Детская истерика может случиться в любом месте: дома, в детском саду, в магазине, в общественном транспорте. Опытные родители умеют ее предотвращать, гасить и, в целом, правильно реагировать на изменения в детском настроении и поведении. Однако неопытные или уставшие теряют контроль над собой.
Мы собрали способы, о которых полезно вспоминать каждый раз, когда малыш из милого и чудесного превращается в того, кто сотрясает своды криком и плачем.
Определите триггеры, вызывающие истерику
У ребенка часто случается истерики из-за того, что он:
- переутомлен;
- чрезмерно возбужден;
- голоден;
- устал;
- хочет есть;
- нарушился его график;
- не получил то, что хочет.
Если у вашего ребенка случается истерика по какой-либо из вышеперечисленных причин, действуйте на предупреждение. Устал? Уложите спать! Голодный? Накормите!
Переждите истерику
Известный психолог Людмила Петрановская знает, как нужно поступать родителям, если у ребенка случилась истерика и он находится в том состоянии, когда не хочет ничего и никого слушать.
Важно помнить, что ребенок это делает не сознательно, не для того чтобы вам сделать плохо. Ему и самому в этот момент несладко, быть в истерике — это удовольствие ниже среднего, — поясняет эксперт.
Ваша задача — сохранять себя, спокойно переждать. В истерике нет ничего ужасного. Старайтесь относиться к этому философски, просто как к возрастному проявлению, которое постепенно сойдёт на нет. Это не будет длиться неделю или вечно. Спокойно дышим, ждем момента, когда истерика пойдет на спад.
Истерика — это эмоциональный процесс, это случается с человеком так же, как с ним случается температура. Мы же не требует «Прекрати немедленно температурить!».
Просто скажите себе: «Это надо переждать!». Ведь если решите прекратить детскую истерику любой ценой, это не приведет ни к чему, кроме провала, злости на ребенка и на себя, как на плохого родителя.
Используйте отвлекающие факторы
Детей можно «переключить» на что-то интересное. Когда назревает истерика, можно сломать шаблон и сказать, к примеру: «Самая большая птица в мире только что пролетела у нашего окна. Пойдем искать ее». И если причина детской истерики была не в том, что ребенок хочет есть или спать, малыш отвлечется и заинтересуется.
Не закрепляйте результат показательных детских истерик
Речь об истериках, когда ребенок что-то требует, а если получает отказ, устраивает истерику. Выглядит это по-разному: топот тогами, очень громкий плач, игнорирование родителей. Иногда дети даже ложатся на пол и начинают колотить руками и ногами. Это показательная истерика для тех, кто не выполнил детскую просьбу.
Психолог Ксения Васильева не рекомендует игнорировать подобные показательные детские истерики. И идти на поводу у капризного ребенка — тоже.
Закрепить такие истерики можно только одним способом - это всегда немедленно выдавать ребенку то, из-за чего он так кричит, — советует эксперт. — Но и игнорировать ребенка тоже ни к чему. Можно проговорить: «Да, ты очень расстроилась, что мы передвинули твоих кукол. Иди я тебя обниму». Привычку истерить таким образом не закрепишь, но ребенок почувствует, что вам вообще-то не все равно, что с ним происходит.
Не реагируйте на комментарии окружающих
Когда родитель спокоен, это гарант того, что и ребенок, находящийся в истерике, быстро восстановится. Но если мама волнуется, обращает внимание на комментарии окружающих, это усиливает нервозность. Поэтому игнорируйте замечания всех, кто пытается учить жизни.
Фото: Depositphotos
