39-летняя Юлия Костюшкина, супруга известного певца Стаса Костюшкина, тщательно следит за своей фигурой. Знаменитость активно ведет блог, в котором часто публикует видео из спортивного зала и делится с поклонниками советами по достижению идеального тела. Кроме того, Юлия – профессиональная спортсменка, чемпионка мира по акробатике.
Костюшкина уже рассказывала своим многочисленным фолловерам, что мотивирует ее всегда оставаться в отличной физической форме. В своем личном блоге знаменитость опубликовала фото из личного архива, на котором она запечатлена в купальнике. При этом прессу Юлии остается только позавидовать.
Копалась я тут в старых фотках и вот что нашла🙈 Отправила тренеру, со словами: «у меня, снова, должен быть такой пресс» Ответ: «Будет!💪🏼»
Это я к чему, спросите?! Такие фотки, это одна из моих мотиваций выглядеть , в почти 39, как в 15 лет🤗☺️ Так что, улыбаемся, заканчиваем есть все подряд и треним💪🏼
Пы Сы: сейчас с детьми в магаз сгоняю и вечером буду в зале😋 чего и вам желаю💃🏼 – написала под снимком Юлия.
А вчера знаменитость опубликовала фото у бассейна и раскрыла свой секрет стройности. И, стоит признаться, он очень прост:
Доброе утро☺️ Чтобы быть худЫм, день начни с водЫ🤗🌊🤪
Пить весь бассейн не обязательно, но 300 мл тёплой воды за 30 мин до завтрака помогут проснуться организму однозначно💪🏼💦💦💦
Поклонники благодарят Юлию за совет и делятся своими секретами и успехами:
Утром два стакана воды тёплой за 30 мин до еды и в день 1,5 л выхлёбываю 🤪
Я пью два стакана после пробуждения с долькой лимона)
Согласна. Моё утро так и начинается 😊👍
Кстати, недавно другая спортсменка – Ляйсан Утяшева – стала героиней нового выпуска «Что в сумке» Vogue Russia и рассказала, что носит с собой каждый день. Так, она объяснила, что всегда в ее сумочке есть термос с теплой водой:
Врачи говорят, что холодная вода не усваивается, можно только горло посадить.
Теплая чистая вода не требует переваривания: сразу попадая в кишечник, она эффективно увлажняет и очищает организм. В частности, очищается кровь, улучшаются процессы естественной детоксикации тела через почки, кожу и лимфатическую систему.
Читайте также:
- С пополнением: у Костюшкиных появилась... дочь!
- Папины гены: поклонники сравнивают Стаса Костюшкина в детстве и его младшего сына
Фото на анонс: Instagram @karapylka
