Ругаться на ребенка не хочет ни одна мама. Но как избежать конфликтов, если малыш иногда на них буквально напрашивается! Пообещал убраться в своей комнате — и ничего не сделал, просишь не трогать какую-то вещь — и вот уже она у него в руках, а все касающееся школы — и вовсе минное поле!..
Однако конфликты можно если не убрать совсем, то уж точно сократить до минимума, тем самы улучшив и микроклимат в семье. Три поэтапных шага бесконфликтного решения ситуации в своем блоге сформулировала психолог Наталия Маслова.
1. Принцип «Вам важно…»
Нужно исходить из того, что ребёнок своими словами и поведением сообщает нам то, что для него действительно важно, — объясняет психолог.
А это значит, что даже в детских отговорках заключен какой-то смысл, который мы, взрослые, должны распознать.
Вспомните, к примеру, момент, когда ребенок после ваших настойчивых просьб говорит что-то вроде: «Ладно, сделаю», — а потом не выполняет обещание. Важно понимать, что ребенок никогда не хочет выглядеть плохим в глазах своих мамы и папы — а значит, его бездействие было не назло...
Эврика: быть может, он просто хочет сам решать, когда ему заниматься этим делом, и так он подсознательно уходит от родительского давления! Попробуйте в следующий раз не назначать сроки, озвучив, что он может сам решить, когда это сделать.
2. Техника «Я-высказывания»
Она позволяет описывать свои собственные чувства от ситуации, а не обвинять ребенка в них. Сравните:
- «Мне надоело собирать твою одежду по всей квартире и раскладывать все по своим местам! Ты должен сам присматривать за своими вещами и держать их в порядке!»
- «Когда я по всей квартире собираю одежду за другими и раскладываю ее по местам, мне очень грустно. Мне кажется, что меня и мой труд не уважают».
Чувствуйте разницу? В первом случае высоки конфликтные нотки, второй вариант призывает к эмпатии.
3. Просьба (побуждение к действию)
Прочтите, как сформулировал* этот важный шаг психолог:
Просьба должна быть чёткой, понятной и звучать в настоящем времени.⠀
Например: «Пожалуйста, наведи сегодня порядок в своей комнате. Когда тебе лучше этим заняться — до обеда или после обеда?» Здесь вы более конкретно формируете своё обращение и предлагаете выбор.⠀
Но, обычно мы говорим: «Мне бы хотелось, чтобы ты убрался в своей комнате». И это неэффективно.⠀
Надеемся, эта техника позволит вам минимизировать конфликты в семье.
Читайте также:
- Совет дня: не разжигайте конфликт, начиная разговор с «третьей фразы»
- Совет дня: не дистанцируйтесь от ребенка после ссоры
- Совет дня: перестаньте ссориться при помощи метода «позитивной картины»
Все фото: Depositphotos
