31-летняя Алина Ланина в середине декабря прошлого года впервые стала матерью. Звезда сериала «СашаТаня» родила малыша от своего избранника, личность которого тщательно скрывает в Сети. У нее появился на свет сын с благородным именем Лев.
По началу Алина публиковала в блоге только ручки и ножки, но недавно рассекретила и лицо наследника, и поклонники осыпали малыша комплиментами. Отметим, что Ланина также подробно рассказывала в Сети о том, как проходили ее роды, а на днях актриса решила дать несколько ценных советов фанатам.
Она обратилась к будущим мамам, которые боятся предстоящих родов. Артистка поделилась проверенными методами, помогающими успокоиться и настроиться на появление крохи.
Рожать нельзя бояться.
Сейчас попробую поддержать тех, кто "в ожидании". Часть 1. С вас сердечко💓
1) Если мощный 30 минутный кроссфит любишь больше, чем бег на 100 км, то рожать тоже понравится 😉
Роды - это как интервальная тренировка. Это не марафон бесконечной боли. Да, процесс может быть долгим, но перед тобой есть таймер, ты знаешь когда начнётся и закончится "ощущение", даже знаешь, когда его пик. Ещё 15, ещё 10, ещё 5 секунд и безболезненный перерыв. В своих родах я до последнего просила говорить мне "это пик" и сколько секунд до "начала". Так значительно легче, чем когда болит "просто так" часами, без перерыва и понимания, когда же пройдёт, – отметила актриса.
По мнению Ланиной, перед началом активной родовой деятельности у женщин есть период для подготовки. Им и нужно воспользоваться, чтобы создать правильный настрой.
Ощущения не сразу яркие и сильные. Можно спокойно погулять, в моём случае - хорошенько поесть 😅 (была уничтожена палка колбасы и батон), принять ванну дома, долго понимать "это схватки, да?". А многие и поспать успевают, – с иронией отметила звезда.
Ланина призналась, что есть процесс, который намного страшнее родов. Если сравнить эту боль, то первое покажется просто цветочками. Артистка имеет ввиду ощущения при лечении зубов.
Я имела опыт лечения зубов без анестезии.🥶 Это хуже, чем роды. Это больно, а роды - это много новых, мощных ощущений. Неприятных, но абсолютно естественных. В своих я даже успевала покрикивать "О! Вот это да! Что-то новенькое!".
Именно естественность отличает процесс от любых уже знакомых тебе болей, – пояснила Ланина.
По словам Алины, очень важно осознавать, что роддом – это не место «кровавой бойни», а прекрасный дом, в котором вскоре случится чудо – появится на свет ваш малыш. Будущей матери нужно настроиться на эту первую встречу с крохой, и тогда процесс пройдет более легко и гладко.
Когда что-то болит ждёшь только своей, простите, кончины 😅, а рожая - наоборот, ждёшь малыша на своих руках. Хотя один раз я всё же крикнула "больно"! В самой финальной стадии. Но тут же вспомнила заповедь "не пищать"! Никаких визгов и высоких нот. Рычать, басить, "а", "о" , но не "иииии!!!". Стало легче... – подытожила Алина.
Ранее актриса очень подробно описывала свои роды, которые прошли в воде. Ланина утверждала, что все прошло наилучшим образом. Звезде понравилось рожать. Она считает встречу со своей крохой – самым большим чудом в жизни.
Читайте также:
- Удивила, так удивила: звезда сериала «САШАТАНЯ» Алина Ланина впервые показала мужа
- «Поначалу и сама не верила»: звезда сериала «Кухня» Алина Ланина рассекретила первую беременность
- Коротко и благородно: актриса Алина Ланина рассекретила имя новорожденного сына
Фото на анонс: личный блог звезды.
