Вопрос приобретения подушки для маленького ребенка нередко становится предметом спора в семье. Всегда есть тот, кто уверен – подушка нужна. Есть и оппонент, который убежден – кроха отлично спит и без подушки.
Не спорьте! О том, с какого возраста ребенок может начинать спать на подушке, рассказала* Дарья Демихова – практикующий семейный врач, невролог, автор книги «Лайфхаки для думающих родителей».
В возрасте до 6 месяцев-года наличие подушки в кроватке увеличивает риск удушения и, собственно, она не нужна, так как:
пропорции тела ребенка таковы, что размеры головы по сравнению с туловищем больше, чем у взрослого. Мы растем, голова относительно тела становится меньше, растет расстояние от края плеча до основания шеи.
Поэтому примерно с 2-х лет для сохранения ровного положения шеи в положении лежа на боку, пространство под шеей должно поддерживаться подушкой.
Но все растут по-разному, спят в разных позах, разная активность движений во сне, кто-то переворачивается на 180 град, кто-то спокоен.
Поэтому: подушка нужна примерно после 2-х лет, но тогда, когда ребенок покажет, что она нужна. Например, начнет подкладывать руку под голову, мастерить валик из одеяла, класть голову на мягкую игрушку.
Если ребенок постоянно вертится, вы можете дать ему попробовать подушку, но скорее всего, она не будет нужна.
Невролог Дарья Демихова рассказала и о том, какую подушку выбирать для ребенка.
Первая подушка должна быть шириной с кроватку, желательно с функцией "памяти", не слишком высокая, но достаточная для заполнения пространства между шеей-плечом и матрасом.
Если подушка ортопедическая с двумя изогнутостями, то более высокая нужна при сне на боку, а более низкая - при сне на спине.
Предпочтительнее синтетические материалы, так как они лучше держат форму, гипоалергенны, хотя и чаще из-за них у детей потеет голова и появляется потница.
Наклонная подушка-трапеция с углом не более 30 градусов может временно использоваться при насморке у малышей (приподнятый головной конец), важно класть на нее не только голову ребенка, но и часть туловища. Имеет смысл, если ребенок спит рядом с родителями, так как долго в одном положении он все равно лежать не будет.
Доктор поделилась и личным опытом. Дарья Демихова отметила, что первую подушку своему сыну она приобрела, когда ребенку было почти три года.
А какая подушка у вашего малыша? С какого возраста спит на ней?
Читайте также:
- Невролог призывает мам не приучать детей спать в коляске
- Мастер-класс: как сшить бортики в детскую кроватку
- Невролог назвала причину беспокойного детского сна ночью
Фото на анонс: Instagram @mamic.fabric*
