Вопросом о том, как помочь ребенку справиться с эмоциями, задается каждый родитель. Эмоции — одна из самых важных составляющих нашей жизни. Маленькие человечки учатся им так же, как ходить, читать. Безусловные и самые важные учителя — родители. С них ребенок копирует поведение в любых ситуациях: хороших и не очень.
Но родителям, конечно, проще в силу возраста и опыта общения. К тому же существует куча обучающих тренингов, книг, коучей, которые готовы научить взрослых правильно справляться с эмоциями. Для этого необходим лишь ежедневный труд и упорство, как и в любой другой работе. Уметь контролировать эмоции — искусство, которому учатся, а совсем не данность. Об этом нужно помнить и терпеливо учить этому ребенка. Детям сложнее разобраться с этим вопросом.
Авторы книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Файбер и Элин Мазлиш рекомендуют обратить к такому простому и действенному методу, как рисование. Рисование всегда считалось психологами отличным способом выразить эмоции — как позитивные, так и негативные.
Предложите крохе позлиться на бумаге, нарисовать, как он недоволен или огорчен. Вы будете удивлены результатом! За эти несколько минут, или пусть даже секунд, основная злость «уйдет на бумагу». А далее уже будет возможен нормальный диалог.
Если у вашего ребенка проблема, у вас всегда есть есть четыре возможных способа оказать ему первую помощь:
- слушать его с полным вниманием,
- признавать его чувства словами,
- называть его чувства,
- понять желания ребенка, подарив ему желаемое в виде фантазии.
Но главное в этих способах — ваша искренность. Если ребенок не ощущает в ваших словах сочувствия, он поймет, что вы просто манипулируете им. Применяйте на практике эти рекомендации, и тогда ваши отношения с детьми будут улучшаться на глазах.
Читайте также:
- Совет дня: рассказывайте ребенку о своих чувствах
- Совет дня: задавайте ребенку эти вопросы, чтобы укрепить вашу связь
- Совет дня: эти 5 секретов сделают вашего ребенка счастливее и успешнее
Фото на анонс: Depositphotos
