«Мама, мне жарко», — часто жалуется ребенок во время прогулки. Уже дома обнаруживается, что его тело буквально «кипит» — малыш вспотел во время активности. А все из-за того, что его неправильно одели. Доктор Евгений Комаровский составил шпаргалку для мам, которые всегда сомневаются в выборе детской одежды на прогулку. Золотой совет известного педиатра:
Если без какой-либо «телогреечки» можно обойтись — обойдитесь.
Эксперт советует родителям принять и понять тот факт, что обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивней, чем у взрослых.
Там, где взрослому прохладно, — ребенку нормально. Где взрослому нормально, — ребенку тепло. Где взрослому тепло, ребенку жарко, — перечисляет* педиатр.
Принимайте во внимание и тот факт, что во время прогулки (речь не о малышах в колясках) дети активно двигаются. Они бегают, прыгают, катаются, скачут. А чем в это время заняты мамы? Чаще всего общаются с другими родительницами. А как замерзнут, начинают переминаться с ноги на ногу. Вот и вся активность…
Евгений Комаровский уделил внимание о другой особенности, когда у ребенка во время прогулки начинает замерзать носик. Как быть в этом случае? Нужно ли кутаться в теплый шарф?
Если на улице реально холодно и нос начинает замерзать: возникает защитная реакция — спазм сосудов слизистых оболочек носовых ходов, а значит, нос фактически теряет способность согревать вдыхаемый воздух, — отмечает* детский врач. — Шарфик, которым закрыты и рот, и нос, задерживает возле лица выдыхаемый теплый воздух и согревает таким образом нос! Спазма сосудов не происходит, следовательно, можно продолжать гулять!
Чтобы шарф был не во вред, ткань, из которой он сделан, не должна вызывать раздражение кожи при трении и прилегать к лицу слишком плотно.
Как вы одеваете ребенка на прогулку в холодное время года?
Читайте также:
- 10 зимних игр, которые обязательно понравятся детям
- Снег и детство: 50 идей для зимней фотосессии
- Нескучный декабрь: 31 развлечение на каждый день уходящего года
Все фото: Depositphotos
Я наконец-т о купила термобелье. Поверх него полукомбез без утеплителя, но на флисе, свитер и куртка. Около нуля гулять как раз нормально.