Боли в мышцах при нагрузках

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Боли в мышцах при нагрузках". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Tai ci
Tai ci
Санкт-Петербург
Валентина

В каких зонах может проявиться боль в мышцах при беременности?

Наиболее подвержены изменениям мышцы абдоминальной области – прямые мышцы живота. Эти скелетные мышцы до беременности выполняли функцию поддержания упругого пресса, формировали его. После зачатия пря…

Боли в спине при беременности

Боли в спине — ощущения весьма неприятные, и с этим трудно не согласиться. А если они, к тому же, омрачают радостный период ожидания малыша — то и подавно. Но сталкиваются с этой проблемой, к сожален…


Читать все комментарии

Комментарии
Ева Иванова

Сходитесь проверьте позвоночник это очень серьезное дело. С позвоночником вообще шутить никак нельзя. Можно остаться инвалидом на всю жизнь как моя мама. Вот: http://infomrt.ru/mrt-pozvonochnika/

Дарья Вахрушева

Никогда не беспокоила спина даже при первой беременности ни чего подобного не испытала а теперь иначе; спина просто раскалывается на две части.

☢Мушка☢
Хорошая статья, в закладки)
Галинка
Галинка
Севастополь
Катюша

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В СПИНЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В СПИНЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: 1. Перерастяжение мышц и гормональные изменения. Под воздействием гормона релаксина неподвижные тазовые суставы и межпозвоночные связки начинают расслабляться …


Читать все комментарии

Комментарии
Татьяна

у меня тоже низкая плаентация, и я вам скажу что ходила не один раз в аквапарк но с горок не каталась только в бассейне плавала! и знаете! такое облегчение для всего организма! тело прям отдыхает! и не чего страшного

Екатерина
Спасибочки за статью, на днях пойдем к врачу, клянчить справку в бассейн
Снежана

у меня пока не болит спина, интересно а можно плавать при низкой плацентации?

Как справиться с болями в спине при беременности

Боль в спине и пояснице при беременности встречается у 50-70 % женщин и в принципе является нормой, поэтому не должна вызывать сильных волнений и опасений. Однако острая боль в спине может свидетель…


Читать все комментарии

Комментарии
vxc zxcz

Народ в сеть слили всю базу о всех нас! Теперь можно смотреть любую информацию о каждом кто вас интересует! Пользуйтесь пока не закрыли! Вот ссылка — http://шар8.рф/s/02

Dont-Worry-Be-Пофиг

я в бассейн ходила плавать. спина в тонусе всегда была и ни разу не заболела, даже в этих гребаных схватках

Боль в животе при беременности

 На всем протяжении беременности, особенно в первые три месяца, будущую маму терзают различные страхи. Самый главный из них – боязнь неблагополучного исхода беременности. Боль в животе при беременнос…


Читать все комментарии

Комментарии
Оксана
Да статья очень хорошая и полезная. Я всегда беспокоилась по любой боли в животе, а прочитав статью стало полегче и поспокойнее. Большое вам спасибо!!!
Анастасия
Ну лучше подстраховаться и не думать, что возникшая боль – это «норма».
Бережёного – Бог бережёт.
Фигурова Лариса
У меня тоже самое! Моя мама, врач, что это матка в тоннусе. Вот витамины пью. Лече стало.
Марина
Марина
Химки
АлинаАндрей

Болят кости таза при беременности

У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках. Причина этого в большинстве случаев вполне физиологическая, но это не уменьшит ваших страданий и не избавит от боли — пр…


Читать все комментарии

Комментарии
Елена Климова

А у меня болит низ спины и особенно копчик, сидеть и вставать просто мука(( тоже не знаю что делать с собой. Так я не поняла в итоге прием кальция может помочь? или уже только терпеть остается?

Лидия
А у меня почему то болеть начинает только тогда когда на спине лежу, потом встаю как старое разбитое корыто разогнуться тяжко боль адская, потом мин… через 5 все проходит. А началось с 12 недель
КАТЮША

Сейчас так болит, хоть вой. Началось с 28 недель. Особенно вечером такая боль, что хоть на стенку лезь и кричи караул!

