. Т.е., например, цель "Похудеть до 60 кг" в идеале должна звучать как «Похудеть до 60 кг, сбросив 6 кг по 0,5 кг в неделю, придерживаясь составленного меню (или поддерживая суточный дефицит калорий -300 ккал/сутки, или питаясь на 1450 ккал в сутки)»

Юлия
я хочу попробовать!!! но я завтра уезжаю на неделю, могу же я приступить когда вернусь? уезжаю на поезде… обожаю поезда, именно там мне нравится думать о жизни , в общем в поездке сформулирую в голове все свои цели, а их у меня не мало, давно понимаю что есть над чем поработать, но все никак не возьмусь за себя капитально :-)… приеду и отпишусь о целях и способах их достижения!!!
Elle
1. Каждый месяц откладывать по 2 т.р. дочке на день Рождение (у неё 21.12)

2. Организовать ребёнку день Рождение

3. Подготовиться к Новому году

4. Похудеть за 3 месяца на 10 кг (для этого я буду использовать диеты)

5.К 1.12 купить на зиму верхнюю одежду, сапоги)))

Юлия Караблина
Юлия Караблина
Новоалтайск
ИванИлья

Буду опять худеть.

Пробовала я худеть недельку продержалась и все.Сегодня купила книку(ФОТО НИЖЕ) и решила попробовать похудеть по этой митодике Оксизайз книгу прочитала и она меня убедила что таким способом, способом …


Читать все комментарии

Комментарии
ЕЛЕНА
Желаю удачи! Если дышать станет лень пробуй обруч крутить, точно поможет! У моей сестры именно животик был всегда и до родов, покрутила стал гораздо меньше, советую)
Rufina
Хорошая методика, я ей до родов занималась. Конечно не через 7 дней, а через 14 я заметила реальные уменьшения см. Желаю Вам удачи, надо бы тож начать вспоминать!!! )
ВИЛЛИ
занимаюсь бодифлексом результат отличный по Марине Корпан оксисайз буду осваивать позже, но тебе лучше ещё видео глянуть
Cherry Gold
Cherry Gold
Челябинск
КатринВиторияВалерьяшка

Я Худею глава 3

http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/400984221/ http://www.baby.ru/blogs/post/401037917-211867167/ http://www.baby.ru/blogs/post/401038317-211867167/ http://www.baby.ru/blogs/post/4010…
Катя
Слоним
Дарья

воспитание детей, научите как правильно, мама деток до 5 лет

Дочке 3.4 лет, хочу купить книги про воспитание детей, потому что понимаю что не знаю как правильно поступить во многих ситуациях(если можете посоветовать хорошие книги буду только рада), так вот так…


Читать все комментарии

Комментарии
Анна

на счет еды никогда не настаиваю. дочка мало ест и это проблема, но я оставляю на столе еду и она минут через 30 приходит и доедает.

Олеся Миронова

честно, не люблю я эти книги… думаю каждая мама сама чувствует как поступить...

Ольга Антонова
Ольга Антонова
Краснодар
Роман

Решила худеть. День 7

Всем привет, вот и закончилась первая неделя моего похудения. Начальный вес 93 кг, сейчас вешу 91,3. Итог за неделю — 1,7 кг. Поверьте, это нормально. Любая женщина мечтает сбросить 10-20-30 кило за …


Читать все комментарии

Комментарии
Нюта Павлова

Ну на самом деле считать калории привыкаешь, и потом можешь на глаз где сколько и чего. А вообще, с веса 90 кг, первые 10-15 при хорошей диете, должны уйти за первые полтора месяца. И это не значит, что он вернется,. Чтоб вес не вернулся, нужно всегда придерживаться диеты, всю жизнь

МАША

Господи, ну хоть кто то с нормальным весом худеет!!! А то как посмотришь весит не больше 50 кг и еще худеет.

Алена

Вы меня вдохновляете, только хочу пойти и нажраться, как стоит прочитать Вас и все желание пропадает)))))

Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме "Научите меня худеть", чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
  • планированием беременности;
  • воспитанием ребенка;
  • лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru - это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос "Научите меня худеть" в своих блогах и тематических сообществах.