Когда в мире ребенка происходит то, что рушит его привычный уклад, ребенку нужна помощь родителей. Хочется почувствовать тепло, защиту, понимание, поддержку. Но не все мамы и папы понимают, как это делать…
«Успокойся, все пройдет», «Мне бы твои проблемы!», «Ничего страшного, переживешь», «Не плачь, просто забудь это» — так говорить не надо! Известный психолог Людмила Петрановская советует* правильную тактику:
Если ребенок испуган или расстроен, гораздо полезнее рассказать ему, как мы понимаем его чувства и почему он их испытывает, чем немедленно пытаться их пресечь или отвлечь его какими-то занятиями. Таким образом, мы помогаем ему осознать собственные эмоции. И очень важно называть эмоции безоценочно, не говоря ему, хорошо или плохо это чувствовать.
Мамочки-пользовательницы Сети поделились историями на эту тему. Многие признались, что из-за того, что родители не обращали внимания на их психологические проблемы, выросли с багажом комплексов.
Моя мама в детстве мне никогда не давала плакать. Чуть что, сразу отвлекала или начинала говорить что-то другое. Я это только поняла, когда так стала поступать с моей дочерью. Теперь ясно, почему я не умею плакать и у меня огромные проблемы с переживанием своих эмоций. Привыкла все в себе держать
Мама всегда пытается меня переключить, ну и в детстве делала так же. Вообще на другую тему начать готовить. На мои возражения, ну я же тебя отвлекаю...
Мои родители тоже переключают часто. У этого способа есть моменты, когда он хорош, но его нельзя применять постоянно. Есть эмоции, которые надо пережить, и пережить их осознанно.
Многие пользователи Сети отметили: став родителями, они не повторят тех же ошибок. К примеру:
Я начинаю рассказывать о том, что чувствовала подобное, и мне тоже было тяжело. Что я ее понимаю. Потом стараюсь вместе с ребенком понять, почему это произошло, например, как тот или иной человек так себя ведёт.
Подводя итог теме принятия чувств ребенка, отметим: важно, чтобы родители понимали детские эмоции. И делали это без трагизма, преувеличения или обесценивания.
А как вы реагируете на детские эмоции?
Читайте также:
- Совет дня: играйте в «отзеркаливание», чтобы помочь ребенку справиться с эмоциями
- Личная история: «Не хочу быть такой мамой, как моя»
- Совет дня: «разряжайте» ребенка после напряженного дня
Фото на анонс: Depositphotos