Боли в спине при беременности

Болит спина при беременности – почему? Беременность – прекрасная и трепетная пора в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, она иногда омрачается неприятными ощущениями. По статистике, каждая вторая …
Елена
Елена
Степное (Саратовская обл.)
КристинаИван

Боли в пояснице при

Боли в пояснице при беременности Боли в пояснице при беременности являются чем-то само собой разумеющимся, однако неопытные будущие мамочки часто пугаются, когда сталкиваются с этой проблемой. Давайт…
Natasha
Natasha
Москва

ОСТОРОЖНО!!! БОЛИ В ЖИВОТЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Боли в животе при беременности Беременность – долгожданное и самое счастливое событие в жизни женщины. В этот период будущая мама, ожидая своего малыша, особенно тщательно следит за своим здоров…


Читать все комментарии

Комментарии
Многомама

Интересная информация, крайне актуально. Еще мне нравится бесплатная женская программа

Woman Calendar from ZAYA (http://zaya-soft.com/wcalendar).

Она помогает узнавать как развивается мой малыш неделя за неделей

Янина

Боль больше внизу с левой стороны низа живота, пять недель беременности, что это?

Марина Богданова
Марина Богданова
Санкт-Петербург
ВанюшаВарюша

Боли в пояснице при беременности

Боли в пояснице при беременности являются одной из составляющих комплекса проблем, появляющихся вместе с беременностью. К большому сожалению очень немногие будущие мамы могут похвастаться хорошим здо…


Читать все комментарии

Комментарии
Леся Леся
У вас были такие боли, сегодня ночью например я практически не спала, у меня в животе был ураган и каждые 5 минут каменел живот буквально на пару секунд. Но во время окаменения у меня тянуло в области лобка и я чувствовала что каменеть начинает сзади и заканчивается спереди. У меня умеренны гипертонус, вот уже 4 дня пью гинипрал и магне В6, пока пользы не вижу.
Наталья Чудо

Не соглашусь с последним абзацем. Вот уже пару меня мучают боли в пояснице, отдают в ногу. Я до этого очень много ходила и в басейн хожу. Но, к сожалению, сейчас пройдя 10 мин. боли становятся невыносимыми и ходить дальше нет возможности. Так что тут всё наоборот. Кальций надо пробовать, может улучшит состояние

Евгения
Евгения
Железнодорожный
СтаршийСреднийМалюсенький

Боль в желудке при беременности

Как понять, почему болит желудок при беременности и может ли болеть желудок при токсикозе? Разберемся по порядку. Боль в желудке при беременности на ранних сроках Отличить боль в желудке от других…


Читать все комментарии

Комментарии
Александра Исакова

Вот у меня в третьем триместре были приступы сильной боли в районе солнечного сплетения, оказались камни в желчном… а поначалу тоже думала на желудок, мезим пачками ела

Алиса
Алиса
Новороссийск
КонстантинЛиза

Судороги икроножных мышц при беременности

Судороги икроножных мышц при беременностиСудороги — само по себе явление неприятное. Во время беременности они нередко беспокоят женщину. Но вы должны знать, что это — не нормальное состояние беремен…

Боли в спине при беременности

Боли в спине при беременности – тот недуг, который преследует практически каждую будущую мамочку. И чем больше срок, тем сильнее боли в пояснице могут становиться. Сейчас попробуем разобраться, каков…
Анюта
Анюта
Саратов
ДенисДарья

Почему болят мышцы?! И как различить "хорошую" и "плохую" боль

Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки Многие считают, что боль в мышцах после тренировки – это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К пример…


Читать все комментарии

Комментарии
Олесик

у меня на днях ТАКОЕ было...!!! Я в первый раз с таким столкнулась! Так испугалась!

Растягивалась после тренировки, села как на шпагат и к ноге правой тянулась, и как схватило у меня мышцу пресса! Я думала это орган какой-то вылез из-под ребер, так вздулась мышца с правой стороны и не проходит. Боль адская, я скрючилась, а потом дошло, что наоборот ее растянуть надо. Потянулась и все на место встало.

