39-летняя Анна Семенович практически весь январь провела на Сейшельских островах. Экс-солистка группы «Блестящие» много купалась, загорала и не отказывала себе в экзотической пище.
В своем личном блоге артистка рассказала поклонникам, что успела не только как следует отдохнуть и покрыться бронзовым загаром, но и набрать несколько лишних килограммов.
Приехала из отпуска и обнаружила 4 лишних кг на своём загорелом теле. Признаюсь честно, на отдыхе ела как настоящая обжора. Все вкусненькое, жирненькое и солененькое всегда находилось под моим пристальным вниманием, и поедалось с большим удовольствием. Но я опытная обжора и поэтому всегда после отдыха даю себе минимум неделю, чтоб привести себя в порядок, а потом приступить к работе, – написала Семенович.
Теперь артистка проводит детокс. Она предпочитает устраивать себе разгрузочные дни и готовит исключительно полезные и вкусные блюда. Анна поделилась с поклонниками рецептом диетического пирога.
Артистка уверена, что блюдо отлично подойдет не только для тех, кто заботится о своей фигуре, но и тех, кто в преддверии предстоящего Дня защитника Отечества хочет порадовать своих мужчин новыми вкусными новинками.
Диетический рыбный пирог от Анны Семенович
Ингредиенты:
- Готовое бездрожжевое тесто
- Два вида рыбы (красная и белая)
- Шпинат
- Немного натертого сыра для вкуса
Приготовление:
- Духовку предварительно разогреть до 200°С.
- Нарезать рыбу средними кусочками.
- Раскатать тесто скалкой, чтобы оно стало максимально тонким.
- Поместить тесто в предварительно смазанную форму, сверху выложить рыбу.
- Посыпать рыбный пирог шпинатом и тертым сыром.
- Запекать пирог 20–25 минут при 180°С.
Получается просто бомба. На завтрак с чаем просто чудо, как вкусно. Люблю иногда баловать любимого таким деликатесом. Скоро 23 февраля, удивим своих защитников вкусняшками, – написала звезда в своем личном блоге.
- Рецепт от звезды: Юлия Костюшкина печет ароматный яблочный пирог
- Всего 7 минут – и готово! Юлия Высоцкая поделилась рецептом запеченной семги с овощами
- Рецепт от звезды: полезный завтрак от Ольги Кабо
Фото на анонс: Instagram @ann_semenovich, @tati_oleynik
