Уметь мечтать и идти к своей цели. Эти качества необходимы каждому, чтобы становиться лучшей версией самого себя. Новый год — подходящее время задуматься об этом. Рассказываем, как в ожидании самой волшебной ночи создать плакат желаний, в котором отразить все, что для вас имеет особенное значение. Для чего? Для вдохновения!..
Опытом создания плаката желаний с нашей редакцией поделилась Виктория, мама двоих детей. Креативная родительница рассказала, почему считает это важным для своей семьи.
Я стараюсь привить детям мысль о том, что нужно уметь мечтать, идти к своей мечте. Это делает нас лучше. Один из способов научить детей мечтать – делать плакаты желаний.
Пару лет назад я прочитала о таких плакатах, которые создают перед Новым годом. Туда записывают все, что хочется. Есть что-то волшебное в том, чтобы создавать коллаж, наполненный изображениями того, что любите, и писать на нем вдохновляющие слова.
Творческая мамочка Виктория рассказывает, как она вместе с дочерью делает личные плакаты желаний:
Вырезаем из журналов картинки, рисуем сами, украшаем бусинками, ленточками.
Вот что было в моем прошлогоднем плакате желаний:
- мотивация ходить в спортзал и заниматься физиотерапией;
- модные вещи, которые я бы хотела носить;
- карьерные цели;
- финансовые напоминания о грамотной экономии денег и покупке квартиры побольше.
А вот это в своем плакате отразила моя 7-летняя дочь. Ее желания:
- балетный класс;
- тренировки по каратэ;
- уроки рисования;
- щенок;
- семья на отдыхе;
- много друзей.
Младшая дочь в свои четыре года пока не создает персональный плакат желаний. Она еще маленькая...
Когда мы мастерим плакаты желаний, царит волшебная атмосфера. Каждый думает о том, что для него ценно.
Я заметила, что из-за пандемии приоритеты у нас изменились. Теперь мы говорим о том, что хотим проводить больше времени друг с другом, делать наш дом уютнее.
Не рассказываю, что будет в плакатах желаний на 2022 год. Мы пока в процессе их создания….
О том, почему стоит делать плакат желаний (или доску визуализации), рассказывает и доктор философии Чики Дэвис. По мнению эксперта, это помогает представить, каким может быть желаемое будущее для каждого человека.
Исследования показывают, что это может помочь легче достичь наших целей, — рассуждает Чики Дэвис. — Представление о позитивном будущем — полезный способ повысить положительные эмоции и оптимизм . А это, в свою очередь, часто создает возможности и увеличивает шансы на успех.
Плакаты или доски визуализации — это не волшебство. Скорее, они могут помочь вам лучше понять, что вы хотите получить.
Как сделать плакат желаний
Доктор философии Чики Дэвис делится пошаговой инструкцией, как создать персональный плакат желаний:
- Начните с изучения ваших ценностей. Спросите себя, что для вас действительно важно? Что дает смысл жизни? Кем хотите быть? Кому хотите помочь? Как хотите проводить время?
- Подумайте, что вас мотивирует. Когда вы преследуете цели, которые считаете мотивирующими, вам будет легче их достичь.
- Постарайтесь лучше понять, почему поставленные цели так важны для вас. Или пересмотрите их, если обнаружите, что не так важны, как когда-то думали.
- Установите приоритеты. Иногда плакаты желаний могут стать собранием всех целей, к которым стремится человек: быть богатым, красивым и успешным. Если вы действительно хотите достичь этих целей, нужно относиться к ним более реалистично. К примеру, чего сможете добиться за год или пять лет? Вы можете визуализировать свои приоритеты, сфокусировав плакат желаний на самых важных жизненных целях или разместив их в центре плаката.
А вы создаете плакат желаний перед Новым годом?
Фото: Depositphotos