женАгента007

Хорошая статьяКогда начинала ходить в зал, спрашивала у тренера, как понять, что мыщцы «горят». Он погнал меня делать гиперэкстензию. На третьем подходе я познала всю силу жжения на разгибателях спины

ФитнесГуруКристина FitnessGuru
у меня ничего не болит, очень очень редко, но я и не удивляюсь, так как постоянно тренируюсь, и это не означает, что нет прогресса.
А когда в залах орут мужики, я вообще НЕНАВИЖУ это! Господи, прямо хочется подойти и сказать: Да заткнешься ты или нет, строишь из себя тут качка ема-ема))!
Lora Tagirova
Lora Tagirova
Казань
Милана

Потянула икроножные мышцы...((

Во время тренировки Джиллиан «Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм» потянула икроножные мышцы(хотя не первый раз занимаюсь). Теперь болят. Потянула на 1 ноге. Как дальше быть: сделать перерыв ли прод…


Читать все комментарии

Комментарии
Вероника
Я продолжала заниматься.

Но нужно опираться на свои ощущения. Если больно — не стоит

Алина
Алина
Новороссийск
ЕгорТимофей

Боль в лобковой области…

Девочки, подскажите пожалуйста! Со вчерашнего вечера боль появилась непонятная какая-то в лобковой области, при ходьбе и движении появляется, больше похожа на боль в мышцах при усердной физической …


Читать все комментарии

Комментарии
OrLandina
Скажите врачу, чтобы на симфизит проверили (расхождение лобковых костей), главное, чтобы этого не было, т.к. может быть разрыв костей в родах.
Если этого нет — то все нормально, обычное расхождение костей, у многих болит
ツНикольКаприZZz☆♔
тоже так было, называется, по-моему симфозит (мож неправильно, но что-то похожее на это слово). Лобковые кости расходятся. 
у меня так было, на узи прям показывала трещину там. Как только родила, все прошло!
Алина Юдина

у меня тоже такое было, сказали-что ты удивляешся, ты ведь беременна, так оно и должно быть!!

Катюшка
Катюшка
Южно-Уральск
Даниил

болит низ живота при занятии фитнесом

Девченки стала ходить на групповые занятия «мама и дитя», после 2х занятий все было хорошо, болели только мышцы ног. А сегодня была третья тренировка, у меня болит весь низ живота при качании пресса,…


Читать все комментарии

Комментарии
Алекса
Может диастаз? проверяли на его наличие? При нём нельзя качать пресс
Катерина

может это с непривычки так? всегда же болят мышцы после занятий

Уже неделю болит при нагрузке паховое место. В области лимфо узлов с левой стороны

Ходить не больно впринцепи, так не болит… но стоит согнуть ногу или когда начинаю обуваться.Ужасно больно.Иногда вскрикиваю аж. Сегодян обувь покупада, перемерила и настродалась аж… Старадсь левую во…


Читать все комментарии

Комментарии
Елена Счастливая

у меня такое, когда с магазина иду, вроде, не набираю много, а прихожу и тянет((

Ирина
На ощупь не чувствуете увеличенных лимфоузлов? Лучше сходить к врачу.
Кристинка
Кристинка
Новосибирск
Киря

Почему бедра увеличиваются при нагрузках,а не уменьшаются??

Может я и тороплюсь, но сегодня решила измерить свои бёдра, начала физические упражнения, пилатес дома делать, ежедневные нагрузки, мышцы болят какой день, были бедра 2недели назад 102см, седня измер…


Читать все комментарии

Комментарии
Татьяна Максименко

может надо не силовые нагрузки давать а динамические вот я занимаюсь по этой программе за месяц 2 см на бедрах и 3 на талии ушли...http://woomby.net/fitnes/208-dzhillian-maykls-ploskiy-zhivot-za-6-nedel.html

Виктория
мыщцы были как тряпочки, а щас подтягиваются и становятся толще. надо диету включить. я на белковой (Дюкан) сидела-15 кг-объемы не мерила, но ушли хорошо.
Нюта Павлова
Это врят ли! Такие бедра должны худеть по началу точно! Сядьте на диету, а нагрузки поменьше сделайте. Или замерили неправильно
Виталина
Виталина
Москва
ДаниилДиана

ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

После тренировок могут возникать болевые ощущения в мышцах – это нормальное явление. При физических нагрузках в мышечных волокнах происходят изменения – нарушение внутриклеточных структур и засорение…


Читать все комментарии

Комментарии
Софья

Угу… после тренировки, думала просто умру. Был перерыв 2 месяца.

