Еще каких-то пятьдесят лет назад недавно родившая и работающая мама воспринималась как вполне обычное явление и не вызывала особых пересудов. В 60-х годах прошлого столетия на советских предприятиях для кормящих матерей, имеющих детей до 1 года, рабочим режимом были официально предусмотрены дополнительные перерывы по 30 минут через каждые 3 часа.
И так было и не только в нашей стране. В США, в самом «демократическом государстве в мире», до 1993 года вообще не было закона, дающего женщине право не работать после родов. А в настоящее время родившие американки могут рассчитывать на отпуск не более 12 недель (за свой счет!), и то – только если она проработала в своей компании не меньше пяти лет.
Почему мама решает выйти на работу
«Не могу не работать»
Казалось бы, в настоящее время наши соотечественницы могут воспользоваться законным 140-дневным декретом и оплачиваемым отпуском по уходу за ребенком до 1,5 лет.
Но практически каждая вторая мама стремится вернуться в рабочий режим как можно быстрее. Причины – вполне понятные:
- не хватает денег, надо зарабатывать;
- есть риск остаться без работы или потерять хорошее место.
25 специальностей, которые можно получить во время декрета бесплатноА бывает еще и так: женщина до родов работала то там, то здесь... возможно, на фрилансе, соответственно – ни декретных, ни пособий. Далеко не всякий муж зарабатывает так, что хватает на семью, увеличившуюся, кстати, с рождением малыша. А еще есть неполные семьи… И тогда выход на работу диктуется не просто желанием женщины делать карьеру, но необходимостью прокормить себя и ребенка. И не только прокормить, но дать сыну или дочке престижное образование, хорошо одеваться и отдыхать.
«Не представляю свою жизнь без профессии»
Так говорят многие женщины, сочетающие работу и материнские обязанности. Часто стимулами выхода на работу молодой мамы становятся:
- психологическое состояние: «не могу сидеть дома»,
- принципиальные убеждения: женщина должна развиваться, делать карьеру, ребенок подрастет и оценит это, будет уважать маму.
Для женщины, любящей свою работу, карьера, бизнес – это не просто способ заработка, но и самореализации.
Непросто, но реально
Во время беременности (особенно, если она первая и проходит без особых проблем) можно сколько угодно рассуждать на тему «сидеть дома не собираюсь» и «рождение ребенка – не повод не работать». Но появляется малыш, и жизнь меняется кардинально вместе с планами на будущее. И если мама тверда в своем намерении не бросать работу, то она должна определиться с несколькими вопросами.
Когда выходить на работу
Постарайтесь первые три месяца после рождения малыша быть с ним неотлучно. Психологи считают этот период особенно важным для установления отношений между мамой и крохой, для их адаптации друг к другу, установления режима сна и бодрствования. Это время, когда ребеночку рядом нужна лишь мама. В последующие 6 месяцев эта необходимость постепенно снижается. После 6 месяцев и до трех лет мама с ребенком могут разлучаться примерно на половину дневного времени.
Таким образом, оптимальное время для того, чтобы начать работать после родов, - 3-6 месяцев.
С кем оставлять ребенка
Есть несколько вариантов: бабушка, муж, няня. Главное требование – этот человек должен быть постоянным членом семьи. «Текучка кадров» в данном случае неприемлема. Если ваш помощник – человек в семье новый, начните «внедрять» его в домашнее пространство как можно раньше, идеально – с рождения малыша.
Как организовать отлучки из дома
Поначалу вы будете уходить на 1 час, пока ребенок спит. Постепенно увеличивайте время отлучек, затрагивая время бодрствования. Не спешите перекладывать на помощника основные режимные моменты: купание, кормление, гигиенические процедуры, укладывание спать и просыпание. Вы придете к этому, когда кроха привыкнет к вашему отсутствию.
Очень важно установить постоянный ритм отлучек из дома: время, частота, длительность. Чем строже вы будете придерживаться установленного графика, тем легче и быстрее пройдет адаптация ребенка к новому образу жизни.
Как организовать кормление малыша
Если вы кормите ребенка грудью и намерены сохранить грудное вскармливание, первое, что необходимо сделать, это создать запас замороженного молока – так называемый, «молочный банк». Сцеживаться можно во время кормления (одна грудь предлагается ребенку, из другой сцеживается молоко), после или между приемами пищи. Сцеженное молоко удобнее замораживать в специальных контейнерах. На емкости обязательно пишите дату сцеживания, чтобы контролировать сроки хранения молока.
Если работа недалеко от дома, можно 1-2 раза приходить и самой кормить кроху. А вот если вы планируете восьмичасовой рабочий день, обязательно сцеживайтесь каждые 2-3 часа в течение дня на работе. Так вы и лактацию простимулируете, и «молочный банк» будете регулярно пополнять.
В данном случае вашим ближайшим «другом и помощником», конечно же, станет молокоотсос. К слову сказать, вовсе не обязательно выбирать какие-то сложные электрические приборы. Простой в обращении ручной молокоотсос – легкий, эргономичный, позволяющий быстро и без особых усилий сцедить нужное количество грудного молока, - то, что вам нужно.
Важна гармония
Совмещать материнство и работу непросто, поэтому очень важно сохранить здоровый психологический климат в семье. Доверьтесь своей интуиции. Вы должны чувствовать своего ребенка, понимать его нужды, откликаться на его эмоции. Не нужно метаться, мучиться чувством вины. Будьте уверенны и спокойны.
Работающей маме важно правильно расставить приоритеты в своей жизни. Будьте готовы к форс-мажорам. Понятно, что если ребенок заболел, рабочие дела придется отложить. Все идет своим чередом – пользуйтесь услугами няни. Выходные дни оставляйте для семьи.
И помните: вы – хорошая мама. Мама – работающая. На вас лежит двойная ответственность – за маленького человечка и за свое дело. И вы непременно справитесь, ведь вы хотите быть не просто матерью, но интересным человеком, другом и авторитетом для своего сына или дочери. Если все делать по уму, последовательно и методично, ребенок будет расти счастливым и гармонично развитым, мама – наслаждаться материнством и иметь возможность заниматься любимым делом, реализовать себя в профессии.
