38-летняя Юлия Ковальчук – любящая жена, счастливая мама и просто красивая женщина. Артистка замужем за Алексеем Чумаковым и воспитывает вместе с ним дочь Амелию. В личном блоге певица редко делится семейными снимками, но часто балует поклонников собственными фотографиями и лайфхаками. Сегодня артистка вышла на связь и ответила на вопросы фанатов. Один из них как раз касался фигуры. Поклонница поинтересовалась, как уменьшить икры, если нет лишнего веса. На что Юлия ответила:
Редкий случай, так как обычно все с трудом пытаются увеличить икры. Постарайтесь их разгрузить, меньше ходите на носочках и, возможно, для пропорциональности немного подкачайте верхнюю поверхность бедра.
Артистка также рассказала о том, что очень любит готовить и часто это делает, несмотря на наличие помощницы. Из витаминов пьет только витамин D, а за волосами ухаживает с помощью масок и отсутствия красителей.
Ранее Юлия часто делилась секретами своей безупречной фигуры. Артистка признавалась – на диете она сидела только 1 раз, и это была дурацкая идея. Разрекламированная диета не сработала.
У меня постоянные аэробные танцевальные нагрузки на концертах и репетициях. И как только появляется время, иду поплавать, даже на гастроли беру купальник на случай, если в гостинице есть бассейн. Я уверена, что следить за собой можно и дома. Есть у меня свободные пятнадцать минут — я лягу на ковер, включу телевизор и качаю пресс. Даже если в этот момент в гости пришли друзья — меня их присутствие не смутит! Кому-то такое рвение покажется странным, но стихийность присуща моему характеру. Честно скажу, от природы я не худенькая, не из тех девушек, которые могут много есть и не поправляться, - прокомментировала Ковальчук.
Артистка даже сдала кровь, чтобы выяснить, какие продукты ей можно, а какие нельзя. Юлия полностью отказалась от пакетированных кетчупа и майонеза. Теперь делает только домашние заправки. Не ест лук, чеснок, болгарский перец, свинину и почти все фрукты. Кстати, отказ от фруктов привел к тому, что Ковальчук полностью избавилась от целлюлита. Именно фруктоза в сочетании с другими продуктами, по словам звезды, приводит к образованию «апельсиновой корки».
Читайте также:
- Юлия Ковальчук рассказала, как ей удается оставаться в форме
- Мамина дочка: Юлия Ковальчук поделилась трогательным портретом с родителями
Фото на анонс: Instagram @juliakovalchuk