ღ♥ßนறÅʍИнķĄ♥ღ
возьму в закладки почитаю на досуге!
Лидия
Лидия
Бишкек
Артём

Боли во время беременности

Попалась очень полезная и интересная статья, захотелось поделиться) В течении всех девяти месяцев беременности вы можете испытывать непонятные и неприятные ощущения. Чтобы не волноваться по пустяка…
Елена
Елена
Липецк
ЛевЯрослав

Боль в животе во время тренировки

Боль в животе мешает вам бегать? Медицинский эксперт «Челленджера» Дима Соловьёв задаётся вопросами: откуда берётся эта боль и можно ли её избежать.Боль в животе — проблема, знакомая многим спортсмен…
mango lena
mango lena
Москва
Зефирка

Как укрепить мышцы спины. Упражнения.

Как укреплять мышцы спины http://www.pozvonochnik.org/?view=group:muscles Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы…


Читать все комментарии

Комментарии
Надюшка
Я после того, как пошла на фитнес ощутила разницу крепкой и слабой спины) Раньше тоже сутулилась, спортом не занималась. А после родов спина вообще болела жутко(. Сейчас стала крепче намного и выносливей! Упражнения хорошие, тоже такие делаю!
Александра Першина

Полезно) У меня после включения в комплекс гиперэкстензии, отжиманий и наклонов вперед с прямой спиной проблемы почти пропали)))

Наталия

очень актуально сейчас для меня

боли в спине во время Б

Боль в спине и пояснице во время беременностиПохожие статьи:http://nedeli.org/back_pain_during_pregnancy_articles/http://nedeli.org/sleep_on_his_back_during_pregnancy_turned_out_to_be_dangerous_news/…


Читать все комментарии

Комментарии
marina

Не знаю у меня с этим все в порядке было. Спина совсем не болела, когда я беременная была. А вот когда родила и когда сыну стало 8 месяцев и у нас начались зубы и он не стал с рук слазить, вот тогда я почувствовала на себе все прелести боли в пояснице. Так мазью капсикам спасалась. На ночь натиралась, а на утро у меня боли уже не было, но только до вечера, так как опять мы с утра зализали к маме на руки и целый день на них проводили.

Леся
У меня сейчас спина болит. Спасаюсь версатисом (спасибо Дарине за комментарий). Спросила про этот пластырь у своего врача, сказала, что можно носить его до 12 часов, потом обязательно перерыв надо сделать с момента снятия не менее 12 часов. Примерно через час, как приклеили, уже наступает облегчение боли и эффект длится даже после того, как пластырь отлепили, ещё втечение нескольких часов.
Татьяна Андреева

А мне очень хорошо помогла акупунктура, стало действительно легче)

Советую прочитать еще эту статью, написанную квалифицированными врачами http://www.doctorjohn.ru/514/boli-v-spine-pri-beremennosti-prichiny-lechenie/

боль во втором триместре у беременных.

При каких заболеваниях возникает боль во втором триместре у беременных: Причины боли во втором триместре у беременных: 1. Боль при ходьбе В течение беременности, суставы между тазовыми костями начин…


Читать все комментарии

Комментарии
катя апалькова
ух не стала бы я читать подобное будучи Б.
ДуюфЭном
А ещё варикоз малого таза
Алина Свинина
Алина Свинина
Красноярск
МалышатинкаПупс

Боли во 2 триместре

Причины боли во втором триместре у беременных: 1. Боль при ходьбе В течение беременности, суставы между тазовыми костями начинают смягчаться для подготовки к прохождению ребёночка. Во втором триме…


Читать все комментарии

Комментарии
Annetta Vega

а у тебя есть что нибудь про первый триместр?

