23-летняя Анастасия Решетова впервые стала мамой 16 октября этого года. В клиническом госпитале Лапино модель родила своему возлюбленному, 36-летнему рэперу Тимати, сына, которого назвали Ратмиром.
Спустя шесть дней после родов знаменитость поделилась с многочисленными поклонниками фотографией, на которой был хорошо виден ее уже практически плоский животик. Кроме того, звезда рассказала, что до своего идеального веса ей тогда оставалось скинуть всего 6–7 килограммов.
Спустя две недели после родов Анастасия жаловалась подписчикам, что очень хочет поскорее начать заниматься спортом, но врачи не советовали девушке увлекаться тренировками. И вот сейчас, спустя почти два месяца после появления малыша Ратмира на свет, Решетова наконец смогла заняться своим любимым делом – растяжкой. Фотографии с тренировки она опубликовала в личном блоге.
Мы снова в деле! – гордо подписала снимок знаменитость, отметив на фото свою подругу, певицу Назиму.
К слову, неделю назад известная телеведущая и гимнастка Ляйсан Утяшева подробно рассказала в чем польза растяжки и заверила своих подписчиков, что регулярные занятия помогут отказаться от антидепрессантов, а также сэкономить на косметологе.
Почему хорошая растяжка важна не только для балерин? Каждой девушке полезно иметь гибкое тело, потому что растяжка:
- позволит сэкономить на косметологических процедурах
Проблемные зоны большинства девушек — живот и внутренняя сторона бёдер. Во время растяжки эти зоны прорабатываются и подтягиваются. Кстати, кожа также становится эластичнее, и никаких дорогих средств не надо.
- поможет отказаться от антидепрессантов
Девушки переживают из-за многих вещей — отношения, внешний вид и так далее. Растяжка поможет справиться с тревожностью. Достаточно просто прийти домой и сделать упражнения под расслабляющую музыку. Сон в этом случае станет крепче.
- снизит время восстановления после беременности
Женщины с пластичными мышцами меньше страдают от растяжек на животе после родов, а ещё в этом случае уменьшается нагрузка на позвоночник.
Девушки, какой из пунктов для вас особенно привлекателен? — спросила спортсменка у своих подписчиц.
Кстати, не так давно Анастасия Решетова делилась с поклонниками и своим меню. В конце ноября возлюбленная Тимати выложив фотографию своего ужина. Продукты, которые кормящие мамочки употребляют в пищу, влияют на состав молока, поэтому ужин Анастасии состоит из супа с фрикадельками и картошкой, а также гречки с гарниром.
Кроме того, чтобы макисмально быстро вернуть себе былую форму, Решетова начала курс моделирующего массажа.
Несмотря на то, что Анастасия сейчас очень озабочена тем, как восстановиться после родов, первое место в ее жизни, конечно же, занимает воспитание маленького сына. Знаменитость регулярно публикует в своём личном блоге фото и видео с малышом, рассказывает о том, как она восстанавливается после родов и о том, как проходят будни молодой мамочки. Недавно она показала очень забавное и трогательное видео, в котором продемонстрировала, как малыш Ратмир спит, уютно расположившись на одном из её трёх котов, которых она завела во время беременности.
У каждого своя атмосфера в доме 😆👼🏽🙆🏽♀️🙆🏾♂️🐱🐱🐱 Кототерапия 24/7, – подписала она ролик.
Читайте также:
- Чудо-помощник: Анастасия Решетова раскрыла необычное средство от растяжек на животе
- «Сбой в системе»: беременная Анастасия Решетова кардинально сменила образ
Фото на анонс: личный блог звезды.