Анастасия
Анастасия
Москва
Рада

А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных …


Читать все комментарии

Комментарии
Рафаэлка
Мне со стороны кажется, что «слинго-мама» это как секта… это целый образ жизни..
как же они после того, как детки из слинга вырастут адаптируются в нормальную жизнь???
Анастасия
Вот проверю)) Среди моих знакомых очень много активно путешествующих мам и для них это спасение.

БОЛИТ СПИНА ПОСЛЕ РОДОВ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

«Сильно болит спина после родов» – такую жалобу, к сожалению, часто можно услышать от молодых мам. Не стоит игнорировать неприятные симптомы, считая их нормальным последствием пережитой беременности …


Читать все комментарии

Комментарии
Yulia Sheveleva

Дорогие девочки, подскажите, пожалуйста, кто-нибудь обращался в лечебный диагностический центр «Меддиагностика»
https://www.meddiagnostica.com.ua/chto-my-lechim/simptomy/bol-v-poyasnice по вопросам лечения болей в пояснице?Я слышала довольно много положительных отзывов и рекомендаций об этом центре. Поделитесь, пожалуйста, мнениями и рекомендациями на этот счет.

·٠•●๑✿Ƹ̴Ӂ̴ƷМама-ДвуХ-АнгЕлоВ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ✿๑●•٠·˙
Сейчас все напишут. Что изза спиналки все)

Восстанавливаем мышцы брюшного пресса

Большинство женщин после родов сталкиваются с очень неприятной проблемой: их волнует заметно выступающий вперед животик. Что с этим делать, как вернуть былые формы, избавиться от лишних килограммов? …


Читать все комментарии

Комментарии
Александра
я в связи с Б уже не буду ничего делать. Хотя врач которая мне делала КС взяла с меня обещание что я восстановлю пресс. Она когда меня зашивала так мне и сказала. мол от куда у тебя такой пресс, не могла жирка наесть шить сложнее )))
Дашенька

А я ленивая з… ница((((((( Меньше месяца до отпуска, а я все пивасик попиваю по выходным.

МамаНавсегда

это меня не коснулось). ндеюси и не коснется)

ПЕНЗА. По многочисленным просьбам. Техники дыхания. Пакеты в роддом. Роды без боли.

Пишу для тех, кто меня просил — кроме статьи ВСЁ собирала сама, везде мои личные помечания. Кто что может добавить — пишите. Может для многих пригодится эта информация! Я в обе беременности ходила на…


Читать все комментарии

Комментарии
Julia

Марина, как все кстати. И все верно, и со всем согласна )
Очень важен настрой, нам тоже на курсах говорили, что б не слушали чужой негатив, особенно если вам мама родная говорит как это ужасно, это она делает очень зря, потому что материнский, так сказать, наказ, похлеще гипноза. Конечно — все очень индивидуально, но надо обязательно настраиваться максимально на позитив и легкие роды.
Про дыхание, вообще супер у тебя написано, Маришка, кстати, это тот совет который мне дала мама перед первыми родами (а нас у мамы четверо, а рожала я первого в 18 лет) На мой вопрос — больно ли, она сказала, терпимо, главное дыши, и слушай врачей, и все будет хорошо. Все так и сложилось.

Маришка
Спасибо огромное за статейку! Все что нужно;) еще не хватает ко всему этому, список для малыша на первое время прибывания домой и можно дальше не бегать по ссылкам
Диаша
Ох Маришка, всю жизнь буду помнить, как с листочком лежала, технику дыхания на родах пробовалаА Абрашеин проходил, заглядывал и усмехался:«Диан, молитвы, чтоль, читаешь?»
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме "Боли в мышцах при нагрузках", чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
  • планированием беременности;
  • воспитанием ребенка;
  • лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru - это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос "Боли в мышцах при нагрузках" в своих блогах и тематических сообществах.